Добрый день, дорогие друзья🌹

☝🏻Интересный факт : натуральный способ индукции родов - парить ноги до колен в горячей воде , которая вызывает покраснение кожи, температура воды должна быть более 37 градусов.

Эволюция последних 100 лет жизни такова, что женщины рожают более крупных детей . Связано это с более комфортным образом жизни, полноценным , обогащенным витаминами питанием (фортификация), применением разнообразных БАД и поливитаминных комплексов на протяжении беременности. Роды детей с бол...

Добрый день, дорогие друзья🌹

Продолжение темы про обезболивание родов…

Несмотря на то, что существует около 50 видов осложнений при проведении ЭА, серьёзные наблюдаются крайне редко .

ЭА оптимально поводится в конце латентной, начале активной фазы родов . В потужном периоде родов количество вводимого анестетика снижается , для того чтобы потуги были более эффективными и не замедлялось рождение ребёнка .
В настоящее время существует мобильная или вертикальная анестезия , когда роженица, сохр...

Добрый день, дорогие друзья 🌹

🔴С давних времён женщины рожали либо без обезболивания, либо с применением примитивных методов . И в наше время существуют страны , в которых обезболивание родов применяется крайне редко, так как согласно традициям, женщина должна пройти весь путь родов без каких -либо медикаментозных методов обезболивания
(например, Япония).

В Японии ЭА ( эпидуральная анальгезия ) применяется крайне редко. С древних времён в родах участвовали женщины - помощницы, которые отвлекал...

Добрый день, дорогие друзья🌹

Когда мы запрещаем беременным употреблять сырую рыбу ( севиче, суши ), многие приводят в пример азиатские страны , где продукты из сырой рыбы составляют основной рацион , однако среди беременных не повышен уровень заболеваемости токсоплазмозом и кишечными инфекциями. Однако жители этих стран живут на берегу океана , это дикая и очень свежая рыба , а не выращенная искусственно, ее не замораживают и не размораживают , поэтому сложно сравнивать с нашей страной , особен...

Добрый день, дорогие друзья 🌹

❓Возможно ли вегетарианство при беременности?

Если правильно соблюдать баланс поступающих с пищей растительных компонентов , то вегетарианство не противопоказано при беременности. Важно проконсультироваться с профессиональным врачом -диетологом . Потому что многие растительные продукты имеют высокий гликемический индекс и их употребление может привести с излишнему набору веса ( например , белый рис). Если вегетарианство допускает употребление молочной продукции ( ...

Добрый день, дорогие друзья🌹

❓Почему многие беременные хотят есть ночью ?

Это касается в основном второй половины беременности . Ночью уровень глюкозы в крови снижается , развивается физиологическая гипогликемия , которая вызывает чувство голода. И если раньше считалось , что ночные перекусы могут негативно отразиться на состоянии здоровья матери и она сильно прибавит в весе , сейчас считается , что можно сделать перекус небольшой порцией продуктов с низким гликемическим индексом для восстано...

Добрый вечер , дорогие друзья!

Продукты с высоким гликемическим индексом приводят к быстрому повышению уровня глюкозы в крови , то есть дают много ккал.Также продукты с высоким гликемическим индексом или легкоусваиваемые углеводы приводят к излишнему накоплению энергетических ресурсов в организме, если ими злоупотреблять. Когда глюкозы слишком много , она не превращается полностью в энергию , а всасываясь в кишечнике, превращается в жир , которые составляет энергетический запас.
Излишек жира -...

🔴Развитие органов чувств вашего малыша.

Всего у ребёнка 5 органов чувств и первым появляется осязание.

В 7 недель беременности чувствительным становится лицо, затем кисти рук, особенно ладони, а к 12-13 неделям все тельце малыша способного осязать.

А что же осязает малыш? 👋

Плавая в водах, он чувствует приятное прикосновение воды, которое создаёт определенный массаж, такие тактильные ощущения способствуют развитию нервной системы плода. Кроме того, малыш ощущает свой домик, своё пространст...

Добрый день, дорогие друзья🌹

▪Витамины группы В. К ним относятся восемь водорастворимых витаминов :

➖В 1 ( тиамин)
➖В 2 ( рибофлавин )
➖В 3 ( ниацин )
➖В 5 ( пантотеновая кислота )
➖В 6 ( пиридрксин )
➖В 7 (биотин)
➖В 9 ( фолиевая кислота)
➖В 12 ( кобаламин)

Все эти витамины содержатся в свежих овощах и фруктах , и нет необходимости их принимать дополнительно при рациональном питании, кроме фолиевой кислоты , если планируется беременность или во время неё. Витамин В 6 входит в состав противо...

Добрый день, дорогие друзья 🌹

▪Поговорим о витамине А.

Существует более 700 синтетических форм витамина А, которые могут быть тератогенными, то есть могут вызвать пороки развития плода. Но далеко не все , и только в достаточно больших концентрациях. Существует две природные формы витамина А : ретиноиды и каротиноиды. Ретиноиоды ( витамин А животного происхождения) содержатся в почках , печени , яйцах, молочно -кислых продуктах.

Каротиноиды входят в состав овощей и растений , которые имеют ж...