Почему укладывание на ночь — самый сложный момент дня?
Вы тоже замечали, что вечером ребёнок будто оживает? Устал, зевает, а как только пришло время спать — начинаются капризы, протесты, просьбы попить воды, «ещё одну сказку»…
💡 Почему так происходит?
🔹️ Перегул или недостаточная усталость
Когда ребёнок слишком долго бодрствовал, его нервная система перевозбуждается. А если наоборот — не успел устать, сна просто не накопилось.
📌 Что делать? Следить за временем бодрствования и подмечать признаки...