Mom.life
Ольга Серёгина
@seregina_son
Russia, Tomskaya Oblast', Tomsk
102
записи
32
подписчика
50
комментариев
Рада приветствовать Вас! Я, Серёгина Ольга, консультант по детскому сну, детский и семейный психолог. Пишите, спрашивайте, я всегда рада Вам помочь!

Семья

elephant
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
Почему дети капризничают и устраивают истерики? Советы для мам: как помочь малышу справиться с эмоциями в разных возрастах
post image
Ты только сказала: «Пора домой» — и вот уже слёзы, крики и падение на пол. Почему это случается? Потому что ребёнок ещё не умеет справляться с эмоциями, а не потому, что он манипулирует!
 
💡 Почему дети капризничают?
👶 0-1 год – «Мне плохо, но я не могу сказать!»
📌 Причина: голод, усталость, дискомфорт.
📌 Что делать? Проверяй потребности, больше обнимай, убирай раздражители.
 
👧 1-3 года – «Я хочу, но не умею ждать и терпеть!»
📌 Причина: незрелый мозг не справляется с запретами и переменами.
📌 Что делать? Предупреждай: «Скоро пойдём домой», давай выбор: «Ты хочешь сам надеть куртку или мне помочь?», называй чувства: «Ты расстроился, потому что хочешь ещё гулять».
 
👦 3-6 лет – «Я сам решаю!»
📌 Причина: стремление к самостоятельности, но слабый контроль эмоций.
📌 Что делать? Давай свободу в рамках, учи проговаривать чувства: «Ты злишься, давай вместе подумаем, что с этим делать».
 
🔥 Что делать, если истерика уже в разгаре?
✔ Не уговаривай – ребёнок сейчас не слышит.
✔ Будь рядом, но не дави – некоторым детям нужны объятия, другим просто пространство.
✔ После обсуди: «Ты расстроился, потому что… Давай придумаем, что делать в следующий раз».

Ты не плохая мама, если у ребёнка истерика. Ты хорошая мама, потому что учишь его справляться с эмоциями!
💬 Часто сталкиваешься с капризами? Делись в комментариях, что помогает вашему малышу ⬇
 
#консультантпосну #материнство #детство #детскийсон #капризыдетей #какуспокоитьребенка #какуложитьребенкаспать #воспитаниедетей #воспитаниелюбовью #заботаодетях #ямама #детскиеигрушки #малышродился #детскийпсихолог #seregina_son
Читать далее
23.03.2025
1
Почему дочка ответила про верблюда? История о доверии, понимании и волшебном мире ребенка
post image
Привет, мои хорошие. Хочу рассказать вам ситуацию, которая произошла вчера за ужином.

Моя дочка вдруг выдала:
— Мам, а знаешь, что…?
— А откуда ты это узнала? — спрашиваю я её.
— От верблюда! - отвечает мне она...

И тут я вспыхиваю внутри. Ну что за ответ? Почему она так со мной говорит? Разве так можно отвечать маме? Уже готова высказать своё недовольство, но вдруг в голове мелькает мысль: А вдруг она не хочет меня задеть? Вдруг за этим стоит что-то ещё?

— А верблюд откуда знает? — переспрашиваю я.

И тут лицо дочки светлеет. Она с воодушевлением начинает рассказывать историю: оказывается, это не просто верблюд, а волшебный! Он живёт у нас в лесу, она ходила к нему в гости, и он рассказывает все тайны только детям.

Я слушаю её, улыбаюсь. Вижу, как она горит этим рассказом, как ей интересно делиться своим волшебным миром. И понимаю: а ведь всё могло пойти по-другому.

Если бы я сразу высказала своё недовольство, дочка начала бы защищаться, замкнулась бы или даже обиделась. А так – вот он, момент тепла и доверия между нами.

Как же важно не поддаваться своим взрослым убеждениям, не делать поспешных выводов, а дать ребёнку возможность раскрыться.

Иногда за, казалось бы, резким ответом скрывается целый мир, в который нас могут впустить, если мы просто будем готовы слушать.

#сонмалыша #консультантпосну #детскийпсихолог #воспитаниедетей #воспитаниелюбовью #заботаодетях #seregina_son #ямама #детство #ребенокнеслушается #личное
Читать далее
19.03.2025
2
Когда малыш начнет спать нормально? Разбираем сон по возрастам: 3, 4, 12 месяцев и старше. Советы для мам
post image
Ты снова просыпаешься от шевеления рядом. Маленькие ручки ищут тебя, теплый носик уткнулся в плечо. Ты устала… И в голове вопрос: "Когда же он начнет спать нормально?"

🔹 0–3 месяца: малыш просыпается часто, потому что… так задумано природой! Это помогает ему выжить и адаптироваться к миру. Ему нужно тепло, безопасность и мама рядом.
🔹 3–12 месяцев: малыш уже больше бодрствует, но его сон нестабилен. В 4 месяца – первый регресс сна. Позже – страх разлуки, прорезывание зубов, новые навыки.
🔹 1–3 года: появляются эмоции и страхи. Ребенок учится быть самостоятельным, но всё еще нуждается в маме. Воображение разыгрывается, и ночью он может бояться темноты или монстров.

💡 Что делать?
✔ Днем давать ребенку больше контакта, чтобы ночью он не искал маму.
✔ Следить за ритуалами перед сном – они помогают расслабиться.
✔ Если малыш зовет ночью, не торопись сразу брать на руки – иногда ему просто нужно знать, что ты рядом.
✔ Поддерживать себя! Твой ресурс важен, и отдыхать – не стыдно.

❗ Ты всё делаешь правильно. Твой малыш растет. Сон наладится – шаг за шагом.
👉 А как спит ваш малыш? Часто просыпается? Пиши в комментариях, делись своим опытом! ⬇️

#консультантпосну #материнство #детскийсон #дети #развитиеребенка #чнп #просыпаетсяночью #просыпается #неспитночью #неспит #детидогода #детистаршегода #воспитаниедетей #счастьемамы #сонребенка #грудничок #seregina_son #режимдняребенка #гв
Читать далее
15.03.2025
Как папа влияет на ребенка: уверенность, смелость, учеба, юмор, социализация, безопасность и уважение!
post image
Милые и дорогие, мужчины, папы наших детей, вы – первые супергерои, у которых нет плаща, но есть волшебная способность превращать обыденность в приключение.

Собрала для вас несколько фактов о том, как папа влияет на жизнь ребенка. Потому что то, что вы делаете каждый день – невероятно ценно.

📌 Формирует уверенность в себе
Дети, чьи отцы активно вовлечены в их воспитание, на 75% реже испытывают страх перед новым.

📌 Помогает развивать смелость
Папы чаще, чем мамы, позволяют детям рисковать, что помогает им быть решительнее.

📌 Учит справляться с трудностями
Дети, у которых есть крепкая связь с папой, легче переносят неудачи.

📌 Влияет на академические успехи
Папы, которые помогают с уроками, не только повышают оценки детей, но и развивают их логику.

📌 Формирует чувство юмора
Дети, которые растут в семье, где шутят, легче справляются со стрессом, а чаще шутят именно папы.

📌 Развивает физическую активность
Папы в три раза чаще играют с детьми в подвижные игры.

📌 Помогает ребенку лучше социализироваться
Дети, которым папа помогает адаптироваться в обществе, быстрее учатся находить общий язык с другими.

📌 Создает чувство безопасности
Дети, которые чувствуют поддержку отца, меньше боятся пробовать новое.

📌Помогает развивать любознательность
Папы чаще придумывают необычные игры, которые пробуждают интерес к науке.

📌Закладывает уважение к себе и другим
Отношение папы к ребенку формирует представление о границах и уважении.

Спасибо вам огромное!!!❤❤❤
Читать далее
23.02.2025
3
Как научить ребенка уважать личные границы: советы для родителей, как вырастить уверенного человека
post image
Многие родители неосознанно нарушают границы детей: заставляют обнимать, читают переписки, решают за ребенка, что он должен чувствовать... Но именно уважение к границам с детства помогает вырастить уверенного в себе человека. Это влияет на способность ребенка отстаивать свои интересы, строить здоровые отношения и чувствовать себя безопасно в этом мире.

5 ВАЖНЫХ ГРАНИЦ
✅ Физические – ребенок решает, кого обнимать и кто может его трогать. Не заставляйте!
✅ Эмоциональные – уважайте чувства: "Я понимаю, что ты расстроился".
✅ Психологические – не обесценивайте его мнение и выбор.
✅ Приватность – у ребенка могут быть секреты и личные вещи, не читайте дневник без разрешения.
✅ Социальные – не заставляйте дружить с теми, кто ему неприятен.

⚠ Если вы раньше нарушали границы – не вините себя! Важно не прошлое, а то, что вы готовы делать сейчас. Это начало нового этапа в отношениях с вашим ребенком.

💡 Что можно делать уже сегодня?
🔹 Спрашивать у ребенка, как он себя чувствует.
🔹 Давать больше самостоятельности.
🔹 Признавать ошибки и обсуждать их.

Помните, соблюдение границ помогает ребенку:
✅ Почувствовать себя уверенным.
✅ Строить здоровые отношения с окружающими.
✅ Защищать свои личные интересы в будущем.

📌 Как вы помогаете ребенку выстраивать границы? Делитесь в комментариях! 💬👇

#консультантпосну #материнство #детство #детскийсон #капризыдетей #какуспокоитьребенка #какналадитьсон #воспитаниедетей #счастьемамы #капризыдетей #личныеграницыребенка #уважениекдетям #здоровьеребенка #детскаяпсихология #seregina_son #кризисудетей #развитиедетей #развивашки #ребенокрастет
Читать далее
18.02.2025
2
Как уложить малыша спать вне дома: советы и секреты
post image
Дома всё идеально: привычная кроватка, пледик, белый шум — и малыш засыпает без проблем. Но стоит выйти на прогулку, поехать в гости или в машину, и начинается настоящий квест! Давайте разберёмся, как помочь малышу заснуть в новых условиях.

Почему это сложно?

Каждый малыш рождается с уникальными сенсорными особенностями. Кто-то чутко реагирует на звуки, свет и прикосновения, а кому-то, наоборот, нужны движения и шум, чтобы расслабиться. Понимание этих нюансов поможет создать комфортные условия для сна в любых обстоятельствах.

1. Сон на улице 🌳

Свежий воздух творит чудеса, но не для всех малышей. Звуки улицы, яркое солнце или ветер могут быть для ребёнка настоящим испытанием, особенно если у него повышенная чувствительность к звукам и свету.

👉 Как помочь?
✔ Опустите капюшон коляски или накройте её тонкой пелёнкой.
✔ Выбирайте тихие маршруты: парк или дворик вместо оживлённых улиц.
✔ Используйте привычные ритуалы: колыбельную, покачивания.

2. Сон в машине 🚗

Гул двигателя действует как белый шум, но если малыш не засыпает, причина может быть в чувствительной вестибулярной системе. Вибрации и покачивания вызывают у него дискомфорт.

👉 Что делать?
✔ Проверьте удобство автокресла, добавьте мягкую подкладку.
✔ Возьмите с собой плед или игрушку с запахом дома.
✔ Включите белый шум или спокойную музыку.
✔ Избегайте резких торможений и поворотов.

3. Сон в коляске ☀️

Коляска может быть идеальной для сна, но некоторым малышам в ней тесно и некомфортно.

👉 Как улучшить сон?
✔ Ослабьте ремни, добавьте мягкую подкладку.
✔ Измените ритм прогулки: кому-то нужно плавное катание, а кому-то — чуть быстрее.
✔ Ограничьте стимулы: яркий свет, резкие звуки.

4. Сон в гостях 🏡

Новая обстановка, запахи и звуки могут сбить малыша с привычного ритма, особенно если он чувствителен к переменам.

👉 Что поможет?
✔ Попросите заранее выделить тихую комнату.
✔ Возьмите с собой любимые вещи малыша: одеяло, игрушку, ночник.
✔ Если уложить сложно, попробуйте выйти на улицу.

💡 Главное правило — наблюдайте за малышом. Его сенсорные особенности — это не преграда, а ключ к спокойному сну в любых условиях.

А где ваш малыш лучше всего засыпает вне дома?

#СонМалыша #ДетскийСон #КакУложитьМалыша #СонБезСлез #ЗдоровыйСон #РазвитиеРебенка #ВоспитаниеБезКриков #ГармоничноеРодительство #РастимСЧувством #ЭмоциональныйИнтеллект #МамаТожеЧеловек #ОтдыхМамы #ЖизньМамы #БалансМамы #ВремяДляСебя #МаминыПомощники #ТоварыДляМалышей #ГаджетыДляМам #ПолезноеДляДетей #КомфортМалыша #ЗдоровьеМалыша #УходЗаМалышом #МаминаЗабота #НежностьКаждыйДень #Любовькребенку #seregina_son #детскийпсихолог
Читать далее
10.02.2025

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!