Как научить ребенка справляться с фрустрацией?

Это не истерика. Это — фрустрация.
⠀
Когда очень хочется, но нельзя.
Когда не вышло.
Когда столкнулся с реальностью.
⠀
🧩 И это важнейший момент роста.
Через фрустрацию ребёнок учится:
·        отпускать невозможное,
·        выдерживать разочарование,
·        справляться с «нет».
⠀
Но чтобы фрустрация не застряла в злости, а действительно помогла внутренне повзрослеть — нужны слёзы тщетности.

Что это?
Это не слёзы манипуляции. И не крик в аффекте.
⠀
Это момент, когда ребёнок вдруг сдаётся перед реальностью.
Не потому что сломался, а потому что понял:
«Я не получу это. Это невозможно. Мне больно. И я плачу».

И именно в этих слезах рождается адаптация.
После них внутри будто происходит перестройка — и дальше он уже чуть-чуть другой:
более устойчивый, более способный принимать жизнь такой, какая она есть.

Что может помочь родителю?
🌱 1. Не спасать от фрустрации.
Иногда лучшее, что вы можете дать — это быть рядом в «нельзя», а не искать способ превратить его в «можно».

🌧 2. Дать место для слёз.
Не спешите утешать, отвлекать, рационализировать.
Просто скажите: «Тебе очень жаль. Я с тобой.»
И дождитесь этих настоящих, глубоких слёз.

🪨 3. Удерживать опору.
Ребёнок разносит всё вокруг — вы держитесь.
Ему тяжело — вы не проваливаетесь.
Это и есть "быть контейнером".

🧗‍♂️ 4. Постепенно расширяйте зону столкновения с фрустрацией.
Сначала — чуть-чуть «не по его».
Потом — капельку больше.
Рядом с вами, с вашей поддержкой, он учится:
✨ «Да, я не получаю то, что хочу. Мне грустно. Но я не один. И я могу это выдержать.»

📌 Фрустрация — это как шторм для внутреннего мира ребёнка.
Если он один — может утонуть.
Но если рядом тот, кто держит его лодочку, не гребёт вместо него, но не даёт ей перевернуться, тогда он постепенно учится:
«Буря бывает. Но она проходит. И я остаюсь цел.»

Вы — эта лодка.
Вы — это "я с тобой, даже когда тебе больно".
Вы — тихий маяк в его шторме.

И именно тогда, когда слёзы пролиты, а буря пройдена,
внутри ребёнка укладывается что-то очень важное:
✨ «Я могу справляться с тем, что не по-моему. Даже с этим.»

У тебя бывает, что хочешь «разрулить», «сделать полегче», лишь бы он не плакал?

#сонмалыша #родители #воспитаниедетей #счастьемамы #капризыдетей #какуспокоитьребенка #детицветыжизни #психологонлайн #детскийпсихолог #ямамадочки #ямамасыночка #детскийсад #деткиконфетки #seregina_son