Это наверно очень сложно - разбудить с дневного сна ребенка, особенно если ночью плохо спал. Но в некоторых случаях это необходимость!

⚖ Сон можно сравнить с весами, на чашах которых с одной стороны дневной сон, а на второй - ночной. И если на одной много, то на другой будет мало. Например, если ребенок днем будет спать много и долго, то это непременно приведет к ухудшению ночного сна: к уменьшению длительности ночи или к ночным гулянкам по ночам. Потому что у каждого из нас, и у деток тоже есть индивидуальная потребность в суточном сне.

Так же важно смотреть за тем, как в течении дня распределяется дневной сон. Например, ночь была плохая, и малыш может отсыпаться в дневной сон. И если этого сна было очень много, да еще и дальше длительность времени бодрствования не корректировалась, то во второй половине можете столкнуться с короткими дневными снами. В следствии чего накопите переутомление к вечеру, что опять будет влиять на качество ночи.

Или весь день малыш спал короткие сны, а к вечеру наконец-то заснул. Будить совсем рука не поднимается, но...впереди вас ждет ночь и самый длинный отрезок сна, но ваш малыш сейчас выспится. А чтобы легко засыпать на ночной сон и спать всю ночь, ребенку нужно накопить необходимую (не избыточную, не недостаточную) усталость, а если ребенок слишком долго спал в последний дневной сон, то, когда он захочет спать, это большой вопрос.

Поэтому как бы это не было тяжело, но за длительностью дневного сна следить нужно. Лучше все же, чтобы последний дневной сон не был длинным. Достаточно одного цикла сна 40-50 минут. Если ребенок на двух дневных снах, то последний сон может быть чуть больше 1 часа. Так же лучше стремиться к тому, чтобы в середине дня дневной сон был самый длинный, так как впереди еще вторая половина дня, и ребенку нужно хорошо отдохнуть, чтобы были силы бодрствовать дальше.

🙏Но опять же всё с оглядкой на особенности именно вашего ребенка. Потому что детки разные. Главное увидеть и понять, как комфортно для него, и чтобы это не портило ночной сон.

#сонмалыша #консультантпосну #материнство #детскаякроватка #детскиекапризы #какналадитьсон #каквыстроитьдень #какуспокоитьребенка #плохоспитночью #дневныесны #днемнеспит #частыеночныепробуждения #долгоеукладывание #seregina_son