Когда ребёнок говорит: «Я плохой». Наша с дочкой личная история.

Есть такие моменты, которые будто останавливают дыхание. И этот один из таких для меня. Моя дочка, она у меня очень чувствительная, иногда вдруг произносит: «Я плохая…»

И я точно знаю, что ни разу не говорила ей этого. У нас дома мы обсуждаем только поступки, всегда разделяем «что случилось» и «какой ты». Но вот так, к сожалению, тоже бывает. Не смотря на моё поведение, всё равно у неё внутри рождается это тяжёлое чувство.

В такие моменты я, как мама‑психолог, напоминаю себе то, что очень важно помнить всем родителям: дети эгоцентричны и всё, что происходит, они принимают на свой счёт. Если что‑то пошло не так, если я отказала, если поправила, для неё это звучит внутри не как «мне не нравится то, что ты сделала», а как «я плохая».

Это не каприз и не желание надавить, это настоящие переживания и боль ребёнка.

Я всегда стараюсь не отвечать сразу, чтобы не свалиться в дежурное: "нет, ты хорошая". Останавливаюсь на секунду, дышу и подхожу к ней.

Мы разговариваем.

Я спрашиваю:

«Скажи, а ты помнишь, чтобы я когда‑нибудь называла тебя плохой? Я ведь так не думаю».

И пока она вспоминает, я вижу, что в её глазах появляется чуть‑чуть спокойствия. А дальше я обязательно говорю ей, что люблю её, что для меня она важная, любимая, замечательная, и что если что‑то не получилось – это не про неё всю, это про поступок. Ошибки случаются у всех, и моя любовь к ней от этого никуда не исчезает.

И я добавляю: «Любовь – это не когда тебе всё разрешают и только хвалят. Любовь – это ещё и объяснить, и помочь научиться, и остановить, если что-то идёт не так. Это когда рядом есть взрослый, который помогает расти».

Что помогает в таких ситуациях?

Мне самой очень важно в этот момент говорить спокойно, без спешки. Я напомню ей, что она и её поступки – это разные вещи. Показываю, что любовь и принятие не исчезают, даже если я не согласна или злюсь.

Постепенно она учится понимать, что границы, объяснения и помощь – это тоже форма любви.

Как может еще звучать такой разговор

— Я плохая…

— «Ты расстроилась? Ты думаешь, что я так про тебя думаю?»

— Да…

— «А я никогда так не думаю. Для меня ты замечательная и любимая. Ошибки бывают у всех. Любить – это не значит всегда соглашаться. Иногда любовь – это и объяснить, и научить. Хочешь, вместе попробуем разобраться, что не получилось?»

Когда ребёнок говорит «я плохой», ему в этот момент нужна не оценка и не слова о том, что он хороший. Ему нужна наша помощь – вернуть веру в себя и почувствовать, что любовь остаётся рядом, даже если мир внутри пошатнулся.

#воспитаниебезкрика #развитиеребёнка #seregina_son #материнство #мамаипсихология #детскийпсихолог #эмоцииребёнка