Школа «Здоровое тело»
@myzdorovoe-telo
Россия, Краснодар
48
записей
7
подписчиков
2
комментария
Сохраняем молодость и женское здоровье!
С нами обретают уверенность и силу.
Инстаграм https://instagram.com/zdorovoe_teloonline?igshid=11kojj31vcewu
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Коллекции
РецептыЗаписи @myzdorovoe-telo
- ИСТОРИЯ КЛИЕНТА ⠀ Я хочу показать вам результат моей работы, нашей совместной работы с этой девушкой. Листай карусель 👉👉👉 ⠀ Он показателен тем, что...
- ТЕЛО - ИНДИКАТОР ОРГАНИЗМА ⠀ Наше тело не эволюционирует. В том смысле, что окружающие условия изменяются гораздо быстрее, чем наш организм может под ...
- Я ЗАНИМАЮСЬ СПОРТОМ И НЕ ХУДЕЮ ⠀ Все мы знаем про калории мы их пытаемся контролировать, считать. Так что же это такое 🤔 ⠀ Калория — это единица изме...
- ТЕЛЕСНЫЕ БЛОКИ. ⠀ Вам знакомо выражение “телесные блоки” Особенно часто это можно услышать от массажистов, тренеров и людей, работающих с энергетическ...
- ОТ ЧЕГО ЗАВИСИТ ГИБКОСТЬ ТЕЛА ⠀ Гибкость тела зависит от многих параметров. 🤔 ⠀ Например, есть три морфологических типа, которые определяют в том чис...
- ОСАНКА И ШЕЯ ⠀ Шея - это индикатор состояния нашей осанки. ⠀ Всё дело в том, что шея - это продолжение позвоночника она продолжает его изгиб и не суще...
- СПОРТ СНИМАЕТ СТРЕСС. МИФ ⠀ Если коротко-нет, всё так. А почему давайте разбираться. ⠀ ️⃣ Физическая активность в целом стимулирует выработку нейромед...
- СЕКРЕТА ЗДОРОВОГО СНА ⠀ Здоровый сон — залог потрясающего состояния. Прекрасное состояние — залог успеха. ⠀ Все мы знаем важность сна в жизни человека...
- ЧТО ТАКОЕ ПРАКТИКИ ⠀ Это упражнения, которые необходимо выполнять сразу после пробуждения, и вечером перед сном. Практики включают в себя элементы йог...
- ОБ ЭТОМ НЕ ГОВОРЯТ... ⠀ Были ли такие моменты, когда вы боялись чихнуть или икнуть Довольно частая проблема среди женщин. Всё это связано с недержание...
- ЗАКРЕПЛЯЕМ РЕЗУЛЬТАТ ⠀ Усердные тренировки + правильное питание + режим результат ⠀ Чаще всего люди, добившись результата, смотрят в зеркало и восхищ...
- ЭГОИЗМ ⠀ Забота о себе ≠ эгоизм. Очень часто люди приравнивают эти два понятия и сильно ошибаются. ⠀ Забота о себе ≠ пренебрегать кем-то ради себя. За...
- СЕКРЕТОВ ТОНКОЙ ТАЛИИ ⠀ Существует мнение, что при интенсивных тренировках на пресс, будь это планка или скручивания, у нас уменьшается талия. Но дост...
- САМЫЙ ЛЁГКИЙ СПОСОБ ПОЛУЧИТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ ⠀ Еда. И это действительно так. Люди привыкли заедать свой стресс, думая, что это поможет, устраивать разгру...
- НИЗ ЖИВОТА ⠀ Почему чаще всего выпирает именно низ живота Ответом на этот вопрос служит достаточно много причин ⠀ ️⃣ Неправильная осанка ⠀ Гиперлордоз...
- О ЧЁМ ГОВОРЯТ БОЛИ В ШЕЕ ⠀ Боли в шее делятся на два типа ⠀ ✔️ Поверхностностные ✔️ Глубинные ⠀ К первым относятся фурункулы, прыщи, высыпания и др. К...
- ГИПЕРЛОРДОЗ ⠀ Лордоз — отхождение от нормы в шейном и поясничном отделах позвоночника. ⠀ Если таз завален вперед и присутствует прогиб назад в поясниц...
- ВАРИКОЗ НЕ ПРИГОВОР❗️ ⠀ Думаю, многие слышали этот термин и знают, что это такое. Люди заблуждаются, думая, что варикоз — не серьёзная болезнь. ⠀ Из-з...
- ЛИШНИЙ ВЕС - ЭТО СКОЛЬКО ⠀ Многих нередко интересует, есть у них лишний вес или нет🤔. И специально для таких людей существует формула ⠀ РОСТ (в см) —...
- СКОЛИОЗ ⠀ Если посмотреть на человека со спины, то его позвоночник будет похож на прямую линию. Но если данная "прямая" похожа на или , то это называ...
- Я БЕРЕМЕННА🤰 ⠀ Часто можно встретить мнение о том, что беременность — это своего рода болезнь, и вместе с ней наступает запрет на физические, умствен...
- СКРУЧИВАНИЯ ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ. МИФ ⠀ Интернет полон заголовков "Создай талию с нуля за НЕДЕЛИ", "Делай скручивания каждый день по раз и появится тали...
- ШАГОВ ⠀ Активность. ⠀ Пожалуй, самое важное среди разных занятий в жизни человека. ⠀ Как бы мне хотелось сказать, что в веке большинство за активный ...
- О ЧЕМ МОЖЕТ РАССКАЗАТЬ ПОХОДКА🏃♀️ ⠀ Мы сами редко обращаем внимание на нашу походку🚶🏼♀️ ⠀ Более того, многие даже не знают, как правильно распред...
- НУ БОЛИТ И БОЛИТ... ⠀ Наш организм - это система, где всё взаимосвязано. Тело - это индикатор данной системы. Когда в ней появляется какой-либо сбой, ...
- НЕ ВЕШАЙ... ГРУДЬ! ⠀ Потерять упругость грудь может по разным причинам ⠀ • кормление ⠀ • резкое похудение ⠀ • сложности со здоровьем и др. ⠀ Когда мы ...
- СПОСОБА КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ГРУЗА ⠀ ️⃣ ПРОДЫШИТЕ Любые эмоции проживаются через тело. Один из самых важных элементов – дыхание, поскольку...
- СИЛА МЫСЛИ АФФИРМАЦИИ НА ДЕНЬ ⠀ ✔️Можно ли изменить нашу жизнь силой мысли ⠀ Думаю, что изменить полностью всю жизнь нереально, но изменить восприятие...
- МЕДИТАЦИЯ ⠀ Это один из способов поиска гармонии с собой и своими мыслями. ⠀ Для чего это нужно ⠀ Состояние нашего ума не управляемо. Мы не можем выки...
- КАК ВЕРНУТЬ КОЖЕ УПРУГОСТЬ ⠀ Возвращение эластичности и упругости коже — довольно серьезный и длительный процесс. ⠀ Пока мы молодые, клетки соединител...
- Как Ольга Синицкая помогает мамам восстановить здоровье?
- Верни тело в дородовую форму! Полюби себя снова стройную и похорошевшую с помощью эффективного комплекса упражнений для мышц живота и тазового дна, ко...
- ПРАВИЛ ДОБРОГО УТРА ⠀ Все знают чтобы день прошёл продуктивно и энергично, необходимо соблюдать простые правила. Но далеко не все знают, какие именно....
- СТРЕСС КАК СПРАВЛЯТЬСЯ❓ ⠀ Стресс - это явление, которое преследует нас везде и порой мешает жить. Поэтому очень важно уметь управлять своим уровнем ст...
- САКРАЛЬНАЯ АРХИТЕКТУРА ТЕЛА ⠀ - это практика физического совершенствования, которая возвращает телу его природные красоту, эстетику, подвижность и здо...
- КОНЁК-ГОРБУНОК КАК ЖЕНЩИНЕ ПРЕДОТВРАТИТЬ ВОЗНИКНОВЕНИЕ ГОРБА НА СПИНЕ❓ ⠀ Это жировые отложения в области -го шейного позвонка, которые очень сложно ск...
- ВЕК ТЕХНОЛОГИЙ ⠀ Думаю любая современная работа — это работа за компьютером, ноутбуком или телефоном. Будь это фриланс, удалённая работа или работа в ...
- МИФЫ О ТРЕНИРОВКАХ ⠀ Как часто вы встречали комплексы упражнений для узкой талии, круглой и упругой ппы, состоящие из банальных скручиваний, приседов ...
- ПОЧЕМУ Я РЕШИЛА ОТКРЫТЬ ШКОЛУ "ЗДОРОВОЕ ТЕЛО" ЧАСТЬ ⠀ Моя история “ Как я решила открыть школу “Здоровое тело””. Часть ⠀ ... Восстанавливая своё пле...
- ЛИМФА - ВТОРАЯ КРОВЬ ⠀ Лимфа - это прозрачная жидкость в нашем организме, которая на ️⃣️⃣% состоит из лимфоцитов и которая относится к соединительным ...
- КАК ПРЯМАЯ СПИНА ВЛИЯЕТ НА ФОРМУ ЖИВОТА ⠀ Было ли у вас такое, что при продолжительных тренировках, правильном и рациональном питании животик не уход...
- Наше тело – это «обложка». 💖Показатель физического и психологического здоровья каждого человека. Если есть сбой в организме, то это, несомненно, о...
- Интервью основателя школы Селиверстовой Любови Как я решила открыть школу “Здоровое тело”. С самого детства я была активным ребёнком, 💃 обожала бег...
- Наше здоровье напрямую зависит от образа жизни! 💃Как много вы двигаетесь Многие, посещают спортзал один или два раза в неделю, и уверены, что этого...
- Фейсбук как-то узнал о ваших тайных желаниях и теперь пестрит рекламой о быстром похудении и плоском животе. 🤔Но все ли советы эффективны и безопас...
- Появление долгожданного малыша - это всегда большая радость для женщины. 🤱Но вместе с радостью и счастьем очень часто приходит большой стресс для мам...
- Рады вас приветствовать на нашей странице!❤️ Наша школа для тех, кто ✨хочет красивую и подтянутую фигуру, но устал от типичных советов “качай пресс ...