Как Ольга Синицкая помогает мамам восстановить здоровье?
ЭКСПЕРТ - ОЛЬГА СИНИЦКАЯ!
⠀
Знакомьтесь, главный эксперт нашего марафона - Ольга Синицкая❗️
⠀
Более 7 лет Ольга работала преподавателем в сфере хореографии, а 2 года назад стала тренером для мам в декрете. Она помогает мамочкам вернуть дородовую фигуру, укрепить мышцы и восстановить спину. 💪🏻💃
⠀
У Ольги есть большое количество грамот, дипломов и благодарностей. Подробнее смотрите в карусели. 🏆
⠀
Многие упражнения, которые ученики выполняют на её занятиях, Ольга проверила лично на себе.
Мы хотим вам рассказать небольшую жизненную историю нашего эксперта, которая доказывает, что её методики реально работают.
⠀
Как и многих девочек, родители отдали пятилетнюю Олю на танцы. Ей настолько пришлось это занятие по душе, что, повзрослев, она начала стремительно развиваться и расти в этой сфере. 📈
⠀
Ольга устроилась на работу исполнителем, и в этот момент случилась большая неприятность, которая сильно изменила её жизнь. Оля получила очень серьёзную травму колена - разрыв медиальной коллатеральной связки и мениска.
⠀
Появилась сильная боль в спине, диагностировали протрузии и грыжу в поясничном отделе.
Специалисты пытались лечить Ольгу разными способами - медикаментозно, с помощью физиопроцедур и ЛФК, но результата не было. В итоге врачи сказали, что избавиться от мучительных болей можно только путём операции. 🔪💉
⠀
Тогда Ольга решила, что нет ничего невозможного и она сама справится с этой проблемой!
Перепробовав массу различных методик и перечитав много полезной литературы, она разработала собственную методику по восстановлению.
⠀
Эта разработка получилась очень удачной, потому что в течении 4 месяцев ей удалось полностью избавиться от боли. Тогда Оля решила, что, имея такие знания и опыт, она должна помогать людям становиться здоровее. На данный момент у неё за плечами более 300 выздоровевших учеников. 🔆
Раннее развитие детей – популярная тема в последнее время. А всё потому, что родители наконец начали осознавать, что ребёнка можно и нужно развивать не со школы или садика, а намного раньше, даже с рождения! А сейчас давайте кратко рассмотрим различные методики раннего развития детей. Методика раннего развития М. Монтессори Основа методики Монтессори – свобода. Основные принципы – игровая форма обучения и самостоятельное выполнение упражнений. Родителям предлагается помогать, не мешая. Подход к ребёнку во время обучения – индивидуален. «Помоги мне сделать самому» - вот принцип занятий системы Монтессори. В настоящее время во многих городах существуют детские сады, работающие по методике Монтессори (Монтессори-садики). По Монтессори каждый ребенок развивается по индивидуальному (личному) плану в специально подготовленной среде. Пособия, которыми оснащаются группы, занимают не один десяток листов. Задача воспитателя помочь ребенку организовать свою деятельность так, чтобы творческий потенциал получил максимальное развитие. Также Мотессори-среду можно создать и дома. Её особенностью является то, что именно в ней ребенок сможет и захочет проявить свои индивидуальные способности. С помощью методики Монтессори ребёнок развивает мышление (творческое и логическое), внимание, память, воображение, моторику и т.д. Когда начинать: заниматься по методике Монтессори можно с детками, начиная примерно с 8-10 месяцев. Методика раннего развития Глена Домана. Карточки Домана Методика раннего развития ребёнка за счёт стимуляции мозговой деятельности у малышей до 3х лет по Доману уникальна, ибо затрачивая даже не минуты, а секунды в течение дня, можно развить интеллект у ребёнка и фотографическую память, а также заложить мощный фундамент для дальнейшего успешного обучения ребёнка Наиболее распространённым применением методики Гленна Домана является чтение при помощи специальных карточек. Так ребёнок запоминает слова целиком, а не складывает их из букв. Когда начинать: заниматься по методике Гленна Домана можно с рождения, оптимально – с 6 месяцев. Методика раннего развития Никитиных. Игры Никитиных Супруги Никитины ещё в советское время разработали ряд игр для своих детей, но эти игры так полюбились и другим родителям, что на них выросли целые поколения. Развивающие игры Никитиных помогут невероятно интересно и познавательно проводить время вместе с детьми. Ребёнок, играя, сможет развивать память, внимание, воображение, а также творческие, логические и математические способности. Здесь ребёнку нужно проявить творчество. Каждый раз ребёнок как бы шагает по ступенькам своего развития. Основной принцип обучения - от простого к сложному. Когда начинать: заниматься по методике Никитиных можно с рождения, оптимально – с 1,5 лет. Методика раннего развития Зайцева. Кубики Зайцева Метод раннего развития Зайцева основывается на наглядных пособиях — кубиках, карточках и таблицах Зайцева, также используются так называемые попевки Зайцева — веселые песенки, слушая которые, малыши легко усваивают предлагаемый им материал. Обучение в игре — основной принцип педагогики Зайцева. Кубики Зайцева - уникальная методика обучения чтению уже с двух лет. Методика складового чтения Зайцева давно завоевала заслуженную популярность. Благодаря ей дети научатся читать, играя. Ведь без игры обучение маленьких детей невозможно. Складовая теория более естественна для ребенка, чем традиционный метод чтения по слогам. Звучащие кубики Зайцева - это своеобразный музыкальный инструмент, с помощью которого ребенок может самостоятельно развивать словоформирующее творчество. Дети, занимающиеся по математическим пособиям Зайцева, уже к 4-5 годам легко оперируют сотнями и тысячами. Когда начинать: заниматься по методике Зайцева можно с 1,5 лет-2х лет. Методика раннего развития Сесиль Лупан Методика Лупан – очень тонкая, трогательная, душевная и ненавязчивая. Сесиль Лупан – мама, которая апробировав методику Гленна Домана, адаптировала её под себя.Лупан даёт нам некую философию общения родителя и ребёнка, так основная задача матери – открыть мир своему ребёнку. Сесиль Лупан - автор книги "Поверь в свое дитя". Когда начинать: заниматься по методике Лупан можно с рождения. А как Вы развиваете малыша?
Я уже не знаю что делать, куда идти за помощью. У меня много лет болит спина. Плечи шея. Массажи, мануальшики - ничего не помогает. Зал, бассейн, йога- все бросаю, потому что все занятия через боль. Просыпаюсь с болью, беру зубеую щётку ч болью, поднимаю реьенка с болью, засыпаю с болью и так годами. Я просто уже не хочу просыпаться. Я не знаю как избавиться от этой боли. Я не могу ее больше терпетт
Девочки привет! У меня нет прав, решила отучиться. В общем сегодня был первый практический урок. У автошколы нет видимо собственной площадки и занятие началось на паркинге. Это было 1 занятие. Инструктор объяснил как пользоваться машиной и мы стали выполнять змейку. Я её сделала и он сказал кататься по паркингу вверх вниз. Я один раз проехалась как надо, а второй круг поехала куда-то не туда, вверх вместо низа. Он стал орать на меня как все плохо! Я возмутилась и сказала: «Для первого раза все хорошо, а вы не смейте разговаривать со мной в таком тоне». Он разозлился уехал с паркинга и сказал что отказывается от такого ученика, что я права тут качаю. Но в итоге потом мы поговорили, решили еще раз попробовать и он заставил меня по городу ездить. И я просто офигела! Переживала, вроде никуда не врезалась, но было очень страшно! Этот инструктор отнес меня к разряду тупых учеников, сказал большинство сразу едут в город и все хорошо. И меня теперь мучает вопрос, я реально такой бездарный водитель, или с инструктором не то что-то?😄 Кто из вас как учился водить? Все ли с первого раза получалось?))
