Как Ольга Синицкая помогает мамам восстановить здоровье?
ЭКСПЕРТ - ОЛЬГА СИНИЦКАЯ!
⠀
Знакомьтесь, главный эксперт нашего марафона - Ольга Синицкая❗️
⠀
Более 7 лет Ольга работала преподавателем в сфере хореографии, а 2 года назад стала тренером для мам в декрете. Она помогает мамочкам вернуть дородовую фигуру, укрепить мышцы и восстановить спину. 💪🏻💃
⠀
У Ольги есть большое количество грамот, дипломов и благодарностей. Подробнее смотрите в карусели. 🏆
⠀
Многие упражнения, которые ученики выполняют на её занятиях, Ольга проверила лично на себе.
Мы хотим вам рассказать небольшую жизненную историю нашего эксперта, которая доказывает, что её методики реально работают.
⠀
Как и многих девочек, родители отдали пятилетнюю Олю на танцы. Ей настолько пришлось это занятие по душе, что, повзрослев, она начала стремительно развиваться и расти в этой сфере. 📈
⠀
Ольга устроилась на работу исполнителем, и в этот момент случилась большая неприятность, которая сильно изменила её жизнь. Оля получила очень серьёзную травму колена - разрыв медиальной коллатеральной связки и мениска.
⠀
Появилась сильная боль в спине, диагностировали протрузии и грыжу в поясничном отделе.
Специалисты пытались лечить Ольгу разными способами - медикаментозно, с помощью физиопроцедур и ЛФК, но результата не было. В итоге врачи сказали, что избавиться от мучительных болей можно только путём операции. 🔪💉
⠀
Тогда Ольга решила, что нет ничего невозможного и она сама справится с этой проблемой!
Перепробовав массу различных методик и перечитав много полезной литературы, она разработала собственную методику по восстановлению.
⠀
Эта разработка получилась очень удачной, потому что в течении 4 месяцев ей удалось полностью избавиться от боли. Тогда Оля решила, что, имея такие знания и опыт, она должна помогать людям становиться здоровее. На данный момент у неё за плечами более 300 выздоровевших учеников. 🔆
⠀
Комментариев ещё никто не написал.
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Как справляться с вмешательством бабушек в воспитание детей?
Когда в нашу жизнь беспардонно вторгаются… бабушки
Бабушки появляются с рождением внуков. Если до этого момента у вас были мамы или тёщи и свекрови, то после появления ваших детей в этих прекрасных женщин вселяются… бабушки! И их перевоплощение происходит не в глухое полнолуние, а в ясный день при виде детских ножек без носочков, головёнок без шапочек и целиком детей без кофточек. Бабушку легко можно узнать по готовности накормить ребёнка в любой непонятной ситуации, надеть на него лишнюю одежд...
Развитие навыков у детей
Эфир В. Паевской от 05 ноября 2023 года.
Краткая суть: знания от головоломок и игр должны трансформироваться в навыки. Сейчас многие дети очень много умеют с точки зрения развивашек, но ничего не умеют с точки зрения жизни.
Навыки, которые надо развивать всем:
1. Работа с мячами.
Надо развивать у всех детей, во всех возрастах, включая подростков.
Полезно покидать мяч перед школой - это как переключатель перед интеллектуальной деятельностью. Мячи - это наше все для запуска мозговой активно...