Появление долгожданного малыша - это всегда большая радость для женщины. 🤱Но вместе с радостью и счастьем очень часто приходит большой стресс для мамы.

Организм девушки во время родов потерпел серьёзные изменения, гормональный фон сильно нарушен. Это большой стресс для организма. На восстановление нужно много времени и сил.

Но, к сожалению, с появлением малыша в доме, сил и времени не остаётся совсем. Молодая мама возвращается из роддома и сталкивается с непривычной обстановкой и большими изменениями в её жизни. К этому добавляется новое отражение в зеркале.Фигура сильно изменилась. На фоне всего этого женщина начинает переживать и “загоняться”, что легко может привести к послеродовой депрессии ⚡️

Милые мамы, мы хотим помочь вам побороть этот стресс и вот несколько советов:
💖 старайтесь больше думать о хорошем, ведь у вас появилось крохотное чудо
💖 поймите, что идеальных родителей не существует, не надо расстраиваться, если что-то идёт не по плану
💖 скоро ваш гормональный фон восстановится и станет намного легче
💖 растяжки - это нормально, они не делают вас менее привлекательной
💖 вы всё сможете: и хорошего человека воспитать, и красивую фигуру вернуть
💖 любите себя такой, какая вы есть не разрешайте мелким неудачам тратить ваши нервы

Расскажите в комментариях, у вас после родов был сильный стресс? Как быстро вам удалось побороть его?📝