ТЕЛЕСНЫЕ БЛОКИ.
⠀
Вам знакомо выражение “телесные блоки”?
Особенно часто это можно услышать от массажистов, тренеров и людей, работающих с энергетическими процессами.
Так что же это такое? Давайте разберёмся.🤔👇🏻
⠀
Это не что-то эфемерное, призрачное и придуманное.
Телесным блоком называют спазмированную мышцу, группу мышц или тугоподвижный сустав. Часто они пальпируются или проявляются ограничением подвижности.
⠀
Специалисты всегда предлагают их разбирать и всячески от них избавляться, и правильно делают. Если вы думаете: “ну блок и блок, что с этого” - вы ошибаетесь.
Тело не существует отдельными частями: руки, ноги, спина - всё это одно целое и функционирует вместе.
⠀
Блок, в какой-то одной его части, обязательно будет вести к нарушению работы всего тела в целом.
⠀
Как избавляться? ❓
Тем способом, который вам нравится, конечно: массаж, мануальные практики, остеопатия, медитация и прочее и прочее.
⠀
Мы рекомендуем грамотные упражнения, позволяющие не только разобрать застойный процесс, но и встроить освобождённые мышцы в работу всего тела.
⠀
А сегодня у нас конкурс!
Все, кто в течении 24 часов напишет в комментариях “хочу раскрытие грудного отдела” и отметит своего друга или подругу, получит комплекс упражнений на раскрытие грудного отдела в подарок!
Скорее пиши комментарий!✍🏻
Комментариев ещё никто не написал.
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Развитие навыков у детей
Эфир В. Паевской от 05 ноября 2023 года.
Краткая суть: знания от головоломок и игр должны трансформироваться в навыки. Сейчас многие дети очень много умеют с точки зрения развивашек, но ничего не умеют с точки зрения жизни.
Навыки, которые надо развивать всем:
1. Работа с мячами.
Надо развивать у всех детей, во всех возрастах, включая подростков.
Полезно покидать мяч перед школой - это как переключатель перед интеллектуальной деятельностью. Мячи - это наше все для запуска мозговой активно...
Что нужно собрать ребенку в сад? Советы и список вещей
Что надо в сад? 🚸
Поделитесь своими списками?
Я тут пошерстила по поиску, нашла лучшие практики, так сказать, но вдруг что забыла или не учла…
Можете посоветовать что-то прям конкретное?
Пожалуйста, не сдерживайтесь, на то и существует это приложение! ;)
Спасибо @ponavi, @tenfei, @v.veronika, @tenfei, @lizzi_88, @k2e, @ka_ra_, @nepeika, @reina.miss, в разное время я скопировала ваши рекомендации в постах и комментариях и соединила их в свой список-франкенштейн 🧟♀️
Итого в списке покупок неско...
Как я стала мамой в 15 лет: история раннего материнства
КАК Я СТАЛА МАМОЙ В 15 ЛЕТ
На самом первом фото мне полных 16 лет, а дочери годик.
За пару недель регистрации на сайте этот вопрос часто прозвучал в комментариях, поэтому решила один раз развернуто ответить. А может моя история будет кому то полезна.
Мне 13, после 7 класса экстерном поступаю в физико- математический лицей. Через пол года знакомлюсь с выпускником этого же лицее. Андрей приезжал преподавателей проведать. И закрутилось… встречал меня после учебы, гуляли за ручку больше года. А та...
Грудное вскармливание: от боли до кайфа, личный опыт мамы
ГВ это наркотик, я тащусь от процесса. Несмотря на все куси и прочие недостатки грудного вскармливания, я просто счастлива что мне удалось его сохранить. Хотя когда я вводила докорм смесью, я понимала риски. В общем мне в определённой степени просто повезло, что Даша не отказалась от груди, а потом и смесь убрали.
Для меня это не только супер удобно, но еще и приятно, там какие-то гормоны вырабатываются, когда Даша берет грудь, я сама кайфую. Вот бывает хожу , что-то не хватает, то ли сладкое хо...