ТЕЛЕСНЫЕ БЛОКИ. ⠀ Вам знакомо выражение “телесные блоки”? Особенно часто это можно услышать от…

ТЕЛЕСНЫЕ БЛОКИ.

⠀

Вам знакомо выражение “телесные блоки”?

Особенно часто это можно услышать от массажистов, тренеров и людей, работающих с энергетическими процессами.

Так что же это такое? Давайте разберёмся.🤔👇🏻

⠀

Это не что-то эфемерное, призрачное и придуманное.

Телесным блоком называют спазмированную мышцу, группу мышц или тугоподвижный сустав. Часто они пальпируются или проявляются ограничением подвижности.

⠀

Специалисты всегда предлагают их разбирать и всячески от них избавляться, и правильно делают. Если вы думаете: “ну блок и блок, что с этого” - вы ошибаетесь.

Тело не существует отдельными частями: руки, ноги, спина - всё это одно целое и функционирует вместе.

⠀

Блок, в какой-то одной его части, обязательно будет вести к нарушению работы всего тела в целом.

⠀

Как избавляться? ❓

Тем способом, который вам нравится, конечно: массаж, мануальные практики, остеопатия, медитация и прочее и прочее.

⠀

Мы рекомендуем грамотные упражнения, позволяющие не только разобрать застойный процесс, но и встроить освобождённые мышцы в работу всего тела.

⠀

А сегодня у нас конкурс!

Все, кто в течении 24 часов напишет в комментариях “хочу раскрытие грудного отдела” и отметит своего друга или подругу, получит комплекс упражнений на раскрытие грудного отдела в подарок!

Скорее пиши комментарий!✍🏻