Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаПланирование беременности
Школа «Здоровое тело»

ЛИМФА - ВТОРАЯ КРОВЬ ⠀ Лимфа - это прозрачная жидкость в нашем организме, которая на 9 ⃣0 ⃣% состоит из лимфоцитов и…

ЛИМФА - ВТОРАЯ КРОВЬ

Лимфа - это прозрачная жидкость в нашем организме, которая на 9️⃣0️⃣% состоит из лимфоцитов и которая относится к соединительным тканям.

Так почему же её называют второй кровью и в чём заключается ее важность?🤔

Наверняка когда-нибудь вы слышали об упражнениях, которые разгоняют лимфу по организму, что в последствии избавляет нас от отёков.

Не задумывались ли вы, почему так происходит?

Если да, тогда внимательно прочтите этот пост и сделайте выводы, стоит ли следить за состоянием своей лимфатической системы.

Задачи лимфы:

✔️ перенос различных солей, воды, белков и других не менее важных микроэлементов из тканей в кровь

✔️ вывод ядов из организма

✔️ выработка иммунитета.

Если вкратце, то лимфатическая система отвечает за транспорт и чистоту внутренней среды организма. Думаю, нетрудно представить, что происходит, когда эта система выходит из стоя.

Ухудшение состояния кожи, угревая сыпь, повышенная сонливость, долгое заживление ссадин и многим другим грозит неправильный уход за здоровьем, а то и совсем отсутствие заботы о ЛС (лимфатической системе).

Конечно, на 100% здоровых людей нет, но, если внимательно следить за своим состоянием и "помогать" лимфе, тогда раны будут "уходить" гораздо быстрее, самочувствие улучшится в 2 раза, а тело будет полно энергии и сил. 👍🏻

Что нового вы узнали в этом посте? Был ли он для вас полезен?

Дайте обратную связь👇✨

3

Комментарии

tasha-bee

Nata S.

Мама двоих (4 года, 23 года)

Спасибо за информацию. А как помогать?

2men1girl

Mary

Мама сына (1 год)

На сколько я знаю, массажами и массажной щёткой по сухой коже

tasha-bee

Nata S.

Мама двоих (4 года, 23 года)

@ysupova_mayanta, 👍я себе помогаю!

Менструальный цикл: норма и отклонения

🩸Менструальный цикл — это сложный биологический процесс, сопровождающийся закономерными циклическими изменениями во многих органах и системах организма. ⠀ Главная биологическая значимость — воспроизведение здорового потомства👩 🍼 ⠀ Оказывается, не все знают норму МЦ. Решила повторить😉: ✔ цикличность ✔ регулярность ✔ безболезненность ✔ продолжительность МЦ 24-38 дней при условии регулярности, т.е. не то 24, не то 38, а то и 32 дня, а всегда 24-26 или 35-37 дней (считается от первого дня наступившей менструации до первого дня следующей менструации) ✔ длительность менструации до 8 дней ✔ обильность менструации до 80 мл (кол-во теряемой крови за всю менструацию) ⠀ ⚠ Наличие регулярного МЦ не всегда свидетельствует о полноценном функционировании женской репродуктивной системы. ⠀ 🩸Как у вас обстоят дела с менструацией? Регулярная, безболезненная? Укладывается ли она в характеристики нормы?

Краснодар: нужны доноры тромбоцитов для ребенка, группа крови не важна!

UPD: ❗ Доноры найдены. Всем гигантское спасибо 🙏🏻🙏🏻Краснодар. Нужны доноры крови. Группа крови не важна. Из крови просто возьмут тромбоциты. Если у кого-то есть возможность сдать кровь, умоляю, не пройдите мимо. ККБ2 Красных Партизан 6, корпус 2. Отделение переливания крови. 4 этаж. С собой главное взять паспорт. В отделении достаточно будет назвать имя мамы: Шейко Алина. Для новорожденного ребенка. Отделение находится в 5 этажном здании, которое находится за 12 этажным. Но в любом случае, на территории есть указатели, чтобы не заблудиться. У сына переодически происходит кровотечение, анемия, нужны тромбоциты. Для одного переливания тромбоцитов уходит 7 доноров(7!!!!!)😭

Какие изменения происходят в организме беременной женщины?

При беременности в организме женщины происходят адаптивные изменения, затрагивающие все органы и системы. И это неудивительно. ⠀ Эти физиологические изменения направлены на обеспечение адекватного течения беременности, роста и развития плода, а также готовят организм к родам и лактации. ⠀ 🤰🏻Беременность — это состояние длительной физиологической адаптации организма женщины для удовлетворения потребностей растущего плода. ⠀ Какие изменения происходят в норме в организме беременной женщины? ⠀ 🫀Изменения со стороны сердечно-сосудистой системы: ✔ появление дополнительного круга кровообращения за счет нового органа — плаценты ✔ увеличение объема крови до 1500 мл ✔ снижение АД (артериального давления) в первой половине беременности за счет воздействия гормона прогестерона ✔ варикозное расширение вен нижних конечностей и малого таза, наружных половых органов ✔ невозможность лежать на спине (головокружение, потеря сознания — синдром нижней половой вены). ⠀ 🫁Изменения в дыхательной системе: ✔ расширение бронхов ✔ повышается ЖЕЛ ✔ диафрагма поднимается, ограничивая движение легких, что приводит к одышке на поздних сроках беременности. ⠀ 💦Изменения со стороны мочевыделительной системы: ✔ снижение тонуса мочевого пузыря ✔ расширение чашечно-лоханочной системы почек (чаще справа). ⠀ 🥙Изменения в пищеварителньной системе: ✔ нарушение аппетита, появление вкусовых пристрастий ✔ замедление перистальтики ЖКТ, склонность к запорам ✔ заброс желудочного содержимого в пищевод (приводит к изжоге) ✔ изменение кислотности желудочного сока. ⠀ 🗣Психоэмоциональные изменения: ✔ изменчивость настроения ✔ чрезмерная слезливость, обидчивость или, напротив, повышенная раздражительность, требовательность ✔ перед родами повышенная тревожность, чувство страха, беспокойство, бессонница или сны о родах. ⠀ 🔄Изменения в эндокринной системе: ✔ изменяется функция желез внутренней секреции: гипофиза, надпочечников, щитовидной железы ✔ в 1 триместре возможна активация функции работы щитовидной железы (проявляется снижением ТТГ) ✔ происходит перестройка обменных процессов ✔ уровень глюкозы у беременных ДО 5.1 ммоль/л. ⠀ 🔄 Изменения в половой системе: ✔ увеличение размеров матки (во время беременности масса матки возрастает в 24 раза, стенки утолщаются до 2,5см) ✔ увеличение молочных желез, появление выделений из сосков — молозива ✔ увеличение количества выделений ✔ к концу беременности увеличивается масса тела на 11-13 кг (плод, плацента, оболочки, околоплодные воды — 4-4,5кг, матка и молочные железы — 1,0кг, кровь — 1,5кг, межклеточная жидкость — 1-1.5 кг, жировая ткань матери —4-5 кг). ⠀ 🦵🏼Изменения со стороны опорно- двигательного аппарата: ✔ изменение осанки (выпячивается живот, сгибается шея, плечи отводятся назад) ✔ возрастает нагрузка на мышцы спины и позвоночника ✔ нарушение координации движений ✔ повышение подвижности суставов. ⠀ Добавьте ещё свой вариант, если я что-то упустила😉 ⠀ Если есть вопросы по беременности, пишите ⤵

Из новостей😭Пришли анализы😭😭обнаружен Вирус 6 типа + вирус Эпштейна Барра(про него мы и так были в курсе) они…

Из новостей😭Пришли анализы😭😭обнаружен Вирус 6 типа + вирус Эпштейна Барра(про него мы и так были в курсе) они соединились и произошла мутация штаммов этих вирусов и осложнения пошли по неврологической системе,т.е это задета центральная нервная система головного мозга(ЦНС).Вирус шестого типа, попав однажды в организм, уже никогда не покидает его.Энцефалит так же под вопросом.Тимур находиться так же в тяжелом состоянии. #АлиевТимурчик #АутоиммунныйЭнцефалит #РассеянныйЭнцефалит

Если вам сказали что,чтобы не отекать нужно пить меньше водички 💦💦💦 Не верьте! Вода чистит организм. Лучше исключить…

Если вам сказали что,чтобы не отекать нужно пить меньше водички 💦💦💦 Не верьте! Вода чистит организм. Лучше исключить потребление жидкости такой как соки чай кофе❗ Норма воды для беременной 2 л в день Что бы не отекать я : ✔ Пью воду когда хочется. Маленькими глотками ✔ Я не исключала соль из питания Помяните если в нашем организме чего то нехватает он начинает запасать это Запасает соль-притягивает лишнюю воду ✔ Двигаюсь... Разгоняю кровь по организму ✔ Ношу свободную одежду... теснота приводит к застою жидкости Были ли у вас отеки ? Как вы с ними боролись?