виктория
@vikusha91
Мама дочки (11 лет)
Россия, Краснодар
- записей
- 46
- подписок
- 47
- подписчика
- 332
Записи
- Мама чудесной девочки с сапфировыми глазами- Алисочки!👼👼 💖 вес при рождении- 3780,рост 55 💖1 месяц-4276,рост 57 💖2 месяца-5470,рост 62 💖3 месяца-5900,рост 64 ✔2…03.08.2015
- Подошел к коцу #кач_марафон) Подводим итоги: ✔талия минус 7 см ✔ноги-по 5 см ✔попа подкачалась🌰,теперь приятно взглянуть ✔общее состояние тела-подтянутое,намног…30.04.201680 комментариев51 лайк
- Девочки,хочу выразить Вам всем огромную благодарность!Какие вы умнички!сколько красоты в лентах-пасочки,куличики,яички!вот это хозяюшки,просто в восхищение(гово…30.04.20164 комментария13 лайков
- День 30👊✌👍💪💪 #кач_марафон Девочки,сегодня крайний день марафона,заниматься буду для себя,расписывать,к сожалению,нет)) Ну,поехали! ✔наклоны-по 60 раз ✔подъем по…30.04.20167 комментариев11 лайков
- День 29✌ #кач_марафон Сегодня предпоследний день марафона))) ✔наклоны-по 60 раз ✔подъем попо-65 раз ✔пресс-20/25/30/25/20 ✔н.пресс-60 раз ✔махи ног-по 65 раз ✔м…29.04.201611 комментариев9 лайков
- День 28💃💃 #кач_марафон ✔пресс-30/35/40/45/50 ✔н.пресс-55 раз ✔отжимания-37 раз ✔ножницы-30 раз ✔выпады-по 50 раз ✔подъемы на носках-40 раз ✔кошечка-по 65 раз ✔п…28.04.20169 комментариев13 лайков
- День 27 #кач_марафон ✔наклоны-по 55 раз ✔подъем попы-60 раз ✔пресс-15/20/30/15/25 ✔н.пресс-55 раз ✔махи ног-по 60 раз ✔махи ног к потолку-по 40 раз ✔приседания-…27.04.20167 лайков
- День 26💪💪 #кач_марафон ✔наклоны-по 55 раз ✔подъем попы-60 раз ✔пресс-40/25/40/35/45 ✔н.пресс-50 раз ✔махи ногами-по 65 раз ✔махи ног к потолку-по 40 раз ✔присед…26.04.201612 комментариев9 лайков
- День 25🙌 #кач_марафон ✔пресс-75/50/25/30/20 ✔н.пресс-50 раз ✔махи ног-по 70 раз ✔махи ног к потолку-по 55 раз ✔приседения-220 раз ✔приседания суммо-30 раз ✔отжи…25.04.20164 комментария6 лайков
- День 24 🙆 #кач_марафон Сегодня у меня разгрузочный день от занятий😂😂 ✔наклоны- по 50 раз ✔подъем попы лежа-60 раз ✔пресс-20/25/20/35/25 ✔махи ног- по 70 раз ✔от…24.04.201614 комментариев10 лайков
- День 23💪 #кач_марафон ✔наклоны- по 50 раз ✔подъем попы-55 раз ✔пресс-60/50/35/40/20 ✔н.пресс-45 раз ✔махи ног-по 75 раз ✔махи ног к потолку-по 40 раз ✔приседани…23.04.201624 комментария9 лайков
- День 22 😎 #кач_марафон ✔наклоны-по 50 раз ✔подъем попы-55 раз ✔пресс-35/45/50/35/55 ✔н.пресс-45 раз ✔махи ногами-по 75 раз ✔махи ног к потолку-по 40 раз ✔присед…22.04.201616 комментариев8 лайков
- День 21🏄 #кач_марафон ✔пресс-30/35/40/45/50 ✔нижний пресс-45 ✔махи ногами- по 70 раз ✔махи ног к потолку-по 35 раз ✔приседания-180 раз ✔отжимания-30 раз ✔ножниц…21.04.20168 комментариев12 лайков
- День 20😴 #кач_марафон После вчерашнего промеж.результата-сегодня трудимся в 2 раза усерднее!!)))делаем 3 повтора,т.к по мног.упр.отдых))) ✔наклоны-по 45 раз ✔по…20.04.201610 комментариев12 лайков
- По намеку @nikastar выкладываю промежуточный результат😉😉😉😁😁 появились наметки пресса))сие зрелище не за 19 дней,а немного меньше)) судите сами)муж вроде оценил)…19.04.201636 комментариев30 лайков
- День 19🏄 #кач_марафон Наращиваем темпы,не сбавляем обороты. ✔наклоны 45/45 ✔подъем попы-50 ✔пресс-45/25/40/35/45 ✔махи ногами- по 75 раз ✔махи ног.к потолку- по…19.04.20162 комментария7 лайков
- День 18 #кач_марафон ✔наклоны-по 45 раз ✔подъем попы-50 раз ✔пресс-50/45/40/35/30 ✔н.пресс-35 раз ✔махи ногами-по 70 раз ✔махи ногами к потолку-по 35 раз ✔присе…18.04.201613 комментариев4 лайка
- День 17🙆 #кач_марафон ✔наклоны-по 45 раз ✔подъем попы-45 раз ✔пресс-40/25/40/35/45 ✔нижн.пресс-35 раз ✔махи ног-по 65 раз ✔махи ногами к потолку-по 30 раз ✔прис…17.04.201621 комментарий8 лайков
- День 16😆😆 #кач_марафон Погода не радует,но мы не унываем,а продолжаем делать своими силами подтянутое тело! ✔пресс-45/55/30/45/25 ✔нижний пресс-35 раз ✔отжимани…16.04.20169 лайков
- День 15💋💋 #кач_марафон ✔наклоны-45 раз ✔подъем попы-45 раз ✔пресс-40/25/40/35/45 ✔нижний пресс-33 раза ✔махи ногами-по 60 раз ✔махи ногами к потолку-по 25 раз ✔…15.04.20166 комментариев11 лайков
- Итак,девочки,как и обещала-фото в студию!Извините за жир на фото ДО,самой жутко стыдно!Разница ровно в 2 недели!Тренировки были очень плодотворными!🔥🔥🔥🔥🔥 🔥Пы.сы…14.04.201674 комментария22 лайка
- День 14✌✌ #кач_марафон Погода отвратительная,но мы не унываем!!!)))Упражнения дома и бег по квартире нам в помощь!!!))) ✔наклоны-по 40 раз ✔подъем попы-45 раз ✔…14.04.201610 комментариев7 лайков
- #кач_марафон День 13👍👍 ✔наклоны-по 40 раз ✔подъем попы-40 раз ✔нижний пресс-27 раз ✔пресс 25/35/35/30/35 ✔махи ногами-по 60 раз ✔махи ногами к потолку-по 20 раз…13.04.20168 комментариев7 лайков
- #кач_марафон День 12🍓🍓🍓 Т.к по графику сегодня на многие упражнения отдых-я,можно сказать,халявлю)))) 🔥🔥🔥Девчули,вчера смотрела передачу,так вот,никогда в трени…12.04.201615 комментариев4 лайка
- #кач_марафон День 11 ✔наклоны-по 40 раз ✔подъем попы-45 раз ✔нижний пресс-25 раз ✔пресс-35/45/50/35/55 ✔махи ногами-по 65 раз ✔приседания-110 ✔отжимания-15 раз …11.04.20169 комментариев6 лайков
- #кач_марафон День 10💪💪 Мышцы уже совершенно не болят,упражнения делаются легко,душ после-одно удовольствие)))фигура приобретает дородовые очертания,а моя улыбка…10.04.20164 комментария3 лайка
- #кач_марафон День 9✊✊ ✔наклоны-по 40 раз ✔подъем попы лежа-40 раз ✔пресс-25/20/15/40/25 ✔махи ногами-по 55 раз ✔приседания-100 раз ✔отжимания-15 раз ✔ножницы-20…09.04.20165 комментариев13 лайков
- девоньки,во что одевать детюху в час дня?обещают +22-+24!боюсь и зажарить,и в тоже время ветерочка!нам 7 мес08.04.20167 комментариев2 лайка
- #кач_марафон День 8👊 Сегодня будет программа минимум,т.к. ночью я победила лактоз.И плюс по многим упражнениям-сегодня отдых)))повезло😂 А спонсор моих сегодняшн…08.04.20161 комментарий14 лайков
- Итак,подводим промежуточный итог за 7 дней #кач_марафона. Результат не заставил себя ждать(сразу оговорюсь-весы врут в свою пользу 1:0, в смысле там,где 66,там …07.04.201611 комментариев9 лайков
- #кач_марафон День 7✌ ✔наклоны-по 40 раз ✔подъем попы лежа-40 раз ✔пресс-30/30/25/35/30 ✔махи ногой-по 55 раз ✔приседания-80 раз ✔отжимания-10 раз ✔ножницы-20 ра…07.04.201616 лайков
- #кач_марафон День 6 💪 ✔наклоны- по 35 раз ✔подъем попы лежа-35 раз ✔пресс- 25/20/15/40/25 ✔махи ногами-по 50 раз ✔приседания-75 раз ✔отжимания-10 раз ✔ножницы-2…06.04.20164 комментария15 лайков
- #кач_марафон День 5✌ ✔наклоны-по 35 раз ✔подъем попы-35 раз(задержка 5 сек) ✔пресс-45/55/30/45/25 ✔нижний пресс-45 раз ✔махи ногами-по 45 раз ✔приседания-70 раз…05.04.20165 комментариев11 лайков
- #кач_марафон День 4✊ Выкладываемся по-полной,не ленимся!бока тают на глазах,все болит,но боль приятная! ✔планка-30 сек ✔боковые планки-по 30 сек ✔подъем попы ле…04.04.201625 комментариев7 лайков
- #кач_марафон День 3✌ ✔планка-30 сек ✔планка на боку-по 30 сек ✔подъем попы-33 раза ✔приседания-75 раз ✔наклоны в кажд сторону-по 30 раз ✔пресс- 30 раз ✔махи ног…03.04.20166 комментариев4 лайка
- сегодня было сложнее,ножки гудели Но #кач_марафон продолжается!!! День 2👌 1.планка-30 сек 2.планка на боку-по 30 сек. 3.наклоны в кажд.сторону-по 40 раз 4."коше…02.04.20163 лайка
- Девочки,я теперь тоже с вами!!)))(до этого занималась,когда смогу) #кач_марафон День 1💪 1.планка-20 сек 2.наклоны в кажд.сторону-30 раз 3.махи ногами из положен…01.04.20164 комментария7 лайков
- девочки,кто столкнулся с проблеммой отсутствия прививок инфанрикс?мы уже на 2 недели отстаем от графика(((15.03.20166 комментариев
- девочки,кто где делал в 3 месяца платную Акдс?где делали,какую,цена и отзывы,если можно?!заранее за отзывы всем спасибо😙😙😙😙30.11.201518 комментариев4 лайка
- девчонки,будущие,настоящие и планирующие мамочки!с праздником нас всех!какие бы мы,женщины,не испытывали муки в родах,это того стоит,потому что рано или поздно …29.11.20153 комментария28 лайков
- девченки,я родила. 18 часов мучений и я сделала это.никогда не забуду врача и акушерку!они самые лучшие!!!!история родов позже,ибо намучалась ппц!!!02.09.201545 комментариев164 лайка
- ой,как радует прегги с утра! уже даже не смешно..😭😭😩😩31.08.201527 комментариев64 лайка
- 😂😃😂какая прелесть...главное,ну оочень успокаивает...😂24.08.20157 комментариев55 лайков
- когда ж моя тыковка попросится наружу??😩😩😭😭😔уже очень её ждём...17.08.20153 комментария46 лайков
- девченки,напишите свои отзывы о 5 род.доме и,что на роды с собой брать?через неделю пдр,боюсь жутко.....03.08.201533 комментария7 лайков
- привет девченки)))03.08.201513 комментариев68 лайков