МамЛайф
соцсеть мам и беременных
Найти
Войти
Лента
/
@psy_helga281220
Ольга
@psy_helga281220
Россия, Московская область, Москва
86
записей
94
подписчика
867
комментариев
Сообщение
Подписаться
Я клин.психолог и КПТ - терапевт, член ОППЛ По первому образованию - педагог. ТГ канал: https://t.me/psy_helga281220 https://psyhelga.taplink.ws/
Полная информация о пользователе доступна только в приложении
Мамлайф
Записи @psy_helga281220
Психолог Ольга Аввакумова: консультации для взрослых и подростков
02.11.2025
·
1 лайк
Алекситимия в повседневной жизни: как распознать и понять
18.12.2025
·
19 комментариев
·
2 лайка
"Что ты чувствуешь" "Что с тобой" "Как ты" "Как твоё мнение" Спрашиваете вы, а в ответ слышите "Все ок" "Не знаю" "Нормально" "Нейтрально" Но ни о...
15.12.2025
·
8 комментариев
·
1 лайк
Как помочь подростку выйти из изоляции: шаги терапевта
04.12.2025
·
1 лайк
Психолог: как помочь подростку при домашнем обучении и изоляции
02.12.2025
·
1 комментарий
·
2 лайка
Когда "мама" становится единственной ролью Ко мне приходят удивительные, прекрасные женщины. Иногда они показывают фотографии своих детей, с гордост...
30.11.2025
·
6 комментариев
·
10 лайков
Почему отличник стал двоечником: крик души подростка
26.11.2025
·
2 комментария
·
3 лайка
В конце осени традиционно наблюдается рост первичных обращений клиентов. Большая часть запросов связана с расстройствами настроения. В этой публикаци...
24.11.2025
·
1 лайк
Оборотная сторона автономии: почему помощь важна в отношениях
21.11.2025
·
2 комментария
·
5 лайков
Почему трудно просить о помощи: психология отказа и защиты
19.11.2025
·
12 комментариев
·
8 лайков
Когда идти к психиатру, а не к неврологу: 5 важных симптомов
18.11.2025
·
9 лайков
Война против границ: как научиться говорить 'нет' и защищать себя
12.11.2025
·
9 лайков
Как научиться говорить нет и устанавливать здоровые границы
10.11.2025
Синдром отчуждения родителя: как помочь ребенку при разводе
05.11.2025
·
5 лайков
Ловушка восприятия в отношениях: как избежать недопонимания
30.10.2025
·
4 комментария
·
7 лайков
Нельзя убежать от ипотеки. Нельзя напасть на дедлайн, а от бесконечного потока уведомлений бесполезно замирать. Наша нервная система, с ее древним м...
28.10.2025
·
3 лайка
Почему не работают техники психологии при решении проблем
24.10.2025
·
1 лайк
Подростковая агрессия после развода и переезда: как помочь
22.10.2025
·
5 лайков
Почему ребенок ничего не хочет: ошибки гиперопеки родителей
17.10.2025
·
15 комментариев
·
1 лайк
Как управлять мыслями и эмоциями: реальные примеры
01.10.2025
·
4 лайка
Почему мы наступаем на одни и те же грабли: психология из детства
26.09.2025
·
3 лайка
Суициды у взрослых: причины и статистика - реальные истории
17.09.2025
·
7 лайков
Сигналы суицида у подростков: как распознать и предотвратить
10.09.2025
·
6 комментариев
·
6 лайков
Как установить личные границы в семье с детьми без конфликтов
09.09.2025
·
3 лайка
Хочу жить настоящим, но не этим: как найти выход из тупика
08.09.2025
·
5 комментариев
·
2 лайка
Кризис отношений: почему перекос в ролях разрушает пару
06.09.2025
·
4 комментария
·
5 лайков
Жизнь на автопилоте: как вернуть себя и перестать жить для других
02.09.2025
·
3 лайка
Как сохранить спокойствие и помочь ребенку с учебой: 2 рабочих метода
01.09.2025
·
4 комментария
·
3 лайка
Метод мышечной релаксации для детей: 7 упражнений против стресса
26.08.2025
·
1 лайк
Техника прогрессивной мышечной релаксации при бессоннице и тревоге
20.08.2025
·
3 комментария
·
8 лайков
Злость как проекция вины: почему мы обвиняем других?
15.08.2025
Как преодолеть обидчивость: советы психолога и мам
12.08.2025
·
7 комментариев
·
9 лайков
Как не психовать: 5 способов самопомощи при стрессе
07.08.2025
·
4 лайка
Как не психовать: 3 правила управления стрессом
05.08.2025
·
4 комментария
·
7 лайков
Гремячий ключ: святой источник и его целебная вода
29.07.2025
·
1 комментарий
Выученная беспомощность: как она разрушает нашу жизнь
28.07.2025
·
2 лайка
Потеря близкого человека - одно из самых тяжелых испытаний в жизни. Чувства глубокой скорби, отчаяния, печали надолго становятся спутниками переживаю...
23.07.2025
·
2 комментария
·
6 лайков
В разводе виновата женщина!!! Обсуждали тему разводов и прозвучало мнение, что семьи рушатся оттого, что слишком много свободы у женщин стало, очень ...
10.07.2025
·
11 комментариев
·
10 лайков
Взаимосвязь семейной модели и числа разводов Обсуждали с приятелем тему разводов и что оказывает влияние на их динамику. И мне захотелось поделиться ...
08.07.2025
·
9 комментариев
·
9 лайков
Дорогие друзья, сегодня я к вам с новостями)) Лето - благодатная пора отпусков. И поскольку некоторые мои клиенты отправились в длительный отпуск (че...
07.07.2025
·
4 комментария
Общение с родными и близкими кажется простым делом и тем не менее несмотря на близость, порой возникают ситуации, когда взаимопонимание исчезает, а ...
01.07.2025
·
5 комментариев
·
1 лайк
Почему женщина чувствует одиночество в браке Как часто мы видим идеальную картинку хороший муж, ухоженные дети... И всё же реальность бывает соверш...
28.06.2025
·
3 комментария
·
9 лайков
Как пережить разрыв... Находясь в отношениях, особенно если они длительные, мы привыкаем идентифицировать себя с партнёром. Рассматриваем себя как бы...
25.06.2025
·
8 лайков
"Благодарность как обязанность" Предположим, что вы давно хотели новый телефон. И неоднократно намекали мужу о своём желании. И вот в день своего р...
18.06.2025
·
13 комментариев
·
8 лайков
Здравствуйте! Меня зовут Ольга. Я клинический психолог и КПТ - терапевт. По первому образованию я педагог и долгое время занималась индивидуальной р...
16.06.2025
·
1 комментарий
·
2 лайка
Как распознать проблемы в отношениях Ритм жизни современного человека динамичен и часто случается, что пара оказывается в кризисе, даже не успев пон...
16.06.2025
·
1 лайк
Тема "манипуляции" неожиданно оказалась популярной. Поэтому продолжим) Давайте начнём с того, что манипулятором можно назвать каждого из нас. Все мы ...
06.06.2025
·
5 комментариев
·
3 лайка
Манипуляторы — дети во взрослом теле Иногда нам кажется, что рядом с нами находится вполне разумный и адекватный человек, однако вдруг обнаруживается...
04.06.2025
·
23 комментария
·
9 лайков
Здравствуйте! Меня зовут Ольга. Я клинический психолог и КПТ - терапевт. По первому образованию я педагог и долгое время занималась индивидуальной р...
31.05.2025
·
1 лайк
В середине прошлого столетия известный швейцарский психолог и философ Жан Пиаже проводил опыты, наглядно демонстрирующие эгоцентричность детского мышл...
27.05.2025
·
14 комментариев
·
51 лайк
Я не хочу обвинять своих родителей! "Почему со всех сторон нам кричат о том, что во всем виноваты родители!" - с этого вопроса началась встреча с нов...
21.05.2025
·
1 комментарий
·
11 лайков
Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!