Ольга

Записи

• Психолог Ольга Аввакумова: консультации для взрослых и подростков
  02.11.20251 лайк1
• "Мой ребёнок очень самостоятельный, можно сказать, отсепарировавшийся. У него на всё своё мнение, мы с мужем спокойно можем оставить его на несколько дней одног…
  15.08.20262 лайка2
• Как помочь подростку быть собой: упражнение для самопринятия
  17.07.20265 лайков5
• Интервью про ОГЭ и ЕГЭ: советы эксперта для родителей
  11.05.2026
• Что важно успеть научить ребёнка до школы: 5 ключевых навыков
  12.03.20267 лайков7
• Селфхарм у подростков: крик о помощи или мода?
  22.02.202612 комментариев124 лайка4
• Терпение или слабость? Как перестать быть удобной для всех
  24.01.202614 комментариев146 лайков6
• 3 причины оппозиционного поведения подростка: как понять и наладить контакт
  12.01.20261 лайк1
• Как наладить контакт с подростком, который не хочет учиться
  07.01.20261 комментарий13 лайка3
• Алекситимия в повседневной жизни: как распознать и понять
  18.12.202519 комментариев192 лайка2
• "Что ты чувствуешь?" "Что с тобой?" "Как ты?" "Как твоё мнение?" Спрашиваете вы, а в ответ слышите: "Все ок" "Не знаю" "Нормально" "Нейтрально" Но ни один из эт…
  15.12.20258 комментариев81 лайк1
• Как помочь подростку выйти из изоляции: шаги терапевта
  04.12.20251 лайк1
• Психолог: как помочь подростку при домашнем обучении и изоляции
  02.12.20251 комментарий12 лайка2
• Когда "мама" становится единственной ролью Ко мне приходят удивительные, прекрасные женщины. Иногда они показывают фотографии своих детей, с гордостью и нежност…
  30.11.20256 комментариев610 лайков10
• Почему отличник стал двоечником: крик души подростка
  26.11.20252 комментария23 лайка3
• В конце осени традиционно наблюдается рост первичных обращений клиентов. Большая часть запросов связана с расстройствами настроения. В этой публикации, мне хоче…
  24.11.20251 лайк1
• Оборотная сторона автономии: почему помощь важна в отношениях
  21.11.20252 комментария25 лайков5
• Почему трудно просить о помощи: психология отказа и защиты
  19.11.202512 комментариев128 лайков8
• Когда идти к психиатру, а не к неврологу: 5 важных симптомов
  18.11.20259 лайков9
• Война против границ: как научиться говорить 'нет' и защищать себя
  12.11.20259 лайков9
• Как научиться говорить нет и устанавливать здоровые границы
  10.11.2025
• Синдром отчуждения родителя: как помочь ребенку при разводе
  05.11.20255 лайков5
• Ловушка восприятия в отношениях: как избежать недопонимания
  30.10.20254 комментария47 лайков7
• Нельзя убежать от ипотеки. Нельзя напасть на дедлайн, а от бесконечного потока уведомлений бесполезно замирать. Наша нервная система, с ее древним механизмом "б…
  28.10.20253 лайка3
• Почему не работают техники психологии при решении проблем
  24.10.20251 лайк1
• Подростковая агрессия после развода и переезда: как помочь
  22.10.20255 лайков5
• Почему ребенок ничего не хочет: ошибки гиперопеки родителей
  17.10.202515 комментариев151 лайк1
• Как управлять мыслями и эмоциями: реальные примеры
  01.10.20254 лайка4
• Почему мы наступаем на одни и те же грабли: психология из детства
  26.09.20253 лайка3
• Суициды у взрослых: причины и статистика - реальные истории
  17.09.20258 лайков8
• Сигналы суицида у подростков: как распознать и предотвратить
  10.09.20256 комментариев66 лайков6
• Как установить личные границы в семье с детьми без конфликтов
  09.09.20253 лайка3
• Хочу жить настоящим, но не этим: как найти выход из тупика
  08.09.20255 комментариев52 лайка2
• Кризис отношений: почему перекос в ролях разрушает пару
  06.09.20254 комментария45 лайков5
• Жизнь на автопилоте: как вернуть себя и перестать жить для других
  02.09.20253 лайка3
• Как сохранить спокойствие и помочь ребенку с учебой: 2 рабочих метода
  01.09.20254 комментария43 лайка3
• Метод мышечной релаксации для детей: 7 упражнений против стресса
  26.08.20251 лайк1
• Техника прогрессивной мышечной релаксации при бессоннице и тревоге
  20.08.20253 комментария38 лайков8
• Злость как проекция вины: почему мы обвиняем других?
  15.08.2025
• Как преодолеть обидчивость: советы психолога и мам
  12.08.20256 комментариев69 лайков9
• Как не психовать: 5 способов самопомощи при стрессе
  07.08.20254 лайка4
• Как не психовать: 3 правила управления стрессом
  05.08.20254 комментария47 лайков7
• Гремячий ключ: святой источник и его целебная вода
  29.07.20251 комментарий1
• Выученная беспомощность: как она разрушает нашу жизнь
  28.07.20252 лайка2
• Потеря близкого человека - одно из самых тяжелых испытаний в жизни. Чувства глубокой скорби, отчаяния, печали надолго становятся спутниками переживающего утрату…
  23.07.20252 комментария26 лайков6
• В разводе виновата женщина!!! Обсуждали тему разводов и прозвучало мнение, что семьи рушатся оттого, что слишком много свободы у женщин стало, очень они стали с…
  10.07.202511 комментариев1110 лайков10
• Взаимосвязь семейной модели и числа разводов Обсуждали с приятелем тему разводов и что оказывает влияние на их динамику. И мне захотелось поделиться деталями на…
  08.07.20259 комментариев99 лайков9
• Дорогие друзья, сегодня я к вам с новостями)) Лето - благодатная пора отпусков. И поскольку некоторые мои клиенты отправились в длительный отпуск (чему я очень …
  07.07.20254 комментария4
• Общение с родными и близкими кажется простым делом и тем не менее несмотря на близость, порой возникают ситуации, когда взаимопонимание исчезает, а чувства оста…
  01.07.20255 комментариев51 лайк1
• Почему женщина чувствует одиночество в браке? Как часто мы видим идеальную картинку: хороший муж, ухоженные дети?... И всё же реальность бывает совершенно иной.…
  28.06.20253 комментария39 лайков9
• Как пережить разрыв... Находясь в отношениях, особенно если они длительные, мы привыкаем идентифицировать себя с партнёром. Рассматриваем себя как бы с позиции …
  25.06.20258 лайков8