"Благодарность как обязанность"

Предположим, что вы давно хотели новый телефон.
И неоднократно намекали мужу о своём желании.
И вот в день своего рождения вы получаете в подарок последнюю модель iPhone Max.
Казалось бы единственно возможной вашей реакцией должен быть неописуемый восторг.
Однако, вы привыкли к Samsung и этот телефон оказался неудобен ни интерфейсом, ни размером.
И теперь вы, по прежнему пользуетесь старым телефоном, терзаетесь чувством вины, вызывая обиду мужа, считающего, ч...

Здравствуйте! Меня зовут Ольга.
Я клинический психолог и КПТ - терапевт.
По первому образованию я педагог и долгое время занималась индивидуальной работой с так называемыми "трудными детьми" (девиантное поведение, СДВГ).
Эта работа требовала глубокого погружения в детско - родительские, семейные и межличностные. взаимоотношения.
Так я пришла в психологию.

Практически всё с чем ко мне приходят клиенты, так или иначе касается сферы отношений.
Отношений межличностных, семейных, детско - роди...

Как распознать проблемы в
отношениях?

Ритм жизни современного человека динамичен и часто случается, что пара оказывается в кризисе, даже не успев понять, как это произошло.

Есть несколько ключевых признаков, по которым можно определить, что в отношениях что-то идет не так.

Первое, на что стоит обратить внимание - это ваши чувства, ваши ощущения.
Если вы задаёте себе вопрос: а все ли у нас в порядке? Это верный признак того, что что-то идёт не так.

Второе, на что, как мне кажется, следует ...

Тема "манипуляции" неожиданно оказалась популярной. Поэтому продолжим)

Давайте начнём с того, что манипулятором можно назвать каждого из нас. Все мы в той или иной степени в разные моменты жизни используем этот инструмент коммуникации. Кто-то делает это осознанно, кто-то даже не отдаёт себе отчёта в своих действиях.

Мне хочется обратить внимание на случаи, когда манипулятивный стиль взаимодействия - это последствия стиля воспитания. Например гиперопека или, напротив, авторитетный стили спосо...

Манипуляторы — дети во взрослом теле

Иногда нам кажется, что рядом с нами находится вполне разумный и адекватный человек, однако вдруг обнаруживается, что общение с ним напоминает бесконечный танец вокруг чужих желаний и потребностей.

Почему так происходит?

Ответ прост: часто такой человек внутренне остался маленьким ребёнком, которому трудно принять реальность, брать на себя ответственность и научиться открытым отношениям.

Дети порой манипулируют родителями, поскольку у них нет власти над ...

Здравствуйте! Меня зовут Ольга.
Я клинический психолог и КПТ - терапевт.
По первому образованию я педагог и долгое время занималась индивидуальной работой с так называемыми "трудными детьми" (девиантное поведение, СДВГ).
Эта работа требовала погружения в детско - родительские и семейные взаимоотношения. Так я пришла в психологию.

Практически всё с чем ко мне приходят клиенты, так или иначе касается сферы отношений.
Отношений межличностных, семейных, детско - родительских...

Нередки случаи,...

В середине прошлого столетия известный швейцарский психолог и философ Жан Пиаже проводил опыты, наглядно демонстрирующие эгоцентричность детского мышления.
В частности, ребёнка усаживали за круглый стол, за которым, помимо него, на стульчиках напротив, сидели игрушки, и просили его нарисовать то, что он видит.

И ребёнок рисовал: игрушки (мишку, зайку), стол, окно (если оно было), стену, что-то еще, что было перед ним.

А потом его просили нарисовать то, что видит одна из игрушек, сидящих перед ...

Я не хочу обвинять своих родителей!

"Почему со всех сторон нам кричат о том, что во всем виноваты родители?!" - с этого вопроса началась встреча с новым клиентом.
И, признаться, я не сразу нашлась, что ответить.

Детство — это фундамент нашей идентичности, на котором строятся представления человека о себе и мире вокруг.
И именно детско-родительские отношения оказывают наибольшее влияние на наше эмоциональное развитие и способность строить отношения во взрослом возрасте.

Но терапевтическая р...

Моей огромной любви хватит нам двоим с головою...

"Я верила, что он изменится...
Я думала, что он поймёт, как я люблю его...
Я верила, что со мной он будет другим...
Никто не любил его, так, как я... Его не понимал никто, кроме меня...
Я отдавала ему всё, что у меня было, а он не находил времени даже поговорить со мной..."

Эти и подобные им фразы часто звучат на сессиях. За каждой из них обманутые надежды, море слёз, море боли.
И это не только об отношениях мужчины и женщины, такое встреча...

В продолжение темы самогазлайтинга...

В списке причин этого феномена есть непонимание своих желаний, низкая самооценка, отсутствие уважения к своим потребностям. Всё это можно сформулировать как неприятие себя. Что же с этим делать?

Принятие себя начинается с понимания причин нелюбви к себе.
Взгляните на себя как бы со стороны, будто только знакомитесь с собой и вместо критики постарайтесь проявить к себе интерес и разобраться, почему у вас возникло такое отношение к себе. Обратите внимание ...