В середине прошлого столетия известный швейцарский психолог и философ Жан Пиаже проводил опыты, наглядно демонстрирующие эгоцентричность детского мышления.
В частности, ребёнка усаживали за круглый стол, за которым, помимо него, на стульчиках напротив, сидели игрушки, и просили его нарисовать то, что он видит.

И ребёнок рисовал: игрушки (мишку, зайку), стол, окно (если оно было), стену, что-то еще, что было перед ним.

А потом его просили нарисовать то, что видит одна из игрушек, сидящих перед ...

Я не хочу обвинять своих родителей!

"Почему со всех сторон нам кричат о том, что во всем виноваты родители?!" - с этого вопроса началась встреча с новым клиентом.
И, признаться, я не сразу нашлась, что ответить.

Детство — это фундамент нашей идентичности, на котором строятся представления человека о себе и мире вокруг.
И именно детско-родительские отношения оказывают наибольшее влияние на наше эмоциональное развитие и способность строить отношения во взрослом возрасте.

Но терапевтическая р...

Здравствуйте! Меня зовут Ольга.
Я клинический психолог и КПТ - терапевт.
По первому образованию - педагог.
Долгое время занималась индивидуальной работой с так называемыми "трудными детьми" (девиантное поведение, СДВГ), что повлекло за собой расширение сферы моей деятельности, а изучение клинической психологии позволило мне работать с клиническими случаями.

Я работаю с различными запросами взрослых, за исключением химических зависимостей, а также работаю с подростками.

Нередки случаи, когда...

Моей огромной любви хватит нам двоим с головою...

"Я верила, что он изменится...
Я думала, что он поймёт, как я люблю его...
Я верила, что со мной он будет другим...
Никто не любил его, так, как я... Его не понимал никто, кроме меня...
Я отдавала ему всё, что у меня было, а он не находил времени даже поговорить со мной..."

Эти и подобные им фразы часто звучат на сессиях. За каждой из них обманутые надежды, море слёз, море боли.
И это не только об отношениях мужчины и женщины, такое встреча...

В продолжение темы самогазлайтинга...

В списке причин этого феномена есть непонимание своих желаний, низкая самооценка, отсутствие уважения к своим потребностям. Всё это можно сформулировать как неприятие себя. Что же с этим делать?

Принятие себя начинается с понимания причин нелюбви к себе.
Взгляните на себя как бы со стороны, будто только знакомитесь с собой и вместо критики постарайтесь проявить к себе интерес и разобраться, почему у вас возникло такое отношение к себе. Обратите внимание ...

Размышления

Ребёнок совершил проступок. Нечто выходящие за рамки нормы. И это вызвало много стыда, тревоги и беспокойства у родителей. И я вот над чем задумалась.
Разве совершение ребёнком некоего поступка, означает что его плохо воспитывали или то, что он плохой? Неужели это приговор ему или семье?

Объясняя детям "что такое хорошо и что такое плохо", читая литературу, проводя назидательные беседы, стараясь привить моральные ценности, мы всячески поощряем все, что подходит под определение "хо...

Часто слышу модное на сегодняшний день слово газлайтинг. И мне захотелось поделиться своими наблюдениями об этом.
Вернее, не совсем об этом))
Существует ещё одна разновидность этого феномена, на мой взгляд, куда более опасная. Имя этому зверю "самогазлайтинг" - насилие, которое мы ежедневно над собой совершаем сами, заставляя сомневаться самих себя в реальности, принижая себя, критикуя, не доверяя своим ощущениям.

Как же это проявляется?
Например, Вы заболели, но не жалеете себя, не позволяет...

Дети, которых родители игнорировали, становятся взрослыми, для которых любое проявление холодности или невнимания оказывается крайне болезненным.

Игнорируя ребенка, взрослый фактически отправляет его в бездну полного отрицания собственного существования. Ребенок погружается в пространство, где словно ничего не существует — ни его самого, ни окружающих людей. В этом вакууме он остаётся один на один с собственными страхами, а отсутствие обратной связи лишает его возможности осознать свою значимо...

Что значит "работать над отношениями"?

Для кого-то это означает способность мириться с недостатками другого человека, принимать его привычки и предпочтения.

Для кого-то работа над отношениями заключается исключительно в достижении взаимопонимания. Для них отношения — это постоянный диалог, возможность делиться мыслями и переживаниями, сохраняя внимание к себе самому и к внутреннему миру близкого человека.

Другие видят работу над отношениями иначе. Такие люди верят, что постоянные уступки и с...

Разочарование

Даже самая успешная жизнь полна упущенных возможностей.
Возможно, мы не познакомились с людьми, которые могли бы стать нашими друзьями, не путешествовали по миру, упустили возможность реализоваться в профессии или раскрыть своё истинное предназначение....
Однако упущенный шанс сам по себе не способен вызвать глубокие переживания. Прежде всего, должна сформироваться внутренняя потребность именно в этой конкретной утраченной возможности, превратив её в нечто очень важное, превосхо...