Манипуляторы — дети во взрослом теле

Иногда нам кажется, что рядом с нами находится вполне разумный и адекватный человек, однако вдруг обнаруживается, что общение с ним напоминает бесконечный танец вокруг чужих желаний и потребностей.

Почему так происходит?

Ответ прост: часто такой человек внутренне остался маленьким ребёнком, которому трудно принять реальность, брать на себя ответственность и научиться открытым отношениям.

Дети порой манипулируют родителями, поскольку у них нет власти над своей жизнью.

Взрослея, ребёнок приобретает навыки и возможности самостоятельного удовлетворения своих потребностей.

Но так бывает не всегда. Некоторые и в дальнейшем, бессознательно отождествляют других людей с родителями, считая нормой достижение своих целей любыми средствами, включая манипуляции.

И это одновременно очень парадоксально, грустно и смешно.

Зрелость предполагает способность осознавать последствия своих действий, брать на себя ответственность за собственную жизнь и проявлять уважение к другим людям.

Рассмотрим несколько примеров типичных манипулятивных ситуаций:

Эмоциональный шантаж:

Человек намеренно вызывает чувство вины заставляя вас поступать вопреки своим желаниям:«Раз ты такой эгоистичный/бессердечный»

Газлайтинг:

Отрицание реальности ваших переживаний: «Ты снова придумала себе проблемы»

Использование чувства долга:

«Ведь ты обещал помогать мне»

Игра на самолюбии:

«Посмотрим, справишься ли ты лучше других», «У каждого нормального мужчины должна быть машина»

Скрытые угрозы, намёки на последствия нежелательного поведения:

«Поступай, как знаешь — потом сам будешь виноват»

Подмена понятий:

«Да речь совсем не о твоей зарплате, а о твоём отношении ко мне»

Манипуляция - вид коммуникации, где слова, поступки и эмоции используются для достижения определенной цели, не всегда открыто заявленной.

Как часто вам приходилось слышать:

- «Вот если бы ты меня любил(-а), ты бы сделал(-а)...»

Давление чувством вины или обязанности.

- «Все нормальные люди делают так...»

Использование стереотипов и давления общественным мнением.

- «Это ради твоего же блага!» Скрытое принуждение под видом заботы.

- «Ну кому ещё я нужен(-на)? Ты единственный человек...»"

Игра на чувстве жалости или ответственности.

- «Вот видишь, я была права — опять ничего не получилось!».

Унижение самооценки, постоянные обвинения и упреки.

- «Ах, да ладно, забудем, раз уж тебя это напрягает...».

Подавленность собственных желаний под предлогом компромисса.

- «Давай поговорим нормально, зачем сразу кричать?»

Перекладывание обвинений и обвинение жертвы в агрессивности.

- «Ты всегда обо всём забываешь / делаешь неправильно!»

Обобщение и повторяющиеся нападки на личные качества.

Знание признаков манипуляции помогает распознавать такие попытки влияния и противостоять им.

Вот примеры некоторых масок манипулятора:

Жертва.

Постоянно жалуется на свою судьбу, обвиняя всех вокруг в собственных неудачах.

Легко заметить по фразам вроде: «У меня ничего не получается», «Меня никто не любит».

Подобная позиция позволяет избегать ответственности за происходящее.

Обвинитель.

Здесь человек привык считать виноватыми окружающих, отказываясь видеть причины своих проблем в собственном поведении. Такие люди мастерски умеют провоцировать конфликты и вызывать чувство вины у собеседника.

Спасатель.

Казалось бы, благое желание помочь окружающим превращается в форму контроля и манипуляции. Спасатели склонны вмешиваться в дела других, подавляя самостоятельность последних.

Склонность к манипулятивному поведению может сформироваться под влиянием:

- Детские травмы, оставившие глубокий след

- Отсутствие примера здоровых отношений в семье

- Страх столкнуться с реальной ответственностью

- Сложности в выражении эмоций и чувств

Кстати, манипулятор в итоге, лишается возможности развиваться, блокируя собственный потенциал))

А окружающие страдают от постоянных уловок, поскольку вынуждены идти на поводу чужой игры.