Консультант по сну и ГВ

Записи

• Частые ночные пробуждения у детей: причины и решения
  11.04.2022
• Всем 👋 я приняла решение восстановить здесь страницу и хочу начать с рассказа о том, кто я собственно и чем занимаюсь 😁 Меня зовут Аня, я - психолог, консультан…
  08.04.20222 комментария24 лайка4
• У многих в детстве были любимые игрушки 🧸❤ Это почти всегда тёплые, греющие душу воспоминания, которые остаются с нами на долгие-долгие годы. Чем хороша такая и…
  19.03.20201 лайк1
• Один малыш хорошо, а ✌ лучше 🤪 Лайк мамам близнецов 😉❤ и лайк от мам близнецов, ведь этот пост именно для вас 🤗🌷Сегодня я хочу поделиться с вами 8 шагами к хоро…
  19.02.2020
• Сегодня мой пост для🤰 и мам малышей до 1,5 мес👼 Для тех, кто пока не имеет особых проблем, но наслышан о них🤭 Для тех, кто не знает как поступить: как организов…
  16.02.20202 лайка2
• Как показывает практика, сложнее всего приходится родителям высокочувствительных детей. Примерно 15-20% детей являются высокочувствительными. Что это за малыши?…
  29.01.20202 комментария23 лайка3
• Каждый ребенок рождается с индивидуальным набором качеств. Эти качества, обусловлены генетикой и передаются малышу от папы с мамой, как цвет волос/глаз и тд. Но…
  22.01.20202 комментария27 лайков7
• Наверняка, ещё будучи беременной, вы представляли себе, как гуляете по парку с коляской, попивая кофеёк. Вы уже накупили себе целую кучу удобной и красивой одеж…
  16.01.20202 комментария2
• Ещё один щепетильный вопрос, который вызывает массу разногласий и споров. Что странно, ведь организация сна - это дело каждой конкретной семьи и какая разница к…
  15.01.20205 лайков5
• КАК УЙТИ ОТ АЗ В ВИДЕ КАЧАНИЯ. Пост сегодня мега-информативный! Поэтому не забудьте поблагодарить меня лайком♥ 😉 Перед тем, как работать с любой аз, важно пройт…
  10.01.20204 комментария47 лайков7
• Почему большинство мам так негативно относятся к качанию и в голос кричат «не приучай!»? Давайте с этим разберёмся🧐За старания мне ❤ 😉 Я отношусь к качанию дово…
  03.01.202012 комментариев122 лайка2
• СОН😴 И НОВЫЙ ГОД🎄 или «как сделать так, чтобы в Новогоднюю ночь праздник не помешал сну/ сон празднику»⁉ Сегодня я дам ответ на эти вопросы. Иии🥁🥁🥁мой ответ - Н…
  30.12.20192 комментария22 лайка2
• Как мантра на сон помогает укладывать ребенка?
  20.10.20192 лайка2
• Давайте разбираться, что же за зверь такой это самостоятельное засыпание и почему оно вызывает там много споров и разногласий. На самом деле все очень просто! П…
  14.10.20191 лайк1
• И так, встречайте, его величество Белый шум- прекрасный помощник и компаньон в вопросах детского сна. Почему? 👍Бш маскирует посторонние звуки. С ним вы можете н…
  08.10.20192 комментария2
• Родители часто видят в пустышке помощника в организации сна и успешно ею пользуются. Например, когда ребёнок отказывается засыпать без сосания, а родители очень…
  06.10.20191 комментарий12 лайка2
• Вот у вас все было хорошо: прекрасный сон, спокойный ребёнок и тут что то сломалось😢Появились частые ночные пробуждения, короткие сны, сложности с укладыванием,…
  05.10.20194 комментария41 лайк1
• Продолжая тему Аз, хочется поговорить так же про инструменты, которые являются помощниками в засыпании. Сегодня речь пойдёт о пеленании. Это чудо инструмент! Че…
  04.10.20196 комментариев62 лайка2
• В вопросах детского сна нет понятия хороших или плохих ассоциаций🙅 ♀ , т.к. такое разделение очень субъективно. Мы выделяем слабые и сильные ассоциации. Первые …
  13.09.20191 лайк1
• Сегодня я помогу вам разобраться, что такое ассоциации засыпания(АЗ) и почему они влияют на сон. ❤ мне за старания! АЗ - это то, что есть у каждого из нас, это …
  12.09.20192 комментария22 лайка2
• Совсем скоро стартует мое обучение на консультанта по ГВ🤱 и по такому случаю хочу с вами поделиться нашей историей кормления, которая как раз подошла к своему л…
  06.09.20194 комментария43 лайка3
• Питание - немаловажный элемент в «сонном пазле». В контексте сна мы обращаем внимание на 📌ДОСТАТОЧНОСТЬ ккал. Одна из причин ЧАСТЫХ пробуждений ночью - смещённы…
  04.09.2019
• Сейчас хочу обратиться к каждой маме, которая читает этот текст, и заранее пояснить: Хорошо тебе, или плохо - это твоя ответственность! Ни мужа, ни брата, ни ба…
  03.09.20192 комментария25 лайков5
• Когда мы начинаем анализировать и искать причину тех или иных проблем со сном, не стоит упускать из виду эмоциональную обстановку в семье. В вопросах сна немало…
  02.09.20191 лайк1
• Как продлить сон? Продлить сон будет возможно, если: ✅у малыша есть потребность в продлении ✅соблюдены условия здорового сна ✅исключены режимные недочёты (недог…
  31.08.20191 лайк1
• Все ещё сомневаетесь по поводу ваших коротких снов «норма/не норма»? Тогда этот пост точно прояснит ситуацию. Только давайте договоримся, я вам информацию - вы …
  26.08.2019
• Короткие сны - частая причина обращений за консультацией. И действительно, это очень непростая тема. Сегодня я помогу вам в ней разобраться (за это мне ♥ 😉). И …
  14.08.20191 лайк1
• Сегодня говорим про то, когда и главное КАК перейти на 1 дневной сон. Сохраняй себе, чтобы не потерять. Все чётко и по делу - за это мне ❤ 😉 Погнали! Возраст: 1…
  12.08.20193 лайка3
• Пост сегодня короткий, но важный и информативный, поэтому ставим ❤ и читаем дальше 👀 ✳ Переход с 4 на 3 сна. Возраст: около 4,5 мес. Переход возможен, если: - н…
  12.08.2019
• Как подготовить ребёнка к укладыванию❓ ☑ Делать переход между бодрствованием и укладыванием. Мы ещё его называем мостик. Цель данного этапа - расслабить ребёнка…
  11.08.20191 лайк1
• Сегодня расскажу, как организовать вб таким образом, чтобы оно не мешало укладыванию и сну😴 ☑ Активные занятия в первой половине бодрствования. Массажи, плавани…
  11.08.20192 лайка2
• Вопреки мнениям пуристов в области естественного родительства, сон - это не автоматически регулирующийся процесс. Все мы, так или иначе, живем по режиму, которы…
  02.08.2019
• Для кого то этот пост покажется занудным, но это не отменяет важности сказанного🤓Я уверена, многие знают оптимальные параметры воздуха в помещении, особенно в п…
  23.07.20191 лайк1
• 🔊Контроль шумового фона- еще одно важное условие для сна. Есть мнение, что ребёнка нужно приучать спать под разные шумы. Верно ли это? И да, и нет. Я объясню😌Ре…
  13.07.20191 лайк1
• Начинается серия постов про условия, в которых проходит сон, и какова их роль в формировании нарушений сна. Сегодня речь пойдёт о контроле светового фактора💡 в …
  12.07.20192 лайка2
• Сначала в плохом сне все винят колики, потом деть не спит, потому что зубы...на третьем месте среди причин - погода. А ещё очень много разных «потому что» начин…
  06.07.2019
• Недосып 👻😨 Страшное слово для многих мам.. и немудрёно! Ведь невыспавшийся малыш превращается из 👼 в 👿 и не даёт жизни всем членам семьи. Оно и понятно, ведь на…
  04.07.2019
• И так, предлагаю вашему вниманию таблицу норм сна и бодрствования (0-6 лет). Данная таблица рассчитана на детей БЕЗ НЕДОСЫПА ❗ и является примерным ориентиром☝ …
  03.07.20191 лайк1
• Из предыдущего поста вы знаете, что некоторых детей мало того, что нужно специально укладывать, так ещё и, в идеале, делать это вовремя 😱😅 А «вовремя» - это ког…
  02.07.20192 лайка2
• «Чем больше устанет - тем лучше будет спать; зохочет спать - сам уснёт!» Наверняка слышали?😁Вам интересно узнать, всегда ли это работает? Тогда ставим ❤ и читае…
  01.07.20193 лайка3
• Чем позднее уложишь, тем позже встанет 🤔 Всегда ли это так? Давайте разбираться🧐 ➡ Сон - это сложная система, которая регулируется двумя процессами : давление с…
  24.06.20192 комментария2
• Как вернуть сон и спокойствие в семью?
  20.06.20199 комментариев92 лайка2