Как продлить сон? Продлить сон будет возможно, если:
✅у малыша есть потребность в продлении
✅соблюдены условия здорового сна
✅исключены режимные недочёты (недогул, перегул...ну вы поняли 😏)
Цикл сна у детей 25-45мин. С возрастом растёт и к 2 годам уже как у взрослого - около 1,5 ч. По истечении этого времени происходит контрольное пробуждение. Психика анализирует обстановку. Если все 👌 (не холодно, не жарко, нет физ. дискомфорта), то взрослые и дети без сильных ассоциаций или навыком сз засыпают дальше. Дети же, у которых есть действующая аз - просыпаются. И для того чтобы спать дальше им нужны определённые условия (грудь, ручки, сон в движении и тд)
Самый простой способ продлить сон - это 1️⃣воссоздать условия засыпания [не дожидаясь полного пробуждения]. Подходить к ребёнку нужно заранее, чтобы сделать все быстро и чётко 😎
Остальные способы далеко не со всеми сработают сразу, т.к. являются обучающими.
Способ 2️⃣помочь осуществить переход на следующий цикл.
За 5 мин до предполагаемого пробуждения подойти и придержать, слегка придавливая руками, пошипеть, сделать бш погромче, если используете его.
⚠️Для детей с единственной аз не сработает.
Способ 3️⃣подбудить. За 5 мин до привычного пробуждения нужно погладить щечку, пятку, нос - что больше нравится😁 и помочь осуществить переход на след цикл (способ 2)
⚠️с высокочувствительными детьми не применять
Способ 4️⃣«сонное кормление». Обычно применяется в отношении ночного сна для детей, которые пробуждаются часто в первой половине ночи. Суть метода в том, чтобы кормить перед сном каждый 2 часа (например в 6, в 8) и потом ещё раз уже спящего ребёнка (около 11, когда сами ложитесь спать). Важно не разбудить до конца, чтобы не фрагментировать сон. Подходит для детей, кто просыпается в основном от голода.
⚠️Если ребёнок после такого кормления просыпается - данный метод вам не подходит
А как вы продлеваете сон, Получается ли❓🙃
#мамывдекрете #мамыкрыма #сонмалыша #мамаблог #длямам #консультантпосну #детскийсон
Комментариев ещё никто не написал.
Почему российские папы редко берут отпуск по уходу за ребенком?
Российские папы в отпуске по уходу за ребенком
В России всего один процент мужчин берет отпуск по уходу за ребенком. При этом данные статистики говорят о том, что большинство жителей страны (82%) хотели бы, чтобы мужчины чаще брали на себя ответственность и сидели с детьми. Издание The Village узнало, какие мужчины согласны уходить в отпуск по уходу за ребенком и что они думают о своем положении.
Онлайн-журнал побеседовал с тремя отцами разных возрастов, профессий и взглядов на жизнь. Все они р...
Как выбрать беговел для ребенка? Советы и обзор моделей
🚲Выбор беговела
Это наверное самый долгожданный пост от меня сегодня, про двухколесные беговелы. Как выбрать, на что обратить внимание, обзор моих фаворитов. Сразу скажу, что это мои личные оценки, сложенные из изучения данной темы более года, общения с мамами беговелодетей, поэтому наши мнения могут с вами расходиться, это нормально)
Начну с того, что стоит определиться в каком возрасте вы хотите посадить своего ребёнка на беговел, какой у него рост/комплекция/длина ноги по внутренней стороне...
Жизнь после родов – кошмар? Как справиться с усталостью и стрессом
Все кто писал, что после родов будет хуже оказались правы! Довольны? Жизнь стала сущим кошмаром. Сына люблю, но жить тяжело. Времени свободного нет. Сна нет. Теперь еще сын приболел насморком. Теперь еще переживаю за него. Только начал налаживаться сон, так теперь снова придется не спать ночами из-за его простуды. Как дальше жить эту жизнь я не знаю. Разрываюсь между страданиями и радостными моментами с семьёй. Не могу заняться ничем, что приносило мне радость до этого. Просто пытаюсь выжить. Ск...
Кошка напала на ребёнка во сне: что делать и как поступить
Девочки HELP, может вы что-нибудь толковое подскажите. У нас есть кошка, в семье она уже 8 лет, с характером, любит нас, к детям с осторожностью, но сын к ней не лез никогда, только когда она сама к нему приходила. Сейчас слышу оры ребенка сквозь сон( он в своей комнате), прибежал с диким криком ко мне, на меня во сне кинулась Стеша, я весь в крови, я кошку поймала, на лоджии закрыла, ребенку все обработала( поцарапала ему все тело).
Муж хочет ее либо усыпить либо просто выкинуть, он очень зол ...
Одиночество и усталость
Крик души 💔. Мне абсолютно не с кем поделится и излить душу. Поэтому дальше будет много текста. Прошу без едких комментариев, просто хочется поддержки и что-то услышать. Мы с мужем уже 15 лет вместе, ребенок долгожданный. Живем у меня в квартире с моим папой тк это наша с ним квартира (сразу! поменять/обменять/разъехаться нет возможности 😭) раньше ничего не парило тк мы просто только ночевали, а все остальное время работали. Сейчас же я с ребенком 24/7 в квартире, и у меня нет абсолютно ни какой...