В вопросах детского сна нет понятия хороших или плохих ассоциаций🙅♀️, т.к. такое разделение очень субъективно. Мы выделяем слабые и сильные ассоциации.
Первые являются помощниками в засыпании [при условии постоянного применения], а так же выступают «якорями безопастности» для ребёнка [все, что знакомо, постоянно и рутинно = безопасно]; последние же являются мощными инструментами для успокоения/расслабления, но после 3-4мес нередко играют ключевую роль в расстройствах сна у детей.
Слабые АЗ
📌Звуки (белый шум)
📌Температура
📌Окружающая обстановка
📌Привычные предметы
📌Поза для сна
+прикосновения мамы (поглаживания, похлопывания)
Сильные АЗ
📌Сосание груди/пустышки/бутылочки
📌Звук сосания
📌Укачивание
📌Еда и питье
📌Сон в движени
+ у некоторых детей присутствие мамы/взрослого рядом так же может быть сильной аз
Как я уже говорила в предыдущем посте: не у всех детей развивается сильная зависимость от ассоциаций и не все родители видят в этом проблему.
Однако профилактика лучше «лечения», не так ли?😁Поэтому, для того, чтобы проблема аз вас не настигла, есть ряд действий, которые вам в этом помогут:
✅использование сильных аз только до успокоения/расслабления
✅использование слабых аз на засыпание
✅не допускать единственного возможного способа укладывания, с использованием одной аз.
В следующий раз я расскажу про инструменты- помощники в засыпании👌😴 И сегодня под постом отвечаю на ваши вопросы про аз, если такие есть у вас😉👇
#сонмалыша #консультантпосну #детскийсон
Комментариев ещё никто не написал.
Как сменить ассоциацию на засыпание ЕДА=СОН? Кто сталкивался? За сколько времени до сна кормили? И какие у вас АЗ перед сном?
Мамочки, делитесь своим опытом про сон 🙏
У кого была ассоциация на засыпание и продление сна грудь ? Как боролись ?
Мы пробовали самостоятельное укладывание, но ассоциация на продления сна грудь так и осталась ( Пробовали СС тоже самое, вообще не удобно так спать и не высыпаюсь, может у кого то было, что делали !? Не говорите что нужно только ждать 😔
Быстрый вопросответ: какие вопросы можно задать?
Привет, девочки! Я решила провести быстрый Вопрос/ответ. Вопросы принимаю до 11:00.
Правила те же. Пишите вашу матрицу (ее можно рассчитать по ссылке ниже, приложить скрин) и ваш вопрос. Вопрос может быть любой, но не мистический. Например - Сколько у меня будет детей - не подойдёт, закрою ли я кредит, куплю квартиру - не подходит
📌📌📌Вопросы могут быть по типу
📌 «у меня плохой сон. Как исправить?
📌частые ссоры с мужем (прикладываем матрицу мужа)
📌Я очень стеснительная, как быть?
📌Меня бесят ...
Мамы❣️
Кто-нибудь знает, как отличить регресс сна от сильной АЗ (ассоциации на засыпание)?
Ночью просыпаемся каждый час и висим на груди, днём тоже в сон только с грудью, по-другому без истерик не укачать, перекладываю - вскоре просыпается. Раньше могла 1-2 раза за ночь проснуться, сейчас вообще что-то немыслимое😭
Как бороться с ассоциациями на засыпание у ребенка?
СТАЛКИВАЛИСЬ С ТАКИМ?
Как бороться, если ребёнок засыпает только с соской, грудью или при изнурительных укачиваниях?
Все это сильные ассоциации на засыпание.
‼️Ассоциация на засыпание ( АЗ)‼️
По сути, это способ, без которого не обходится укладывание малыша.
↘️ Это привычные условия, обстановка или действия родителей, которые привык видеть и ощущать малыш перед сном.
↘️ И без возобновления, которых ему трудно продлить сон при пробуждении.
Различают два вида ассоциаций.
❌Сильная ассоциац...