В вопросах детского сна нет понятия хороших или плохих ассоциаций🙅 ♀ , т.к. такое разделение очень субъективно. Мы…
В вопросах детского сна нет понятия хороших или плохих ассоциаций🙅♀️, т.к. такое разделение очень субъективно. Мы выделяем слабые и сильные ассоциации.
Первые являются помощниками в засыпании [при условии постоянного применения], а так же выступают «якорями безопастности» для ребёнка [все, что знакомо, постоянно и рутинно = безопасно]; последние же являются мощными инструментами для успокоения/расслабления, но после 3-4мес нередко играют ключевую роль в расстройствах сна у детей.
Слабые АЗ
📌Звуки (белый шум)
📌Температура
📌Окружающая обстановка
📌Привычные предметы
📌Поза для сна
+прикосновения мамы (поглаживания, похлопывания)
Сильные АЗ
📌Сосание груди/пустышки/бутылочки
📌Звук сосания
📌Укачивание
📌Еда и питье
📌Сон в движени
+ у некоторых детей присутствие мамы/взрослого рядом так же может быть сильной аз
Как я уже говорила в предыдущем посте: не у всех детей развивается сильная зависимость от ассоциаций и не все родители видят в этом проблему.
Однако профилактика лучше «лечения», не так ли?😁Поэтому, для того, чтобы проблема аз вас не настигла, есть ряд действий, которые вам в этом помогут:
✅использование сильных аз только до успокоения/расслабления
✅использование слабых аз на засыпание
✅не допускать единственного возможного способа укладывания, с использованием одной аз.
В следующий раз я расскажу про инструменты- помощники в засыпании👌😴 И сегодня под постом отвечаю на ваши вопросы про аз, если такие есть у вас😉👇
#сонмалыша #консультантпосну #детскийсон