КАК УЙТИ ОТ АЗ В ВИДЕ КАЧАНИЯ. Пост сегодня мега-информативный! Поэтому не забудьте поблагодарить меня лайком♥️😉

Перед тем, как работать с любой аз, важно пройти подготовительный этап:

✔️налаживаем режим + условия сна. Если до этого момента в вашей жизни не было ни мостика, ни ритуала - вводим. И даём 1-2 недели привыкнуть

✔️вводим слабые аз

✔️ждём спокойного периода без зубов, болезней, пика сепарации и ощутимых скачков роста, поездок и пр.

Иии начинаем работать💪👇

1️⃣Снижаем амплитуду качания. Деть засыпает с качем, но уже с менее интенсивным + слабые аз

2️⃣Останавливаемся за секунду до засыпания. Подбираем нужный момент остановки: малыш должен быть уже настолько сонным, что на протесты нет сил

3️⃣Убираем качание раньше. Кач до полного расслабления, потом останавливаемся. Ребенок засыпает в статике, с помощью слабых аз. На протест немного покачиваемся, успокоился - остановка

4️⃣Ребенок засыпает в статике, с помощью слабых аз

Если качали на руках и хотите снять с рук👇

5️⃣Меняем положение тела (со стоячего на сидячие; если и так сидели - на полулёжа; если сидели на фитболе - пересаживаемся на кровать и тд). Можно использовать на протест лёгкое покачивание до успокоения.

6️⃣За секунду до засыпания аккуратно ложимся. При этом ребенок лежит рядом, руками вы плотно прижимаете его к себе.

7️⃣Вы ложитесь раньше, в процессе укладывания. На протест - подъем на руки до успокоения и снова лечь.

8️⃣После ритуала вы сразу принимаете лежачее положение, малыш засыпает рядом с вами с помощью слабых аз.

ВАЖНО:

📌Не забываем про качественную подготовку ко сну (мостик и ритуал)

📌Не обязательно совсем исключать качание из своей жизни, вы можете использовать его на мостике для расслабления

📌На каждом этапе не забывайте использовать слабые аз

📌На протест выдерживайте небольшие паузы перед действием

📌На каждый шаг выделяем от 1 до 7 дней. Важно постоянно двигаться вперёд. При условии, что ребенок хорошо адаптируется к новым условиям, можно какие то этапы пропускать

📌Вы можете адаптировать данную схему под вашу конкретную ситуацию

#сонмалыша #консультантпосну #детскийсон