Мама спрашивает у противников совместного сна об их опыте и причинах выбора раздельного сна. Делитесь историями и советами!
Сон с ребёнком! Мой сын спит отдельно. Что в кроватке своей это понятно, но кроватка стоит в отдельной комнате! Да! Это было заранее оговорено с мужем! Ибо я против совместного сна с ребёнком! Это не значит что я его не люблю!!!!!! Итак Наш с мужем сын спит в отдельной комнате. А теперь ЯЖМАТЕРЕЙ прошу пролистать этот пост дальше и забрать с собой свои тапки, которыми вы собирались меня закидать!!!! Пост о том что кто то не понимает нашего раздельного сна, а я не понимаю совместного сна. Я все понимаю, что у кого то жилплощадь просто не позволяет сразу отдельную комнату, это одно дело. А вот другое, когда в комнате спит ребёнок или вообще с родителями... Простите, шептаться как мышки, толком не поговорить, телек на минимум, чтобы малыш не проснулся, а интимная жизнь то в конце концов???? Каааак????? Как вы это все делаете рядом с ребёнком? Просто стало интересно у кого как спят малыши?)
Мамы 2-4леток! Расскажите какой режим сна и бодровствования у малышей. И какие ритуалы перед сном и как долго укладываетесь. А мамы нескольких деток, вы их по очереди укладываете или делитесь с мужем и по разным комнатам? Ну и опытные мамы, во сколько лет детки говорят мам пап я спать и сами ложатся и засыпают ?😅
Девочки, когда вы перешли на 1 сон?, вернее вот так, наше утро начинается в 11, потом с 13.30 до 14 мы засыпаем на дневной сон, в 16 встаем. Далее иногда засыпаем в 18 или 19, раньше после это нормально укладывались в 23, но сейчас раньше 1.30 не засыпает, даже по темной комнате ползает. Хохочет🙈 Сил нет, планирую убирать этот сон 2ой.
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
