Вот у вас все было хорошо: прекрасный сон, спокойный ребёнок и тут что то сломалось😢Появились частые ночные пробуждения, короткие сны, сложности с укладыванием, сон стал чутким, вы начали отмечать активное поведение у груди или дитятя вовсе стал отказываться от неё😳🤯
Что же такого могло произойти? А то, что произошло можно описать одним словом🤗- развитие.
Во-первых☝️ В 3-4 мес происходит смена патерна сна - его структура становится как у взрослого! Раньше все было проще, цикл сна состоял из 2х фаз: быстрого и медленного сна. Теперь этих фаз 5! и из трёх пробудиться очень легко. В добавок к этому, фазы на протяжении ночи не распределяются равномерно (это обусловлено работой циркадного ритма). Тут то и начинают проявлять себя все режимные недочеты, неподходящие условия, ассоциации...любой физический дискомфорт может поспособствовать пробуждению + не забываем о контрольных пробуждениях между циклами.
Во-вторых✌️В этом возрасте происходит колоссальный скачок в развитии, как в 🧠 так и в 💪. Вы и сами наверняка заметили, как ваш малыш изменился😏 Теперь он очень заинтересован происходящим вокруг и ведёт себя более активно. В глазах читается безграничный интерес к миру🙌 Немудрено, что эмоций у ребёнка становится в избытке ... А вы уже знаете чем чревата повышенная эмоциональная нагрузка: перевозбуждение, переутомление, и как следствие сложности со сном.
И наконец в-третьих🤟 В этом возрасте могут появиться первые признаки прорезывания зубов🤤😢
Все эти 3 обстоятельства в совакупности объясняют ухудшения(регресс) сна.
Штооо делать?!🚨
✅активно отрабатывать новые навыки в течение дня
✅особый контроль за вб и пу
✅тщательно и заранее проводить мостик
✅особый контроль эмоциональной нагрузки и стимулов
✅максимально удовлетворять потребность в близости
✅предлагать несколько вариантов успокоения и не создавать сильных аз (исключать единственный способ засыпания, по возможности привлекать к укладыванию и других членов семьи).
⚠️После смены патерна сна ключевую роль в формировании проблем сна у детей уже занимают ассоциации.
А вы сталкивались с регрессом в этом возрасте? Преодолели?🙃
#сонмалыша #консультантпосну #детскийсон
Комментарии
@shiannet, ох, ничего себе) ну ночью-то спит хорошо, слава Богу) но днеееем... ещё 2 месяца ждать)) а потом и следующий скачок😂 спасибо за ответ))
@mom.of.ali, может и меньше))) если постараетесь выполнить пункты из поста - точно будет лучше 😌🌷
Почему российские папы редко берут отпуск по уходу за ребенком?
Российские папы в отпуске по уходу за ребенком
В России всего один процент мужчин берет отпуск по уходу за ребенком. При этом данные статистики говорят о том, что большинство жителей страны (82%) хотели бы, чтобы мужчины чаще брали на себя ответственность и сидели с детьми. Издание The Village узнало, какие мужчины согласны уходить в отпуск по уходу за ребенком и что они думают о своем положении.
Онлайн-журнал побеседовал с тремя отцами разных возрастов, профессий и взглядов на жизнь. Все они р...
Почему современные дети не умеют ориентироваться во времени
В ТОПе опять натолкнулась на пост, о том, что молодое поколение не умеет ориентироваться в циферблате.
😔Печальная статистика. Увы и ах.
Родители последнее время спешат научить детей читать и писать, забывая о формировании стабильной базы для этого и, не уделяя достаточно много времени и внимания первоночально необходимым знаниям и навыкам в 4-5-6 лет.
Также, есть такое нарушение как диспраксия - сложность с принятием и удержанием позы, сложности с переключением с позы на позу, с одного дейст...
Как справляться с детскими капризами и сохранять свои границы?
Если ребенок орет, в туалет сходить не дает, сил нет и т.д (яжматерям не читать)
Пост для тех, кто не забил и на себя, учится, работает из дома и т.д
Пусть в меня кто-то кинет тапки, скажет, повезло просто или я суровая мать, а кому-то да помогут мои воспитательные моменты😉. Скажу так - кто бы что не писал, но итог меня устраивал, хотя сын растет и все постоянно меняется. Но, что-то остается прежним. Должно быть ясно, что гибкость во всем нужна.Дети меняются.
В декрете я ни только отдыхала, учи...
"Пусть он немного поплачет": о приучении ребенка к самостоятельному засыпанию
Не так уж и редко консультантам случается слышать: "А мне посоветовали отучать ребенка засыпать только с мамой - просто не подходить к нему ночью, и всё. И действительно, пару ночей поплакал, зато теперь спит как ангел, вся семья счастлива!" Да только все ли счастливы в этой ситуации?..
Вот интересная информация для «строгих, но справедливых» противников убаюкивания малыша у мамы: в 2011 году было проведено исследова...
Мастурбация у детей 2-6 лет — это норма или серьёзная проблема?
Мастурбация у детей…
⠀
Часто это вызывает у родителей страх, стыд, панику и даже агрессию…
⠀
⁉️В чем же корень проблемы и есть ли проблема вообще?
⠀
Обычно в возрасте от 2-3 до 5-6 лет дети начинают испытывать интерес к познанию различий женского и мужского тела. Они с интересом играют с половыми органами, трогают их, теребят, почесывают…
⠀
Интерес тут чисто познавательный!
⠀
Но, если те приятные ощущения, которые при этом испытывает ребенок, становятся для него доминирующим источником положитель...
Как долго длится регресс сна?)