Сначала в плохом сне все винят колики, потом деть не спит, потому что зубы...на третьем месте среди причин - погода. А ещё очень много разных «потому что» начиная с характера/генетики и заканчивая сглазом 🙈😅 Я не хочу сказать, что все вышеперечисленное никак не влияет на сон [кроме сглаза 🤪тут вот правда не влияет], но часто бывает так, что истинных причин плохого сна ни одна, ни две, а целый комплекс. И часто одна вытекает из другой.
⁉️Так почему же не спит и как сделать так, чтобы спал ⁉️- ответить чётко и сразу на этот вопрос нельзя! 💁♀️ПАТАМУШТА сон - это целый механизм, машина! И для того, чтобы понять почему она не едет, нужно заглянуть под капот и хорошенько покопаться🕵️♀️🕵️♀️🕵️♀️
Т.к сон и его качество зависит от многих аспектов, то когда вы сталкиваетесь с проблемой сна, важно учитывать все.
🙌А именно:
👉Физическое состояние (заболевания; физиологические кризисы: скачки роста, зубы)
👉Внешние условия сна (температура, звук, свет, одежда, окружающие обьекты)
👉Режим сон/бодрствование (организация времени бодрствования с учётом возрастных особенностей; организация процесса засыпания; режим снов, который выстраивается исходя из потребностей, индивидуальных и возрастных особенностей ребёнка)
👉Психоэмоциональная обстановка (периоды сепарационной тревоги; эмоциональная нагрузка в бодрствование; отношения в семье; состояние мамы, её внимание; темперамент ребёнка)
👉Питание ( режим питания; достаточность калорий; воздействии на организм некоторых продуктов; тип питания)
👉Ассоциации засыпания и навык самостоятельного засыпания (наличие/отсутствие сильных ассоциаций засыпания; владеет ли ребёнок навыком самостоятельного засыпания, готов ли он к овладению этим навыком )
✍️В следующих постах я расскажу обо всем этом максимально подробно! Так что готовьте ваши лайки - дальше будет ещё информативнее, ещё интереснее! 💪🤓
🙃А пока я готовлю для вас полезности, расскажите как спят ваши дети?
А) «спят»?! Мой не спит!🤯
Б) плохо спит😫
В)норм, но не достаточно для того, чтобы самой начать высыпаться😒
Г)хорошо спит {сама не знаю, что я здесь делаю}😅
Ответ в комментарии👇
#консультантпосну #детскийсон #впомощьмаме #почемуплохоспит_bos
Комментариев ещё никто не написал.
Я завершаю эру похудения: минус 31 кг за 20 лет
На этой прекрасной ноте, Я ЗАВЕРШАЮ СВОЮ ЭРУ ПОХУДЕНИЯ 😭💔😇🙏🏻
⠀
Утром я увидела рекордные 49,3 кг.
⠀
И вместо привычного внутреннего: ещё чуть-чуть — тишина. Не восторг, не гонка, не страх отката. Просто ощущение: мне достаточно.
⠀
Я закрываю огромный этап своей жизни, который длился почти 20 лет ❤️🩹
⠀
С 14 до 34 мой нормальный вес был 74–76 кг.
⠀
Я начинала десятки раз. Худела. Срывалась. Снова начинала. Ненавидела себя в зеркале и обещала: с понедельника всё точно получится.
⠀
Поворотной точкой ст...
Завершение ГВ: когда и как?
Девочки, как вы поняли, что все пора завершить гв?
Все чаще задаюсь этим вопросом, подруга придерживается идеи, что в год дети все понимают и грудь не нужна, так и вышло, в 1 год завершила, нам вот скоро 1.3 у нас грудь на дневной сон и ночью без ограничения🤷🏼♀️
Меня все устраивает, очень спасает сейчас при зубах, часто ездим, и ночи беспокойные, грудь прям выручает, да и нравимся мне кормит, я бы и днем давала, да она совсем тогда откажется от еды))
Сейчас так кайфую, сидит играет, захотела спать,...
Развитие навыков у детей
Эфир В. Паевской от 05 ноября 2023 года.
Краткая суть: знания от головоломок и игр должны трансформироваться в навыки. Сейчас многие дети очень много умеют с точки зрения развивашек, но ничего не умеют с точки зрения жизни.
Навыки, которые надо развивать всем:
1. Работа с мячами.
Надо развивать у всех детей, во всех возрастах, включая подростков.
Полезно покидать мяч перед школой - это как переключатель перед интеллектуальной деятельностью. Мячи - это наше все для запуска мозговой активно...
Может ли прокол пузыря вызвать гиперактивность у ребенка?
Прокол пузыря=гиперактивный ребёнок?
Слушаю сейчас Паевскую нейропсихолога. Так вот она утверждает, что из-за прокола пузыря и дальнейшего сильного давления при вытекании воды вниз, рождаются малыши, у которых впоследствии выявляют гиперактивность. Все из-за влияния на процессы торможения в мозгу этого давления вниз.
Задумалась об этом так как у меня было многоводие и эта процедура была предусмотрена протоколом. А сейчас в 3 полных месяца малыша сложно его уложить, пока не вымотается, никак не...
Как справляться с детскими капризами и сохранять свои границы?
Если ребенок орет, в туалет сходить не дает, сил нет и т.д (яжматерям не читать)
Пост для тех, кто не забил и на себя, учится, работает из дома и т.д
Пусть в меня кто-то кинет тапки, скажет, повезло просто или я суровая мать, а кому-то да помогут мои воспитательные моменты😉. Скажу так - кто бы что не писал, но итог меня устраивал, хотя сын растет и все постоянно меняется. Но, что-то остается прежним. Должно быть ясно, что гибкость во всем нужна.Дети меняются.
В декрете я ни только отдыхала, учи...