Психолог Юлия Власова
@vlasova.psychology·Мама сына (7 лет)
Pushkin
83
записи
84
подписчика
2651
комментарий
Психолог, специалист по тревожным и фобическим расстройствам
Полезное:
https://t.me/vlasova_psychology
inf:
https://juliavlasova-psy.ru/
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @vlasova.psychology
- Почему мой ребенок носит разные носки и как это важно
- Отвечаю на вопрос из комментариев в тг, что же такое временные (нормативные) кризисы в отношениях Это предсказуемые фазы, которые переживает почти к...
- Сегодня затрону часто встречающуюся на консультациях тему вины и стыда Спойлер в конце - простой способ отличать одно от другого ✅Ты задерживаешься ...
- Сегодня , в день Любви, Семьи и Верности хочу поделиться с вами интересным исследованием. Ведь не всем пока удалось найти свою родную душу Исследова...
- У тебя новый вопрос Как разговаривать с подростком о сексе Время детского разговора упущено. Не было запроса от ребенка, нет умения и свободы говорит...
- Продолжаем с потребностями . Автономия и чувство, что я справляюсь Ребенок должен пробовать. Ошибаться. Злиться. Уметь влиять. Это все - основа его ...
- Мем грустный, ситуация печальная, тема важная Что нужно любому ребёнку Часть Речь не только о еде, сне, безопасности. А о тех эмоциональных потребн...
- Сериал, который я посмотрела, пока дети и муж спали днём после вкусного обеда 🤩 Что за сериал и почему стоит его посмотреть - читайте ниже ⬇️ Брита...
- Аттеншн, лонгрид и это только первая часть 🐱 Сегодня у меня первый день отпуска 😍 И, по правде говоря, я подозреваю, что у меня и моей прокрастин...
- Как перестать копить обиды и начать говорить?
- Как отличить одиночество от уединения? Советы мамам
- Как маме все успевать с детьми? Секреты многодетных
- В тг отвечаю на ваши анонимные вопросы 💌 https//t.me/vlasova_psychology Помните эту классическую фразу Время лечит Если бы она была правдой на %...
- Техника сократических вопросов помогает проверить тревожные мысли на реалистичность и снизить уровень переживаний. ✅ Не надо верить каждой мысли — л...
- Сейчас прохожу очередное обучение по работе с детьми и подростками, и узнала об одной очень ценной рабочей тетради — и хочу порекомендовать её всем ро...
- Где искать окаменелости с детьми? Наш опыт в Путилово!
- Как благодарность помогает мамам справляться со стрессом?
- Какое послание на следующую неделю ты забираешь?
- Перфекционизм: скрытая ловушка для мам?
- Стоп ❌ Хочешь перестать раздражаться из-за мелочей Три словая ,которые спасут твои нервы Оазвивай фрустрационную толерантность Фрустрационная то...
- Оправдывать других - это хорошо или плохо? Когнитивная психология и объяснение поведения людей.
- Сериал "Аутсорс": Костя (Иван Янковский) - гениальный манипулятор или просто злодей? Мои впечатления и разбор персонажа!
- Пост с фото
- Пост с фото
- — Ну конечно, опять ничего не успеваешь. Другие справляются, а с тобой что не так — Хватит себя жалеть, надо просто стараться больше! Знакомо Кажется...
- Как перестать стремиться к одобрению всех?
- Откуда берутся иррациональные установки и как они влияют на нас?
- Пост с фото
- Как иррациональные установки мешают нам жить счастливо?
- Что будете оставлять в уходящем году? Делитесь своими планами и решениями!
- Пост с фото
- Какую фразу выбрать для мотивации на декабрь?
- Токсичные установки: как подавление чувств ведет к выгоранию?
- Паника: как спокойно пережить приступ и снизить тревогу? Советы 2024
- Как пережить паническую атаку? 5 шагов к спокойствию
- А вы знали, что ▪️ % людеи испытывают хотя бы одну паническую атаку в течение жизни ▪️ В % случаев первая паническая атака случается в период сильн...
- Почему ваше тело реагирует паникой 🧠 Когда случается паническая атака, кажется, что организм сошел с ума. Сердце колотится, воздуха не хватает, руки...
- «Вроде бы просто дорога, машина, и вот я — который раньше ездил на любые расстояния, без малейшего страха. А сейчас едва сажусь за руль, и всё сердце ...
- 🎬 КАК СТАТЬ ЛЕГЕНДОИ УРОК ОТ СТЭНЛИ КУБРИКА Знаете, что общего между вами и легендарным Стэнли Кубриком Споилер страх первого шага! Да-да, созд...
- Пост с фото
- Пост с фото
- Что могут деревья рассказать о лияных границах Иногда, даже в густом лесу, кроны деревьев касаются друг друга, оставляя между собой небольшие промежу...
- 🧠 Принцип доминанты в психологии объясняет, как в мозгу формируется "главная" активность, которая временно подавляет другие процессы. Представь, что ...
- Подозрительные сигналы: как распознать некомпетентного психолога
- Техника саморефлексии: вопросы для осознания эмоций и личностного роста
- Формирование Мятежного Ребёнка в детстве связано с определёнными условиями воспитания и взаимодействия с окружающими. В транзактном анализе это эго-со...
- Как договориться с внутренним бунтарём
- Катастрофизация vs. реальность: техники борьбы с тревожностью
- Пост с фото
- Пост с фото