Как я победила лень и устроила танцевальный марафон

Вот так утром в субботу на меня напала лень и я думала, что они будут очень пассивными и максимально домашними

Но в какой то момент, используя прекрасную поведенческую активацию, про которую я написала предыдущий пост) я сходила на зумбу!! первый раз за 2 года, а затем максимально социализировалась, сходив 2 дня подряд на душевные вечеринки в Севкабеле

Какой там классный летний вайб, я просто не могу, особое удовольствие

А ведь в какой то момент я было написала подруге, что я уже лежу на кровати и ещё немного и я засну. Но в итоге заснула через часов 9, после 3 часов безудержных танцев

Да здравствует поведенческая активация 💞