Katya
@lagartixa·Мама сына (9 лет)
Ukraine, Kiev
300
записей
2497
подписчиков
3601
комментарий
Бесплатный фитнес интенсив в инста @katyalagartixa
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @lagartixa
- Девочки, в последнее время кто -то ездил в Россию Как добирались У нас с ними есть визовый режим Были какие то проблемы
- Котятки, просто напоминаю, что сегодня стартовал бесплатный фитнес интенсив в инстаграме, кто еще хочет присоединиться - велкам. https//instagram.com/...
- ✔️Трехнедельный интенсив, в котором ты тренируешься раза в неделю и питаешься по готовой программе питания. ⠀ ✔️Тренировки выходят в вечером предыду...
- Девушки, кто ждал мой марафон - в инстаграме katyalagartixa через неделю стартует бесплатный. Кто хочет участвовать - велкам. https//instagram.com...
- Когда дома полно игрушек, а любимая та, что нашел у деда в гораже
- Если ты давно хочешь заняться фигурой, но все никак руки не доходят, начни сегодня, чтоб не откладывать на понедельник😉 Простая, но очень эффективная...
- Как вы считаете, какая женщина более успешна . Которая всего добилась сама, у нее карьера или свой бизнес Или . Которая пользуется успехом у мужчин, в...
- Я знаю, вы знаете все! Дайте пожалуйста адреса инста магазинов где можно купить крутой купальник и мягкий спортивный костюм. Можно местного производст...
- Общество хочет, чтобы ты была толстой. Как часто под фото спортивных красоток ты видишь «мотивационные» подписи в стиле «ничто не даётся легко» и про...
- Воеводино. Отдых с ребенком. Эко курорт в Закарпатской области. Курорт расположен в предгорьях Карпат, окружен лесом. Много речушек, рядом большой пар...
- #простопоныть Парикмахеры, срезающие сантиметров кончиков, должны гореть в аду. Попросила постричь кончики, так она мои волосы до попы обрезала под ...
- Почему ПП не работает Вот вы решили похудеть. Пошли в зал (на танцы, аэробику, карате, бегать, тренить дома и тд). Сели на ПП, перестали есть сладкое...
- Кому можно отдать обувь размер (см). На весну и лето. Желательна кому действительно нужно.
- Вопрос о горшке. Ребенок себя полностью контролирует, но ни на горшок, ни в унитаз принципиально не хочет. Говорю а куда будешь писать В туси. Коротко...
- Проблемные зоны Чаще всего вы задаете мне вопрос «У меня вот тут на животе/бедрах/боках/руках/коленях проблемное место, какие есть упражнения» Так я ...
- Длинный перелет с ребенком Конечно, если вы летите втроем с папой, то будет намного проще и многие моменты не так актуальны, но я опишу случай, когда ...
- Лень. Большинство из вас от фигуры мечты отделяет лень. Это уже хорошо, что отмазки не лепите. Но! Я считаю, что лени не существует, это просто недос...
- Девочки, а кто то делал завивку Как после нее волосы И главное, реально потрм от нее избавится, или надо состригать
- . Серый флисовый ромпер картерс м (мы носили с до ), гр . Белый медвежонок картерс м, гр . Серый ромпер с ушками зайки, новый. гр . пижамки картер...
- Продаю мобиль inyove Остров мечты Три мягкие игрушки, ночник, минут классической музыки и звуки природы. Пульт управления. Состояние отличное, но без...
- Пора худеть к лету. Вы хоть раз думали об этом Худели к лету По-моему, это самая ужасная логика. Почему на летом пляже, где нас видят чужие люди, мы х...
- Что можно привезти из Америки мальчику ти и девочке х лет А их маме Что тут есть такого чего нет у нас
- Привет! А есть такие, у кого детки в года не хотели писять/какать в горшок/унитаз Сын до сих пор ходит в памперсах. При этом он вполне может сдержива...
- #sbc_марафон День Расчет нормы потребления калорий Формула основного обмена Маффина-Джеора (или Миффлина-Сан Жеора) – это современный метод расчёта....
- #sbc_марафон День Сегодня мы добавляем новое упражнение, Плечевой мост. Это самое безопасное упражнение для ягодичных мышц. Лягте на спину, согните ...
- #sbc_марафон День УЧИМСЯ СЧИТАТ КАЛОРИИ Можно сколько угодно есть только правильную еду, но результата не будет, если вы едите слишком много или слиш...
- #sbc_марафон Сегодня у вас тренировка та же, а завтра начнем добавлять новые упражнения. . Приседания . Отжимания . Гиперэкстензии . Выпады . Пружинк...
- #sbc_марафон День Пример готового меню на неделю. это меню не есть обязательным, просто пример,чтоб вы понимали систему. Понедельник Завтрак овсянка...
- Простите, вчера у меня был очень тяжелый день, небыло возможности дать вам задание. Так что сегодня их два. #sbc_марафон День Что же все-таки есть ...
- #sbc_марафон День Смотрите, как интересно получается, в первом посте про марафон отписалось человек, а задания выполняют только трое. Это показыва...
- #sbc_марафон День Постановка целей Зачем вы здесь Понятно, что все мы здесь чтобы похудеть. Но зачем Почему вы этого хотите Зачем это вам и что оно...
- #sbc_марафон День Учим еще одно упражнение - Выпады Встаньте ровно, поставьте ступни параллельно друг другу чуть шире бедер. Спину слегка прогните в...
- Девочки, может кто-то знает кому можно отдать вещи на ребенка на годик-полтора, а так же несколько хороших зимних вещей на взрослую женщину размер м-л...
- #sbc_марафон День Сегодня мы с вами будем избавляться от "мусора в питании". Итак. Открываем холодильник и, без жалости и сожалений, выбрасываем . Г...
- Ну что Начинаем бесплатный марафон "Восстановление после родов" ! Признавайтесь, есть тут те, кто крутит обруч или качает пресс часами в надежде убрат...
- #sbc_марафон Первое задание Подготовка. Взвестесь, запишите свой вес. Сфотографируйтесь в белье или купальнике спереди, сзади и сбоку в расслабленной...
- Зимние ботинки ndra размер (европейский , , см по стельке). Очень теплые, не промокаемые, ноги не потеют Удобно одевать, петелька на подьеме позво...
- Итак. Марафон "Восстановление после родов" Начало ноября, участие бесплатное. Это будет базовый марафон, направленный на то, чтобы вы научились прави...
- Девочки, а хотите марафон "Восстановление после родов" Бесплатный и прямо здесь. Без жестких диет и тяжелых тренировок каждый день. Не для быстрого ре...
- Текущая форма. месяца без тренировок. И это НЕ генетика, это наличие мышечной массы и умеренное питание, без полного отказа от сладкого или мучного. ...
- Где взять время на себя, если не показывать ребенку мультики, спрашивали они🙈
- Подарки мужчинам. Я считаю, что мужчинам не стоит делать дорогие подарки или те, в которых дело только в деньгах (можно легко купит при наличии 💰). ...
- А вы в курсе, что в Дримленд (Дрим Таун , метро Минская)бесплатный вход детям до х ( а может и до х, надо уточнить) лет бесплатный вход, а сопровождаю...
- ОТ УГЛЕВОДОВ ТОЛСТЕЮТ Давайте поговорим о заблуждениях и довольно опасных для здоровья мифах о похудении и правильном питании. Итак, самый злостный ми...
- Куплю комбез дождевой, в идеале рейма, но рассмотрю и другие варианты. Размер от до .
- Я на дней в Киеве, в связи с чем несколько вопросов . Какие есть суперклассные места и события для ребенка нашего возраста В Киеве вообще и на Оболон...
- Как накормить ребенка полезными продуктами? Лайфхаки с вафлями
- Ботокс или ламинирование ресниц кто то делал Как результат Я не люблю наращенные и не люблю красится🙈
- #апоговорить Как у вас с интимом после родов Хуже, лучше, как раньше Выделяете ли специальное время для этого Оргазм испытываете Какой #вечерпятницы�...
- В продолжение темы Убрать живот после родов. Для того чтобы иметь красивый и плоский живот качать пресс, крутить обруч, делать обертывания и мазатьс...