Почему ПП не работает? Вот вы решили похудеть. Пошли в зал (на танцы, аэробику, карате, бегать, тренить дома и тд). Сели на ПП, перестали есть сладкое, мучное, в некоторых, особо тяжелых случаях сливочное масло, молочку, желтки, большую часть круп и вообще серьезно подрезали углеводы. А результата все равно нет. Сначала вроде был, кило-два ушло и все. А дело вот в чем - на таком жестком питании долго продержаться невозможно. Всю неделю вы питаетесь правильно и в дефиците, но на выходных вас срывает (опытные ППшники называют это читмил) : вы идете в кино и едите попкорн, в кафе с подругами на чизкейк, просто дома с мужем обьедаетесь картохой и конфетами, возможно употребляете алкоголь. Один раз можно, это же читмил, все фитоняши практикуют! И хорошо, если одним блюдом обойдется, но обычно это затягивается на день-два. В понедельник вы испытываете вину и едите меньше, что в итоге усугубляет ваш голод в конце недели. И хотя пять дней из семи вы в дефиците, в выходные вы сьедаете столько, что в итоге за неделю у вас норма или даже профицит. И вы стоите на месте месяц, два, три. Решаете, что пп не работает и бросаете. Признавайтесь, узнали себя? Я вот когда-то так пару лет прожила🙈
Комментарии
@lesikby, ой, это точно! Я езжу с бутылками и бегаю постоянно в туалет😊. ПП помогает даже если расслабится в вых! Но если я не ем поп-корм и фри, то и в вых не буду 😶
У меня вес скачками идёт. Стоим, стоим, потом вниз, снова стоим. А так хочется всё время вниз. Игра с организмом, он ждёт, может передумаю, проверяет гад. 😂 Неделя ваще не показатель, в моем случае работает только длительный умеренный дефицит калорий🙃
И у меня так было. Поэтому результат худения медленно продвигался . А нудно вообще ничего калорийного не кушать
Я на пп с февраля...да есть срывы, не без этого...но все равно не бросаю...тяжело...и кг то вниз то вверх. .но тут еще дело в гормонах...и гв
Я вижу цель и дорога к ней тяжелая.
Но тем она желанее!
Нет) когда поставила себе задачу - месяц на пп и скинуть столько то.. Было жестко , но все работает, скинула больше, куча восторженных комплиментов... это круто! Но ключевым моментом в пп - является все таки вода! По два стакана залпом перед каждым приемом пищи, пять раз в сутки.... Иногда чуть успевала добегать до туалета , но результаты того стоят!
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Как вы относитесь к платному дню рождения?
Что вы об этом думаете ?
Пригласили на день рождение.
Предлагают платить за вход, еду, ну и плюс подарок на каждого по 3500 тыс 🤷🏻♀️
Когда сказала что у меня Мира, которая на Гв, сказали сцедись и оставь дома с мужем.
Когда сказала что не сцеживаюсь - сказала введи смесь на 1 день. Ведь это день рождение и мы типо обязаны быть.
При этом с мужем и младшей дочкой нельзя...
И чтобы не было вопросов ниже , это сообщение я отослала мужу, и сделала скрин с переписки с ним😉😉😉
Могла ли ситуация с переездом нанести травму ребенку?
Девушки, как считаете, могла ли данная ситуация нанести травму ребёнку?
Девочка, 5 лет, очень домашняя, в сад не ходит, всегда дома с родителями или на прогулке, мама не работает. Но тут мама забеременела и перед родами отправляет девочку на полгода в деревню к бабушке. Деревня далеко от Москвы, условия не очень: туалет на улице, мыться в бане из тазика. Еда другая. Место не самое привычное, раньше она там была нечасто. И кроме того, с этой бабушкой она проводила раньше очень мало времени.
И в...
Крик души! Все просто помешались на ЧМ и пенсии 🤦🏼♀️ девчули вы чего???
Особенно умиляют девушки 20-25 лет, такое ощущение что завтра все, жизнь закончена и пора на пенсию! Вам до 55 то ещё жить и жить!!! Для справки в привычном нам полном объёме эту самую пенсию получать только те кто родился до 67 года...остальные же в лучшем случае просто помощь от государства. О пенсии в 17 тыс можно забыть. Именно поэтому сейчас идёт куча программ по увеличению пенсии, накопления и прочее. Если вы уж так озад...
Давай марафон