Mom.life
Соколова Е.В. канд.психол.н.,профессор
@professor_sokolova
Russia, Novosibirskaya Oblast', Novosibirsk
416
записей
480
подписчиков
2118
комментариев
Психотерапия онлайн и очно. Группа для мам в ТГ https://t.me/detu_psyhologi_profSokolova Информация, книги, прайс https://www.b17.ru/sokolovadocent/

Семья

elephant
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
Ангел хранитель рядом: история о враче скорой помощи и заботе о маме с заболевшим ребенком
post image
✨Ангелы хранители рядом...🙏
"Своего первого ребёнка я воспитывала практически одна. Муж работал с утра до ночи. Мамы не стало за год до рождения первенца. Я успела застать времена, когда не было у мам в нашей стране доступа к памперсам и других привычных теперь бытовых «помощников».

Уставала настолько, что однажды, когда муж пришел с работы, я просто упала в обморок. От переутомления и нервного напряжения.
История, о которой хочу рассказать, случилась со мной, когда я была в похожем состоянии.

Сыну исполнилось полгода, у него начали резаться зубы, температура подскочила под 40. И вот снова бессонная ночь, я одна с плачущим младенцем на руках. И совершенно не знаю, как ему помочь. Я сделала все, что было в моих силах, но температура все равно держалась. В отчаянии решила вызвать скорую.

Врач уже с порога, просто окинув меня добрым взглядом, все поняла. И вдруг взяла телефон, набрала номер и сказала, чтобы... машина скорой уезжала. «Ваш вызов был у меня последним, и я уже никуда не спешу. А вам нужно поспать».

С этими словами она взяла Кирюшу. В ее спокойных, уверенных руках сын быстро успокоился и уснул. Не знаю, как я смогла доверить своего ребёнка совершенно незнакомому человеку, которого я видела впервые, но та помощь, которую она мне предложила — именно то, о чем я мечтала все время своего материнства. Это была чуть ли не первая ночь за полгода, когда я смогла выспаться. А проснувшись, почувствовала, как из кухни доносятся невероятно вкусные запахи горячего завтрака…

Эта женщина подарила мне не только неоценимую помощь, но и заботу обо мне самой, атмосферу детства, когда мама что-то готовит, и ты просыпаешься от этих ароматов.

Мои дети выросли, а я до сих пор вспоминаю того врача. Уже не помню ее имени, тем более не знаю, была ли она верующим человеком.

Я много лет в Церкви, но и поныне для меня именно ее поступок — самый яркий пример живой христианской любви. В своё время она стала для меня ангелом-хранителем, который так вовремя оказался рядом."

Из сети
Читать далее
20.02.2025
14
Почему дети капризничают: как наладить контакт и что делать?
post image
😩 Почему дети капризничают: как наладить контакт?

Мамы, бывало такое, что ребёнок вдруг начинает капризничать "на ровном месте"? Кажется, всё хорошо, а он недоволен и шалит. Но причина чаще всего не в игрушках или мультиках, а в недостатке вашего внимания. Да-да, даже если вы рядом, мыслями вы можете быть далеко.

Что делать?
🟦Полное внимание на общение с ребёнком, когда играете с малышом. На время забудьте про телефон и дела. Будьте "здесь и сейчас". Детям важно видеть, что они — в приоритете. Пусть это даже не очень много по времени, но обязательно в течение дня.
🟦Обнимашки! Обнимайте чаще, без повода, прикасайтесь к ребенку, делайте массажик или просто поглаживайте. Дети кинестетики и язык тела куда более понятен им. Для ребёнка это как зарядка любовью.
🟦Слушайте его. Замечайте маленькие просьбы и эмоции, даже если они кажутся вам незначительными.

Один малыш, что сейчас находится у меня в психотерапии с диагнозом #мутизм почувствовал себя не важным настолько, что перестал говорить с родителями (он избирательной общается с людьми, с детьми говорит, со взрослыми не со всеми). Со мной он разговаривает и однажды сказал очень мудрую фразу о своём состоянии и своих отношениях дома : "Они меня слушали, но не слышали..."
Уже несколько месяцев этот симптом не поддаётся исцелению, обоастая неврозами, тиками, которые родители замечают куда больше, чем когда-то самого малыша...

Помните, часто дети шалят не из вредности, а из желания почувствовать себя любимыми. Либо есть другие причины и они связаны с физическим дискомфортом - неудобная одежда, громкие звуки, начало болезни.

Как думаете - каковы причины капризов вашего ребёнка?

#детскийпсихолог_онлайн #мамин_психолог #маме_в_помощь
Читать далее
17.02.2025
3
Польза позитивного восприятия: прошлое, будущее и настоящее
post image
✨О ПОЛЬЗЕ ПОЗИТИВНОГО ВОСПРИЯТИЯ ❤️
Во-первых, позитивный взгляд на ПРОШЛОЕ помогает нам убедиться, что все было не случайно и не напрасно, позволяет увидеть поворотные события, их причины и следствия, а кроме того, чувствовать благодарность к людям, которые изменили нашу жизнь к лучшему. Это даёт нам возможность использовать прошлый опыт, оберегает нас от ошибок и помогает эти ошибки осознавать.

Во-вторых, позитивная ориентация на БУДУЩЕЕ окрыляет нас: наделяет оптимизмом и готовностью браться за новые трудные задачи. Благодаря этому мы не боимся перемен.

В-третьих, позитивное восприятие НАСТОЯЩЕГО заряжает нас жизненной энергией и создаёт хороший настрой на каждый день.
Эта энергия помогает нам быть активными и наслаждаться общением с друзьями, коллегами и близкими людьми.

#психологияжизни #позитивное_мышление
Читать далее
12.02.2025
1
littleda Это не объяснить человеку с депрессией))
Читать все 2 комментария
ОГЭ 9 класс: кто сегодня отправил детей сдавать экзамен? Волнуюсь!
post image
Здесь есть мамы, кто отправил сегодня своего подростка - девятиклассника на первый серьёзный экзамен по ОГЭ?
Мой сын сдаёт сегодня.
Волнуюсь, больше чем он🤷‍♀😁.
Помоги Бог нашим детям пройти достойно все экзамены и испытания, что посылает жизнь🙏

А картинки ↘️детям в поддержку 🤝
12.02.2025
3
dashiko2019 У моего устный русский сегодня
professor_sokolova Или это 11 класс?
maslak350 Мой сегодня сдавал!!!
Читать все 8 комментариев
Как сохранить близость на расстоянии и поддержать родного человека в СВО?
post image
#СВО
Как оставаться родными, если родной человек далеко, давно, еще и рискует жизнью⬇️

✔️ Находить общие занятия.
Даже на расстоянии можно пытаться жить одной жизнью —например, читать одну книгу, по возможности делиться своими эмоциями и ощущениями. Если есть возможность о чем-то договориться и выполнить одно действие в одно время - договаривайтесь! Например, посмотрите в одну минуту в звездой небо и встретится там взглядами .
У нас такое общее время само нашлось уже давно, ещё в мирные времена регулярно натыкались на 22:22 в телефоне.
Я и теперь всё время на часах телефона вижу эти наши цифрф и мысленно передаю привет своему дорогому человеку ... Надеюсь он там слышит и чувствует меня.

✔️Знать все о его жизни там - каждую деталь, каждую мелочь. Какая погода, какого цвета озеро неподалеку и сколько до него шагов, что на ужин и во сколько завтра вставать. Даже если нет связи вы это можете сделать сами - карты, Гугл, прогноз погоды, фотографии тех мест, где он сейчас - вам в помощь.

✔️ Строить общие планы. Желательно, максимально подробно. Даже если вы просто пишите в своём дневнике или в том чате где осталась переписка, это помогает, проверено. "Когда ты приедешь, мы вместе налепим твоих любимых пельменей. Мы поедем на море или пойдем в поход и будем ночевать в палатке, дом купим, шкаф перекрасим" .

✔️ Подарить ему оберег в дорогу. Крест, иконка, талисман - все что угодно. Главное, чтобы он помнил, что этот оберег от вас, и вы его храните, в смысле храните своего мужчину. Пусть и у вас будет рядом что то из его подарков, это как ниточка между вами.

Молиться за него, это всегда можно и в Храме, заказав Сорокоуст во здравие, и дома. Ежедневная молитва успокоит сердце и даст надежду, а Господь сохранит и убережёт вашего родного человека 🙏

Пусть всё будет хорошо и ваши родные обязательно вернуться домой живыми и здоровыми 🙏

#сво

#сво_мы_вместе
Читать далее
11.02.2025
1
asiaevrasia Желаю чтобы и у Вас всё было хорошо! Чтобы Ваш муж вышел на связь и вернулся домой
Читать все 2 комментария
Доска Бильгоу: как решить проблемы в школе с помощью баланса?
post image
Неправильная координация движений, задержка речевого и умственного развития, проблемы в формировании навыков речи, письма и чтения, психологические проблемы, невротические расстройства – все это часто последствия неправильной работы мозжечка и полушарий головного мозга. Мозговые структуры пластичны, их работа и развитие поддаются корректировке с помощью мозжечковой стимуляции. Она синхронизирует процессы, происходящие в головном мозге, и помогает преодолеть неуспеваемость в школе, дефицит внимания и гиперактивность, дислексию.

Доска Бильгоу – базовый тренажер для мозжечковой стимуляции. Ее изобрел американский педагог Фрэнк Бильгоу в 1960-х годах после того, как выявил закономерность в поведении и обучаемости детей: его ученикам, которые на переменах делали упражнения, связанные с балансом тела, легче давалось чтение и письмо. К балансировочной доске доктор Бильгоу разработал программу упражнений, она основывалась на 3 принципах мозжечковой стимуляции:

• стимуляция сенсорной интеграции;
• пространственное воображение и чувство равновесия;
• проприоцептивное обучение.

Занятия по программе задействуют все стороны, влияющие на возникновение новых нейронных связей в головном мозге: психологическую, дидактическую и инструментально-техническую. Упражнения стимулируют работу мозжечка, развивают когнитивные возможности, способность к обучению и улучшают эмоциональное состояние. Методику Бильгоу используют для всех детей с 3-х лет в качестве дополнительного развития и для детей с проблемами с поведением и обучением, координацией, с гиперактивностью, аутическими нарушениями.

Доска Бильгоу – деревянная платформа с неустойчивой опорой. На верхнюю часть тренажера нанесена разметка с цветными секторами для правильной постановки ног в упражнениях. Регулируемые полукруглые опоры поворачиваются от 5 до 50 градусов и устанавливаются параллельно друг другу. Чем ниже градус поворота, тем держать равновесие становится сложнее. Знакомство с тренажером можно начинать с привычных игр, например, «съедобное-несъедобное», или с удержания равновесия сидя на доске.

По программе мозжечковой стимуляции ребенок выполняет несложные инструкции. Он стоит на доске и поддерживает баланс – края не должны касаться пола. Организм быстро привыкает к нагрузкам и упражнения необходимо усложнять, менять угол положения опор.

Эффективными будут комплексные регулярные занятия от 30 до 60 минут 3-4 раза в неделю. Упражнения укрепляют опорно-двигательную систему и мышцы, зрительно-моторная координация становится совершеннее. Для увеличения эффекта используют дополнительные аксессуары – разные мячи, мешочки, мишени, стойки с целями. Оборудование помогает задействовать работу всех органов чувств и больше мышц – увеличивается интенсивность восприятия информации, возникает больше нейронных связей в головном мозге. Игровые занятия сглаживают эмоциональный фон, и ребенок становится спокойнее и уравновешеннее. Парная работа развивает умение сотрудничать и общаться.

Комплекты тренажеров для мозжечковой стимуляции помогают реализовать комплексный подход к развитию и разнообразить занятия. Например, для запуска и коррекции речи доску Бильгоу используют совместно с лого-мишенью, кинезио мячами и мешочками. Одновременное удержание равновесия, броски мячей в мишень и произношение звуков или слов ускоряют освоение и коррекцию речи. Такой комплект применяют в своих занятиях психологи, логопеды, нейропсихологи.
Динамичные упражнения похожи на веселую игру, и каждая такая игра – это шаг к совершенствованию способностей ребенка и укреплению его здоровья.

👋Вы можете использовать эту доску для работы с детьми дома, сейчас много упражнений в доступе есть в сети.

А фото из моего кабинета центра системной психокоррекции и психотерапии, где мы работаем с мальчиком, у которого есть официальный диагноз #мутизм. Занимаясь на этой доске он впервые стал улыбаться и разговаривать со мной, сначала считая вслух броски мячик, а потом просто так.
Вот так влияет телесная активность на раскрепощение и снятие тревоги.

#особые_дети #психотерапия_детская #детскийпсихолог_соколова #реальный_случай #селективный_мутизм
Читать далее
04.02.2025
42
Какие фильмы о материнстве стоит посмотреть?
post image
Фильмы о материнстве 🤱

Когда, как не в холодное время года начать пересматривать любимые фильмы? 🎞️

Вот подборка фильмов о любви, детях и их родителях - тут тепло, вдохновляюще, иногда невыносимо грустно, но при этом все так же всеобъемлюще нежно и чутко 💔

🕊️ «Талли», 2018
Великолепная Шарлиз Терон, представшая пред нами в образе Марло - измученной мамы трех детей, к которой приходит няня по имени Талли. Фильм обязателен к просмотру для мам, которые стесняются попросить помощи 🙏🏻

🕊️ «Я не знаю, как она делает это», 2011
История о том, как Кейт, жена и мама двоих детей пытается совместить невозможное семью и карьеру. Поймала себя на мысли, что так же, как и главная героиня грешу составлением списка списков 😅
С юмором, оптимистично и любимыми актерами 🎞️

🕊️ «Маленькие женщины», 2019
История по роману Луизы Мэй Олкотт о четырех сестрах, их заботах и хлопотах, радостях и горестях, взрослении и мечтах. Один из любимых моментов фильма - миссис Марс (она же Марми) обнимает дочерей и восклицает: «Вы мои счастьица!» ☺️

🕊️ «Мачеха», 1998
Фильм посвящен маме режиссера, которая умерла от рака за год до премьеры фильма. Разбивающая сердце история о материнской любви и принятия неизбежного. Осенний флёр фильма под стать холодной погоде за окном 🍂

🕊️ «Мы купили зоопарк», 2011
Солнечная история об отце-одиночке, который пытается пережить уход из жизни любимой, воспитать детей, не погрязнуть в долгах и всеми силами заботится о животных в зоопарке, который он купил. Жизнеутверждающая история, которую можно смотреть всей семьей 🐘

🕊️ «Это мы», 2016-2022
Сериал о семейной паре Пирсонов, которая теряет одного из троих новорожденных близнецов. Они решают, что у них все равно должно быть три ребенка, — и усыновляют мальчика-афроамериканца. Так начинается долгая история дружного семейства 👨‍👩‍👧‍👦

🕊️ «Семья по-быстрому», 2018
Фильм о приемном родительстве, который разбил мне сердце - в нем столько любви, счастья, принятия, душевных терзаний 💔
Обожаю! И часто пересматриваю.
Бонусом красивые интерьеры🪑

🕊️ «Невидимая сторона», 2009
Говоря о приемном родительстве в фильмографии, нельзя не упомянуть и об этом фильме, где большая любовь маленькой и хрупкой Ли Энн (Сандры Буллок) превращает малограмотного и замкнутого подростка в блестящего игрока американского футбола 🏈

🕊️ «За бортом», 1987
Легкий и забавный фильм, ставший практически классикой, по которой сняты ремейки. История о взбалмошной миллионерше, неожиданно ставшей мамой четырех неугомонных детей 🍽️

Пока собирала подборку, очень захотелось пересмотреть все фильмы, насколько они хороши!
Что из списка уже смотрели и вам понравилось? И что бы вы добавили в него?🍿

#кино_про_мам
Читать далее
27.01.2025
154
lisa.70 За бортом смотрела много раз. Потрясающая игра актёров 👍 Мачеху тоже смотрела. За душу берет, до слез.
belyikot Все фильмы чудесные ❤🙏
asiaevrasia Мачеха один из моих любимых фильмов, наряду с Мачехой с Дорониной в гл.роли. Остальные не смотрела, теперь
Читать все 6 комментариев
В чем смысл жизни? Просто любите то, что делаете, и тех, кто рядом! Советы для счастья
post image
✨Кто его знает, в чем смысл этой бурной, загадочной и быстронесущейся жизни, просто любите.
Любите то, что делаете.
Любите тех, кто рядом.
Любите того, кто помогает вам дышать. Нет времени объяснять, просто любите.❤️❤️❤️❤️❤️❤️
21.01.2025
6

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!