#особый_ребенок
Если вашему малышу уже с рождения или даже до него ставят серьёзные диагнозы, если их ещё нет, но вы наблюдает некоторые особенности развития и вам тревожно и не спокойно от того, что пишут другие мамы и говорят врачи, обнимаю вас всем сердцем. Я знаю что это такое и теперь точно знаю, что могу помочь вам обрести уверенность в себе и найти силы двигаться дальше, помогая ребёнка в его непросто пути развития так, как может помочь только мама.
В моей практике за три десятилетия работы с такими детьми есть много историй, когда самые трудные ситуации развития и безнадежные прогнозы не оправдывались. И, во многом, это была заслуга родителей, искренне верящих в успех своего ребёнка, и, с пониманием и принятием его диагноза, создающего для его развития максимально благоприятные условия развития.
Принять ситуацию и диагноз бывает не просто, знаю это и по своему опыту, когда- то и мне ещё в роддоме врачи сказали, что у первого ребёнка, что родился с травмой глазика, будут тяжёлые пороки и психического развития, и лучше сразу отказаться, оставив дочь на попечение государства. Их прогнозы не оправдались, но сколько боли и страха мне пришлось пережить тогда, поймут лишь те, кого это коснулось лично... Теперь я очень горжусь собой, тогда ещё совсем юной девятнадцатилетней мамой- студенткой дошкольного факультета НГПУ, что не послушала их и всем сердцем верила в лучшее, а мои психологические знания уже тогда дали надежду на процессы компенсации, заложены в каждом маленьком человечке как огромный дар.
Второму ребёнку, сыну, который родился только через двадцать лет у меня, уже взрослой мамы, кандидата наук, профессора, декана факультета психологии, ставили страшный диагноз по генетически пробам, что берут сейчас в роддоме. Помню это как гром среди ясного неба, и несколько месяцев ожидания повторных анализов, развёрнутых скринингов и консультаций у лучшего генетика Новосибирской области проф. О. В. Лисиченко, пока не отменили этот диагноз окончательно, были для меня самыми тяжёлыми на тот момент в жизни.
Знаю как важно в эти моменты иметь веру, надежду и человека, готового помочь и поддержать тебя.
Хорошо, если это будет профессионал, который поможет перевести внимание с естественной в этой ситуации тревоги и страха за будущее ребёнка на его таланты и маленькие успехи каждого дня, научит как напитать ребёнка любовью и безусловным принятием, выдержать самой эти тяжёлые чувства, которые другие люди склонны обесценивать.
Всё возможно! Ведь давая поддержку малышу с помощью исцеляющего монолога матери, мама и сама исцеляется, становится более уверенной и осознанной, спокойной, надёжной и опорной мамой для своего ребёнка и себя.
Таковы некоторые важные моменты моего авторского метода системной психокоррекции и психотерапии, апробированного в рамках диссертационных исследований, научно доказавгего свою эффективность . И это то, что сотням, даже тысячам мам, с которым я работала за эти десятилетия, вернуло спокойную уверенность и оптимизм, а деткам многократно повысилось шансы выхода из ограничений диагнозом в их счастливую жизнь, где всегда есть место успешному развитию, хорошей адаптации и социализации и радости общения с миром.
Об этом я пишу в своих книгах, некоторые из них вы видите здесь в карусели, этим делюсь с родителями, что приходят на консультации в мой центр системной психокоррекции и психотерапии, это Бердск, и онлайн. Я буду рада встрече и возможности помочь и вам в вашей ситуации.
Бережная психотерапия для вас и ваших детей с кандидатом психологических наук, профессором Соколовой Е.В.
Ps:Напишите в комментариях , какие темы отклоняющегося развития вам интересны и я подготовлю материал для следующих публикаций.
Это хорошо бы прочитать каждому мужчине, чтобы сохранить мир и любовь в своей семье :
"Любить свою женщину больше всего надо именно в тот момент, когда она этого меньше всего заслуживает.
Когда она, уже до донышка измотана домашней рутиной и ответственностью за детей. Измотана, но ещё не понимает этого.
Именно тогда, когда жена захлёбывается негодованием, язвит и припечатывает словами. Хоть правдой, хоть не правдой, но взрывает ситуацию. Чаще всего непроизвольно, не планируя. Она лишь пытается обратить внимание на себя и на сложившийся перекос, хоть таким способом.
Вопреки желанию достать свою катану и порубить всё в мелкие клочья, необходимо засыпать её ласковыми словами. Включиться в домашнюю рутину. Взвалить на свои плечи перегружающие её дела. Рассказать ей о том, какая же она красавица. Милая, добрая, нежная, желанная, родная, волшебная. Напомнить ей о том, что она самая лучшая мать и хозяйка; неутомимая хранительница семейного уюта и тепла. Ведь любая жена остаётся девочкой. Которую надо просто любить. Которую надо просто успокоить.
В разгар её холодности, на пике её негативных эмоций; как бы это не было трудно, но надо подходить и обнимать. Восхищаться своей самой лучшей женщиной. И помогать, помогать, помогать. Ведь мы вместе столько уже прошли. Не случайно же я выбрал именно её. Нашёл свою самую большую драгоценность в жизни.
Те, немногие мужчины, кто разгадал этот секрет, творят чудеса в семейной жизни. Живут в гармонии десятилетия. Они способны потушить горячее пламя обвинений, раздражительности и придирчивости. Способны вновь сделать её сердце мягким как масло.
Подвиги бывают разными. Такое поведение - подвиг основанный на сострадании. На укрощении своего Эго. Вот это и есть настоящий трансерфинг реальности. Скольжение по лучшим линиям своей семейной жизни".
Володар Иванов.
Согласна полностью с автором.
Бережная семейная психотерапия с профессором Соколовой Е.В., кандидатом психологических наук, системным психологом, юнгинианским психотерапевтом. Работаем онлайн и лично в моем Центре системной психокоррекции и психотерапии, это Бердск
Иногда навязчивые мысли не дают покоя, берут над нами верх и могут негативно влиять на нашу психику.
Слайды с памяткой о навязчивости нашла на ТГ канала "СВОя сила".
В психотерапии мы работаем с этим , даже когда навязчивость переросла в ОКР (обсессивно - компульсивное расстройство) , хотя это уже медицинский диагноз, который ставит врач психиатр и назначает лечение.
Для тех кто не в курсе , за этими тремя буквами ОКР стоит серьёзное
психическое расстройство, проявляющееся в непроизвольно возникающих навязчивых, мешающих или пугающих мыслях, а также в том, что человек постоянно и безуспешно пытается избавиться от вызванной этими мыслями тревоги с помощью столь же навязчивых и утомительных действий.
Основные СИМПТОМЫ обсессивно-компульсивного расстройства:
🔹Утрированное чувство ответственности за предстоящие события и склонность преувеличивать негативные последствия неудач.
🔹Перфекционизм и неспособность переносить неопределенность.
🔹Переоценка важности своих мыслей.
🔹Убеждение в возможности и необходимости контролировать свои мысли.
🔹Суицидальное поведение.
Также пациентов с ОКР беспокоит:
🔹дискомфорт от преодоления навязчивых мыслей и ритуалов;
🔹необходимость затрачивать всё больше времени на выполнение ритуалов, перепроверок;
🔹тревога, чувство «незавершенности» при «неправильном» порядке своих или даже чужих действий;
🔹ограничение социальной активности из-за особенностей поведения.
Навязчивые мысли (обсессии) могут выражаться по-разному:
«Умственная жвачка» выражается в непреодолимом стремлении пациентов ставить перед собой и обдумывать вопросы, которые не имеют решения.
Аритмомания или, по-другому, навязчивый счет, выражается в пересчитывании предметов, которые, как правило, попадают в поле зрения человека.
Навязчивые репродукции проявляются в том, что у пациента формируется болезненная потребность вспоминать о чем-либо, что, в общем, не имеет в настоящий момент никакого личного значения.
Ономатомания — навязчивое стремление запоминать имена, термины, названия и какие-либо другие слова.
В рамках обсессивно-компульсивных расстройств могут обнаруживаться различные варианты КОМПУЛЬСИЙ. Они могут быть в виде простых символических действий. Последнее выражается в том, что пациенты формируют некие «запреты» (табу) на совершение каких-либо действий. Так, например, пациент считает шаги с тем, чтобы узнать, ждет его неудача или успех. Или пациент должен ходить только по правой стороне улицы и открывать дверь только правой рукой.
Другим вариантом могут быть стереотипные акты самоповреждения: выдергивание волос на собственном теле, выдергивание волос и их поедание, выщипывание собственных ресниц по болезненным соображениям. К, сожалению , в моей практике встречались дети , которые вынужденно ходили в шапочке, потому что часть головы была просто лысой, от неконтролируемого выщипывания волос (трихотилалия).
Для оценки состояния необходима четкая и глубокая дифференциальная диагностика с другими психическими расстройствами, которую проводит врач психиатр. Также могут встречаться навязчивые влечения, которые возникают эпизодически, никаким образом не мотивированы и пугают пациентов и которые обычно не реализуются, поскольку встречают активное противодействие со стороны человека. Возникают навязчивые влечения внезапно, неожиданно, в ситуациях, когда могут возникать и адекватные побуждения.
ОСЛОЖНЕНИЯ течения обсессивно-компульсивного расстройства связаны с присоединением других психических расстройств. Например, при длительно не поддающихся коррекции навязчивостях могут возникать депрессивные расстройства, тревожные расстройства, суицидальные мысли. Это связано с тем, что человек не может избавиться от ОКР. Также нередки случаи злоупотребления транквилизаторами, алкоголем, другими психоактивными веществами, что, безусловно, будет утяжелять течение. Нельзя не сказать о низком качестве жизни пациентов с выраженными навязчивостями. Они мешают нормальному социальному функционированию, снижают работоспособность, нарушают коммуникативные функции.
ОКР - это заболевание, которое уже требует медицинского вмешательства, серьёзной и длительной психотерапии, когда врач и психолог работаю вместе , стараясь помочь человеку справиться с навязчивостями. Это очень не быстрый процесс, так что лучше решать проблему с навязчивыми мыслями своевременно пока она не усугубилась .
Глубинные практики аналитической психотерапии, метафорические ассоциациативеые карты для актуализации образов бессознательного, гештальтрапия, КПТ, психосинтез и другие подходы, которые я использую в своей практике уже несколько десятков лет помогут найти именно вам подходящий способ избавиться от навязчивых мыслей и обрести спокойствие и гармонию в своей душе .
Вместе мы справимся.
Бережная психотерапия с профессором Соколовой, к. п. н., системным психологом, юнгинианским психотерапевтом, автором книг и учебников по психологии.
Ищете психолога?
Добрый день!
Меня зовут Елена Викторовна Соколова , я кандидат психологических наук профессор, психоаналитический психотерапевт, детский и семейный системный психолог, автор этого канала.
Я веду прием очно в своём Центре системной психокоррекции и психотерапии, это Бердск и онлайн по всему миру🌏.
Работаем по аудио и видео связи.
Чтобы записаться на консультацию, напишите мне в личку.
ИНФОРМАТИВНО О ПАНИЧЕСКИХ АТАКАХ
Весна время не только пробуждения природы, но и манифестации различных неприятных состояний психики, таких как тревожность и панические атаки. Давайте разбираться, что это и кто может поставить такой диагноз.
Паническая атака (ПА) представляет собой необъяснимый, мучительный для больного, приступ тяжёлой тревоги, сопровождаемый страхом, в сочетании с различными вегетативными (соматическими) симптомами.
Отечественные врачи долгое время использовали и используют сейчас термины «вегетативный криз», «симпатоадреналовый криз», «кардионевроз», «ВСД (вегетососудистая дистония) с кризовым течением», «НЦД — нейроциркуляторная дистония», отражающие представления о нарушениях вегетативной нервной системы в зависимости от ведущего симптома. Термины «паническая атака» и «паническое расстройство» имеют мировое признание и введены в Международную классификацию болезней 10-го пересмотра.
Паническое расстройство, согласно МКБ-10, — вариант тревожных расстройств, доминирующим признаком которого являются повторяющиеся психовегетативные пароксизмы, или панические атаки (эпизодическая пароксизмальная тревожность). В происхождении панического расстройства, наряду с психогенными факторами (особенности личности, повторяющиеся стрессогенные жизненные ситуации, ранний детский опыт разлуки с близким человеком), важную роль играют биологические механизмы.
СИМПТОМАТИКА
Паническая атака характеризуется приступом страха, паники или тревоги и/или ощущением внутреннего напряжения в сочетании с 4 или более из списка паникоассоциированных симптомов:
- Сердцебиение, учащённый пульс
- Потливость
- Озноб, тремор, ощущение внутренней дрожи
- Ощущение нехватки воздуха, одышка
- Удушье или затруднённое дыхание
- Боль или дискомфорт в левой половине грудной клетки
- Тошнота или абдоминальный дискомфорт
- Ощущение головокружения, неустойчивость, лёгкость в голове или предобморочное состояние
- Ощущение дереализации, деперсонализации
- Страх сойти с ума или совершить неконтролируемый поступок
- Страх смерти
- Ощущение онемения или покалывания (парестезии) в конечностях
- Бессонница
- Спутанность мыслей (снижение произвольности мышления)
Существуют и другие симптомы, не вошедшие в список: боли в животе, расстройство стула, учащённое мочеиспускание, ощущение кома в горле, нарушение походки, нарушение зрения или слуха, судороги в руках или ногах, расстройство двигательных функций.
Не открывайте надолго посещение специалистов, ведь иногда описанные выше симптомы могут быть признаком серьезных заболеваний надпочечников, щитовидной железы, мозга. На первичной консультации я обычно советую своим клиентам встретиться с докторами нужного профиля, чтобы исключить фактор органики или получить нужную поддержку у специалистов вашего профиля.
Сам диагноз "паническая атака" может поставить только врач - психиатр, невролог на основании чётких критериев, описанных в МКБ.
Так что, хорошие мои, не спешите с самодиагнозами, иногда это просто усталость, перенапряжение, вытесненный стресс и тревога. А значит и психотерапия будет иного плана, как минимум без тяжёлых медикоментов и лекарств, да и по времени не такая длительная как при ПА.
По моему опыту, если пройдя небольшое медицинское обследование, чтобы исключить соматическую природу этих состояний, человек начинает курс психотерапии, его состояние быстро стабилизируется даже без тяжёлых медикаментозных препаратов.
Здоровья Вам и вашим близким!
Бережная психотерапия для вас и ваших детей с проф.Соколовой Е.В. Онлайн и лично в моем Центре системной психокоррекции и психотерапии
Продолжить эту тему, она актуальна для вас ? Рассказать о психологических причинах и метода самопомощи при тревоге и ПА?
У вас бывает, такое что тревожные мысли становятся слишком навязчивыми и, кажется, от них невозможно освободить голову? Такая мыслемешалка в голове, не дающая возможности сосредоточиться, переключиться на что-то другое, успокоиться...
Одна мама рассказывала про сына, моего юного клиента из психотерапии, паренька шести лет, который поделился с ней тем, что в его голове часто бывают "страшные и плохие мысли" и что с этим делать они не знают...
На днях на консультацию приходила женщина с предположением на #паническая_атака и тоже говорила, что мысли в её голове толпятся в таком количестве и живёт своей жизнью, что управлять этим уже невозможно...
Вот одна из простых психологических практик, которая, надеюсь, пригодится не только вам , но и вашим деткам.
✔️ Упражнение «Учимся отпускать мысли»
👶🏼 Возраст: дети от 7 лет и взрослые
🎯 Цель: помочь человеку не зацикливаться на негативных мыслях, научится осознанно выключать мыслемешалку .
📌 Инструкция к действиям:
Предложите человеку использовать техники визуализации, чтобы отпустить негативные мысли.
Вот несколько из них 👇🏻
🔹 Представь, что ты стоишь на берегу реки, вода чистая и прозрачная, свежо и легко. Вдруг ты замечаешь ветку вдалеке справа. Она медленно плывет и приближается к тебе, на ней много листьев. И вот она совсем близко. И ты можешь рассмотреть каждый листок. Рассмотри их, какие они. Представь, что каждый листик, это твоя негативная мысль. Позволь этой ветке проплыть мимо, проводи ее взглядом, спокойно, не двигайся, не беги за ней. Она проплывает, ее уже совершенно не видно. И снова любуешься чистой и прозрачной водой в реке.
🔹 Представь, что мысли это облака в чистом небе. Ты лежишь на траве, очень сосредоточенно рассматриваешь каждое облако в голубом чистом небе. Они отчетливые, причудливые, интересные. Но ты не движешься с ними, а легко провожаешь их взглядом. И каждая твоя мысль верхом на облаке проплывает мимо.
🔹 Представь, что мысли - это титры на экране по окончанию интересного мультфильма. И ты не останавливаешь фильм, даже если его досмотрел, а продолжаешь провожать титры. Ты смотришь как они движутся, плывут по экрану, постепенно становясь все мельче, мельче, теряют чёткость и полностью исчезают...
❗️ Подобных техник визуализации существует достаточно много, выбирайте те, которые в большей степени подходят ребенку. Также они могут использовать данные техники самостоятельно.
Написать ещё как работать с тревожным мыслями, стрессом, ПА?
