Когда ребёнку ставят диагноз #особый_ребенок, но мама держится (на кофе и чувстве вины) .

В такой ситуации проблему и диагноз ставят ребёнку, и, кажется, что теперь всё внимание нужно только ему.
Что делать, как помочь, что почитать, куда идти, какие таблетки, какая терапия, какие методики, как правильно говорить, не говорить, дышать, смотреть...

И мама в это время часто просто перестаёт существовать как личность и человек. Она становится специалистом, тьютером, ассистентом, администратором, логистом, спонсором и пр.

Глаза — как будто уже не фокусируют мир, главное всё и везде успеть.
Сон — условный, рваный, с постоянными пробуждениями и хроническим недосыпом .
Аппетит — либо отсутствие, либо переедание, еда для себя - это уже роскошь на которую не хватает ни времени, ни средств. Настроение — зависит от состояния малыша и расписания приёмов и занятий, хотя многие так и до антидепрессанов добираются.
У мамы теперь нет времени болеть, тревожиться, уставать, отдых недоступная роскошь потому, что у ребёнка диагноз и это он болен.

И никто не спрашивает:
"А ты сама как? Ты вообще жива? Тебе чем помочь можно ?"

Подумайте сами, если у родителя — хроническая усталость, тревога, депрессия, бессонница, эмоциональное выгорание или фонящий постоянной болью посттравматический фон, то откуда брать силы на лечение и помощь ребёнку?

Именно поэтому я работаю не только как детский и специальный психолог, я также работаю со взрослыми, а с родителями ребёнка прежде всего как психотерапевт .

Вы прекрасно знаете правило самолёта : сначала надень маску на себя, потом на ребёнка. Здесь ситуация та же.

И нет, вы не эгоист, если хотите выспаться. Вы не «слабая», если обратились за помощью к специалистам и психотерапевту.

А для таких деток в моём Центре системной психокоррекции и психотерапии есть детский клуб друзей / группы общения и развития. Это Бердск.