Материнская психотерапия
Когда мама говорит, что устала💬
Когда мама говорит, что устала - это никогда не значит только прл утомление.
Она говорит и что-то другое, но этого не слышно. Обними меня. Заметь мой труд. Дай побыть не для кого-то, а для себя. Напомни мне, что я - целый Космос.
Скажи, что все будет хорошо. Что нам на все хватит. Что мы будем в силах решить задачи, с которыми сталкиваемся сегодня и которые придется решать завтра.
Мама скажет "Устала" и промолчит о том, что нервы поистрепались от волнений, ...
#пренатальная_психология
Когда дитя приходит в мир, весь род, живший до него , и те, кто придут после - приветствуют новую жизнь!
В психотерапии тема жизни рождения особенная. Песочная расстановка по этой теме, холотроп, трансформационные тесты о пренатале, много всего, что существует в психотерапии для погружения в эти ранние воспоминания. Работа с этим часто, даже чаще, наверное, чем хотелось бы. Непростые темы, очень фонящие и трудные для всех участников процесса терапии.
Пренатальная пси...
#помоги_себе_сам
❓Есть здесь те, кто мастерски умеет накручивать себя, возвращаясь изо дня в день к разрушительным мыслям ?
Задумывались, как вы это делаете и про что чаще всего идёт такой круговорот мыслей внутри вас?
В психологии это связывают с незавершенными событиями прошлого, не прожитыми и невыраженными эмоциями - незавершенными гештальтами.
Понятно, что тревог и страхов сейчас у всех много, а у мам, естественно, в разы больше, вот и циклит на чем-то важном и, как кажется, не решаемо...
#мудрые_мысли_маме
У вас есть целая жизнь, чтобы работать, а дети будут маленькими всего один раз.
Польская пословица
ПОКОЛЕНИЕ НЕДОУКАЧАННЫХ
Так сложилось, что теперь приходится слышать много советов от людей старшего поколения относительно того, как надо обращаться с ребенком. И если на «укропную водичку» можно просто забить, то наставления в духе «не укачивай», «не приучай к рукам» и «положи в кроватку и отойди» наводят меня на горькие мысли о том, как хреново было быть нами младенцами.
Этот пост – не плач по утраченному и не попытка обвинить родителей в том, что «недодали». (Потому что «…они дали все, ч...
ЖЕНЩИНА, КОТОРОЙ ЖАЛКО ДЛЯ СЕБЯ
Наверное, такие мысли знакомы каждой женщине. Может быть, не в полном объеме, может быть частично. Но все же. Я хочу вам рассказать о женщине, которой "жалко для себя" .
И может быть, вы узнаете в ней кого-нибудь. История – образ собирательный из ваших писем, историй, расксзаных в кабинете и моего личного опыта.
"Я женщина, которой жалко для себя. Мне жаль тратить на себя время, силы, деньги. Мне всего жалко, когда речь идет обо мне. Но я теряю счет всему, ...
✨Слова имеют значение.
Почему хороший праздник назван так не ласково? Заметили?
Мама.
История из практики о позитивной трансформации в отношениях, связанной всего с одним словом.
На консультации девушка рассказала о плохих отношениях с мамой, на работе с начальницей, да и нет только с ними.
Рассказывая, она использовала слово "мать" , иногда еще и саркастическое "маман" и , часто, с негативными эпитетами.
В процессе работы разбирались и с претензиями и обвинениями, и с любовью-нелюбовью, и...
ОТСТРАНЕННАЯ МАТЬ
"Иногда, в силу разных причин, часто личных тяжёлых обстоятельств, мать может физически присутствовать, давать ребенку обратную связь, помогать, обучать, направлять, но на самом деле не быть близкой и доступной для контакта. В таком состоянии мать бывает не способной чувствовать и любить.
Когда у матери отсутствует эмоциональная привязанность к младенцу, она действует и реагирует на него, как няня, которая старается добросовестно выполнять свою работу, пестуя чужого ребенка.
Н...
Когда я веду группы или личные консультации часто задаю вопрос, "Как вы заботитесь о себе? ".
И знаете что мне чаще всего отвечают?
- вечером падаю, лежу без сил,
- иногда на массаж хожу;
- просто отдых (имелось в виду меньше работать);
- еду вкусную покупаю,
- стараюсь расстраиваться.
Пожалуй, все...
На самом деле, несмотря на избитость рекомендаций и пониманий о необходимости заботы о себе, очень немногие следует этой простой привычке.
Часто бывает, что с детства мы хорошо научаемся дум...
✨ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ БЕРЕМЕННОСТИ в Юнгинианской Песочной терапии
Психология и психотерапия уже давно работает с пренатальными периодами развития ребёнка, помогая его маме, планирующей беременность или уже вынашивающей свое дитя, подготовится и прожить беременность максимально комфортно и грамотно.
У меня в практике всегда были и есть женщины, которые хотели бы стать мамой, беременные женщины и семейные пары. Это особенно тонкая, трогательная и любимая мной психотерапия - психологич...