Панические атаки: что это такое, симптомы, как диагностируют и лечат? Разбираемся!

ИНФОРМАТИВНО О ПАНИЧЕСКИХ АТАКАХ
Весна время не только пробуждения природы, но и манифестации различных неприятных состояний психики, таких как тревожность и панические атаки. Давайте разбираться, что это и кто может поставить такой диагноз.

Паническая атака (ПА) представляет собой необъяснимый, мучительный для больного, приступ тяжёлой тревоги, сопровождаемый страхом, в сочетании с различными вегетативными (соматическими) симптомами.

Отечественные врачи долгое время использовали и используют сейчас термины «вегетативный криз», «симпатоадреналовый криз», «кардионевроз», «ВСД (вегетососудистая дистония) с кризовым течением», «НЦД — нейроциркуляторная дистония», отражающие представления о нарушениях вегетативной нервной системы в зависимости от ведущего симптома. Термины «паническая атака» и «паническое расстройство» имеют мировое признание и введены в Международную классификацию болезней 10-го пересмотра.

Паническое расстройство, согласно МКБ-10, — вариант тревожных расстройств, доминирующим признаком которого являются повторяющиеся психовегетативные пароксизмы, или панические атаки (эпизодическая пароксизмальная тревожность). В происхождении панического расстройства, наряду с психогенными факторами (особенности личности, повторяющиеся стрессогенные жизненные ситуации, ранний детский опыт разлуки с близким человеком), важную роль играют биологические механизмы.

СИМПТОМАТИКА
Паническая атака характеризуется приступом страха, паники или тревоги и/или ощущением внутреннего напряжения в сочетании с 4 или более из списка паникоассоциированных симптомов:
- Сердцебиение, учащённый пульс
- Потливость
- Озноб, тремор, ощущение внутренней дрожи
- Ощущение нехватки воздуха, одышка
- Удушье или затруднённое дыхание
- Боль или дискомфорт в левой половине грудной клетки
- Тошнота или абдоминальный дискомфорт
- Ощущение головокружения, неустойчивость, лёгкость в голове или предобморочное состояние
- Ощущение дереализации, деперсонализации
- Страх сойти с ума или совершить неконтролируемый поступок
- Страх смерти
- Ощущение онемения или покалывания (парестезии) в конечностях
- Бессонница
- Спутанность мыслей (снижение произвольности мышления)

Существуют и другие симптомы, не вошедшие в список: боли в животе, расстройство стула, учащённое мочеиспускание, ощущение кома в горле, нарушение походки, нарушение зрения или слуха, судороги в руках или ногах, расстройство двигательных функций.

Не открывайте надолго посещение специалистов, ведь иногда описанные выше симптомы могут быть признаком серьезных заболеваний надпочечников, щитовидной железы, мозга. На первичной консультации я обычно советую своим клиентам встретиться с докторами нужного профиля, чтобы исключить фактор органики или получить нужную поддержку у специалистов вашего профиля.

Сам диагноз "паническая атака" может поставить только врач - психиатр, невролог на основании чётких критериев, описанных в МКБ.
Так что, хорошие мои, не спешите с самодиагнозами, иногда это просто усталость, перенапряжение, вытесненный стресс и тревога. А значит и психотерапия будет иного плана, как минимум без тяжёлых медикоментов и лекарств, да и по времени не такая длительная как при ПА.

По моему опыту, если пройдя небольшое медицинское обследование, чтобы исключить соматическую природу этих состояний, человек начинает курс психотерапии, его состояние быстро стабилизируется даже без тяжёлых медикаментозных препаратов.

Здоровья Вам и вашим близким!
Бережная психотерапия для вас и ваших детей с проф.Соколовой Е.В. Онлайн и лично в моем Центре системной психокоррекции и психотерапии

Продолжить эту тему, она актуальна для вас ? Рассказать о психологических причинах и метода самопомощи при тревоге и ПА?