МамЛайф
соцсеть мам и беременных
Найти
Войти
Лента
/
@gracia.mrs
Настасья
@gracia.mrs
·
Мама троих детей
Россия, Тульская область, Тула
469
записей
92
подписчика
6662
комментария
Сообщение
Подписаться
Всем привет! Меня зовут Настя. Мне 32. Мама 3 сладких булочек.
Полная информация о пользователе доступна только в приложении
Мамлайф
Коллекции
#Куда поехать
#Сад
#Макияж и уход
#Рецепи
Записи @gracia.mrs
Похудение для мам: присоединяйтесь к обсуждению и поддержке
20.08.2025
·
2 комментария
·
5 лайков
ПП меню на неделю: готовые варианты завтраков, обедов и ужинов
28.10.2025
·
2 лайка
Меню на 1500 ккал: пример правильного питания для мам
28.10.2025
·
1 комментарий
·
1 лайк
Меню на день 1500 ккал: пример правильного питания
27.10.2025
·
2 лайка
Список вишлистов для девочки 3 лет: идеи подарков
26.10.2025
·
1 комментарий
Как подготовиться к Дню рождения мужа: идеи и советы
25.10.2025
·
1 комментарий
·
2 лайка
Пример меню на 1500 ккал для мам: завтрак, обед, ужин
25.10.2025
Меню на день 1500 ккал: творожный штрудель и куриное гнездо
24.10.2025
·
2 комментария
·
2 лайка
Меню на 1500 ккал: пример правильного питания для мам
23.10.2025
·
2 комментария
·
1 лайк
Классическая игра-ходилка для детей 6 лет: советы мам
22.10.2025
·
3 комментария
Меню на 1500 ккал: творожный бейгл, минтай, курица
22.10.2025
·
2 комментария
·
3 лайка
Доброе утро. Меню за вчерашний день Завтрак - творожный бейгл с форелью. Обед - минтай и спагетти. Ужин - творог. В кадр не попало протеиновое печен...
21.10.2025
·
2 лайка
Два рецепта домашних сырков: обычный и диетический вариант
20.10.2025
·
1 комментарий
·
3 лайка
Хочу поделиться с Вами общей подборкой своих топпингов 🕺 для того, чтобы было проще на дефиците. Ну и в принципе, топпинги достаточно вкусные, остав...
19.10.2025
·
3 лайка
Доброе утро. Меню за вчерашний день Завтрак - яичный блинчик 🥞 с шампиньонами и гренками. Обед - борщ. Ужин - салат мимоза с горбушей горячего копче...
19.10.2025
·
6 комментариев
·
1 лайк
😺Доброе утро!😺 Меню за вчерашний день Завтрак - блинчики с мягким творогом и малиной. Обед - куриное филе с рисом. Ужин - салат из крабовых палочек...
18.10.2025
Меню на 1500 ккал: блинчики, паста и салат из крабовых палочек
17.10.2025
·
2 лайка
Меню на 1500 ккал: запеканка, гнезда с грибами, крабовый салат
16.10.2025
Розыгрыш для мам: участвуйте и выигрывайте призы сейчас
15.10.2025
Меню на 1500 ккал: запеканка, минтай и творог на день
15.10.2025
·
3 лайка
Меню на 1500 ккал: тортилья, минтай, творог с бананом
14.10.2025
·
3 лайка
Меню на 1500 ккал: омлет, курица, рыба - рецепты ПП
13.10.2025
Похудение на 19 кг: личный опыт и результаты
12.10.2025
·
2 комментария
·
7 лайков
Меню на день 1500 ккал: омлет, курица, булгур, лепешка
12.10.2025
Очень вкусный и белковый хачапури по-аджарски. Лови рецепт⤵️ Ингредиенты ❤️Творог в брикетах - гр. ❤️Мука гр. ❤️ Сыр легкий гр. ❤️Яйцо шт. Чт...
11.10.2025
·
1 лайк
Меню на 1500 ккал: тортилья, тефтели, творог с бананом
11.10.2025
·
7 комментариев
·
2 лайка
Меню на 1500 ккал с рецептами при болезни ребенка
10.10.2025
·
2 лайка
Как выбрать вертикальный пылесос без мойки: отзывы мам
09.10.2025
·
2 комментария
Меню на неделю для семьи: готовлю уже несколько лет
09.10.2025
Меню на 1500 ккал: хачапури, паста Болоньезе, творог
09.10.2025
Что за шифр в подготовительных занятиях для детей?
08.10.2025
·
6 комментариев
·
1 лайк
Меню на 1500 ккал с хачапури и тефтелями в сливках
08.10.2025
·
3 лайка
Меню на 1500 ккал: омлет, печень, креветки, перекусы
07.10.2025
·
2 лайка
Простой и вкусный рецепт печени с фото и КБЖУ
06.10.2025
·
1 комментарий
·
2 лайка
Доброе утро❤️ Меню за вчерашний день Завтрак - два бутерброда с яйцами пашот. Обед - боул с креветками и рисом. Ужин - творог с шариками с клетчаткой...
06.10.2025
·
1 лайк
Дряблый живот после родов и похудения: что делать?
05.10.2025
·
17 комментариев
·
1 лайк
3 простых способа приготовить яйцо-пашот без воронки
05.10.2025
·
1 лайк
Доброе утро! Меню за вчерашний день Завтрак - два бутерброда с яйцами пашот. Обед - жульен с гречкой. Ужин - творог с шариками с клетчаткой и белком....
05.10.2025
·
2 лайка
Сотрудник ВБ сделал замечание за отмену заказа
04.10.2025
Доброе утро.❤️ Меню за вчерашний день Завтрак - овсяноблин с творогом и бананом. Обед - жульен с гречкой. Ужин - творог с хлебцами. На перекус ещё б...
04.10.2025
·
1 лайк
Красивое белье после ГВ: как выбрать для упругой груди
03.10.2025
·
9 комментариев
·
1 лайк
Меню на 1500 ккал: овсяноблин, жульен, люля - рецепты
03.10.2025
·
2 лайка
Куда жаловаться на медсестру в детском саду
02.10.2025
·
1 комментарий
Правила питания для похудения без срывов от мамы
02.10.2025
·
3 лайка
Что приготовить на ужин: идеи меню от мам на 1500 ккал
02.10.2025
·
1 лайк
Меню на 1500 ккал: скрембл, фунчоза, творог, меренга
01.10.2025
·
4 лайка
Лови простой рецепт фунчозы⤵️ Ингредиенты ❤️Куриное филе гр. ❤️Фунчоза уп. ❤️Морковь шт. ❤️Лук шт . ❤️Помидор шт. ❤️Перец болгарский шт. ❤️Ог...
30.09.2025
·
1 лайк
Возвращаюсь к тарелочкам и нормальным приемам пищи. Меню за вчерашний день Завтрак - сырники из вкус вилл. Обед - фунчоза с курицей. Ужин - творог. ...
30.09.2025
·
12 комментариев
·
1 лайк
Овсяно-банановые оладьи ПП рецепт с творогом
28.09.2025
·
1 лайк
Меню на день: оладьи, курица, шаурма - что у вас?
27.09.2025
·
3 комментария
·
1 лайк
Рецепт вкусных сырников с творогом: быстро и просто
27.09.2025
·
5 комментариев
·
3 лайка
Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!