Настасья
gracia.mrs
Настасья·Мама троих детей

Меню на 1500 ккал: что я ем для похудения и поддержания формы

post image 1
post image 2

Доброе утро.

Стала халтурить и лениться выкладывать. А мир должен знать, что я ем😁.

Меню за вчерашний день:

Завтрак - чиобатта с яичницей.

Обед - рубленые котлеты с кукурузой и спагетти.

Ужин - оливье.

Из перекуса - 1 кофе (американо с молоком), немного горького шоколада, остатки от ленивых варенников с вареньем, чокопай.

Что у вас сегодня в меню? Как проходит ваше похудение?

#менютвоюмать #1500ккал #ппменю

#меню@tvoyou_mati

4

Комментарии

kozulevanata92
Наталья·Мама троих детей
стикер
Нравится Ответить
gracia.mrs
Настасья·Мама троих детей

Вы большая молодец. Меню выглядит сытно!

Нравится Ответить
kozulevanata92
Наталья·Мама троих детей

@gracia.mrs, спасибо, и Вы 🫶🏼

Нравится Ответить
Ещё из канала «Здоровье и фитнес»
Mama.ru
mama.ru_official
Mama.ru·OFFICIAL

Почему российские папы редко берут отпуск по уходу за ребенком?

Российские папы в отпуске по уходу за ребенком

В России всего один процент мужчин берет отпуск по уходу за ребенком. При этом данные статистики говорят о том, что большинство жителей страны (82%) хотели бы, чтобы мужчины чаще брали на себя ответственность и сидели с детьми. Издание The Village узнало, какие мужчины согласны уходить в отпуск по уходу за ребенком и что они думают о своем положении.

Онлайн-журнал побеседовал с тремя отцами разных возрастов, профессий и взглядов на жизнь. Все они р...

Читать далее →
51489
ataeva_zaya Ой пусть идёт на работу ,я хочу дома быть ,дорамы сами себя не посмотрят 😂
annap-9010 Подарок детям в сад на елку
helga1612 Женщина из мелочей делает проблему. Тем временем мужик занял ребёнка на целый день батоном. Супер! Тогда конечно
Читать все 1247 комментариев →
Татьяна
demtvl
Татьяна·Мама сына (2 года)

Почему выражение 'плодить нищету' вызывает раздражение?

"Плодить нищету", как бл* меня бесит это выражение, когда оно употребляется совершенно неуместно.

Не купил каждому ребёнку по квартире - плодишь нищету.

Не покупаешь коляски за охуилиард рублей - плодишь нищету.

Ездишь на общественном транспорте - плодишь нищету.

Но самое то интересное в том, что так рассуждают люди, рожденные в 80-90хх годах, когда только малая элитарная часть родителей могла их обеспечить тем, о чём они говорят сейчас, то есть и сами зачастую из такой же "нищеты" вышли и тем...

Читать далее →
96791
olgya С такими стереотипами и выражениями,нашей нации действительно скоро не будет! Ведь столица России уже Москва -джан
sherakha Поддержу Либероидный термин, массово вложенный в головы людям 90х, который продолжает гадить в умы и сейчас.
elena150418 Добрый день! Многие думают, что многодетные, они ради пособий и всяких плюшек от государства 🫣, обидно бывает)))).
Читать все 1140 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении