Доброе утро☃️
Меню за вчерашний день:
Завтрак - тортилья в с ветчиной индейки.
Обед - гнездо с шампиньонами и пюре.
Ужин - стей из индейки с рисом и помидорки.
Из перекуса - конфета Милки вей, бутерброд с сыром и кофе, 1 хлебец и протеиновый пудинг и йогурт греческий. Была очень голодная между завтраком и обедом🙈.
#менютвоюмать #1500ккал #ппменю
#меню@tvoyou_mati
Мамы аллергиков , отзовитесь 🙏🏻 Чем кормите детей? В нашем возрасте . Меню без молока если , что на завтрак, обед, полдник и ужин ??
Сегодняшний рацион на 1400 ккал Каждый раз когда мне говорят,что невозможно себе не отказывать и при этом худеть😊 Завтрак : Оладьи овсяные с яблоками 220 гр Обед : Роллы Филадельфия 260 гр Перекус : Зефир 30 гр Ужин : Филе индейки запеченное с сыром 150 гр +гречка отварная 140 гр +овощная смесь 150 гр
Есть тут такие кого не устраивает меню в садике? Как решали этот вопрос? Это вообще как-то решается? Завтра буду говорить с медсестрой в саду, но хочу заранее подготовиться и послушать чужой опыт. Завтрак и ужин понятно будем есть дома, вопрос только с обедом.
Девочки, какое меню ваших деток 8, 9, 10 месяцев? Завтрак, обед, ужин? У нас банки ест любые, недавно начала сама ей готовить, блендерю каши по утрам и овощи на обед, мясо пока только из банок даю.
Ваш муж может себе «позволить» сказать вам, что : завтрак/ обед/ ужин был не вкусный? Вы обижаетесь ? Вы пол дня у плиты и тут : а борщ/ плов и тд подучился та не вкусный. Мясо жесткое, говорит ваш муж и отказывается его есть. Что вы сделаете ?
Натали·
Мама дочки (9 лет)
Вы худеете?
Настасья··
Мама троих детей
Нет, рекомпозиция
Настасья··
Мама троих детей
Но там если ранее посмотреть, меньше калорий. Там худела) с 73 до 53. Теперь рекомпозиция