Меню на день 1500 ккал: пример рациона и перекусов
Доброе утро✨
Меню за вчерашний день:
Завтрак - скрембл с ветчиной индейки с гренкой.
Обед - индейка и пюре.
Ужин - куриный рулет с гречкой и овощами.
Из перекуса - бутерброд с сыром, Милки вей конфета, 2 кофе (американо с молоком), 2 хлебца, греческий йогурт с грушей.
Как ваши успехи? Делитесь вашими тарелочками и вашим утром!🐻
#менютвоюмать #1500ккал #ппменю
#меню@tvoyou_mati
Комментариев ещё никто не написал.
Девочки , кто на ГВ, что планируете есть на НГ? 🤔 Составляем меню, кролика и индейку уже не хочется 😭
Напишите меню ваших деток)🙏
Мы мало едим и меню у нас очень однообразное : борщ, суп (2-3 вида), гречка с индейкой , рагу с мясом, омлет и каша Милупа( никак не перейдём на обычную )🤦🏻♀️
Напишите что вы едите , кто на ГВ!!! Ем кашу и индейку, уже поднадоело , напишите ваше меню :)! Малышке месяц в пн будет
Я не смогла и сожрала 2 куска хлеба с индейкой. Не наедаюсь я гречей и кабачками с индейкой🤷♀️😤
Что было на обед сегодня?
День 2. Сегодня в меню: суп из индейки с перловкой, салат греческий, хлеб кукурузный, манты на ржаной муке
Что было у вас?