@tatyana_psycholog
Russia, Novosibirskaya Oblast', Novosibirsk
152
записи
96
подписчиков
297
комментариев
Психолог для родителей и взрослых. Теория привязанности, КПТ, транзактный анализ. Образование, опыт https://www.b17.ru/larina_psy/ 89612235915 wa, тг
Семья
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
Психолог-онлайн (КПТ, ТА) помощь родителям в Москве: детско-родительские отношения, тревога, депрессия у детей и взрослых
Здравствуйте! Меня зовут Татьяна Ларина, я психолог. Помимо психологического образования имею медицинское и опыт работы врачом-психиатром и психотерапевтом. Сейчас работаю только онлайн со взрослыми и консультирую родителей по поводу проблем с детьми, с детско-родительскими отношениями. Использую КПТ, транзактный анализ, подход развития на основе привязанности. Как долгосрочный, так и краткосрочный форматы. С какими сложностями работаю: с тревогой, паническими атаками, депрессивным состоянием, вопросами самоопределения, сложности в отношениях с окружающими, с социальной адаптацией, с социальной тревожностью, с детско-родительскими отношениями. Также с проблемами с самооценкой, сложностями в ситуации выбора, с жизненными кризисами.
Помогу вам улучшить отношения с детьми, чувствовать себя в родительские более уверенно.
Работаю конфиденциально и бережно, не пишу в соц. сетях истории клиентов.
Актуальная стоимость консультации 3000 рублей, 60 минут.
Пишите в личные сообщения, на WA или телеграмм 89612235915
Читать далее Помогу вам улучшить отношения с детьми, чувствовать себя в родительские более уверенно.
Работаю конфиденциально и бережно, не пишу в соц. сетях истории клиентов.
Актуальная стоимость консультации 3000 рублей, 60 минут.
Пишите в личные сообщения, на WA или телеграмм 89612235915
13.04.2025
Стать самому себе садовником
Когда пару лет назад выбирала сыну садик (в итоге так и не пошел), в одном из них воспитателей называют садовниками. Очень понравилась метафора. И правда, часто к растениям мы относимся лучше, чем к себе, своим детям и близким. Те, кто занимается садоводством, прекрасно знают, какую землю и какие удобрения любят те или иные растения, и стараются создать им подходящие условия для роста и развития. Почему бы не относиться так к себе и своим близким? Естественно, в реа...
Читать далее Когда пару лет назад выбирала сыну садик (в итоге так и не пошел), в одном из них воспитателей называют садовниками. Очень понравилась метафора. И правда, часто к растениям мы относимся лучше, чем к себе, своим детям и близким. Те, кто занимается садоводством, прекрасно знают, какую землю и какие удобрения любят те или иные растения, и стараются создать им подходящие условия для роста и развития. Почему бы не относиться так к себе и своим близким? Естественно, в реа...
22.07.2025
2
Вопрос психологу. Задавайте вопросы о взрослой и детской психологии, отвечу в комментариях 😊
20.07.2025
41
nadine_tka Добрый день. Меня раздражает дочь. Постоянно.. все делает поперек, либо не делает вообще. Хочу ее принять, но
rusgertruda Дочка (10 лет) ,примерно года два часто пессимистично настроена. Это может касаться и уроков, и каких то
rusgertruda Сын (12 лет) одним словом гундос и нудик. Добрый и веселый парень, занимается хоккеем. Учеба дается легко,
Читать все 23 комментарияКак убеждения влияют на жизнь
Вы замечали, что разные люди в похожих ситуациях чувствуют, думают и ведут себя совершенно по-разному и получают разный результат? Мы все смотрим на окружающий мир сквозь призму своего опыта и убеждений, которые могут помогать или мешать. Таким образом наше внимание сужается, и мы видим в основном то, что подтверждает наши убеждения. Ситуацию усложняет то, что эти самые убеждения часто не осознаются.
Например, Маша (выдуманный персонаж) имеет убеждение о том, что...
Читать далее Вы замечали, что разные люди в похожих ситуациях чувствуют, думают и ведут себя совершенно по-разному и получают разный результат? Мы все смотрим на окружающий мир сквозь призму своего опыта и убеждений, которые могут помогать или мешать. Таким образом наше внимание сужается, и мы видим в основном то, что подтверждает наши убеждения. Ситуацию усложняет то, что эти самые убеждения часто не осознаются.
Например, Маша (выдуманный персонаж) имеет убеждение о том, что...
17.07.2025
Завышенные требования к себе
Это прекрасный социально одобряемый способ загнать себя в ловушку, погрузиться в неиссякаемую самокритику, снизить себе самооценку, а уровень тревожности увеличить.
Очень часто не реалистичные требования к себе (и другим) делят наше восприятие на две части: все или ничего. Сделать идеально или никак, достичь максимума или чувствовать себя полным неудачником.
У здорового взрослого человека некоторые требования к себе должны быть, но эти требования умеренные, прошл...
Читать далее Это прекрасный социально одобряемый способ загнать себя в ловушку, погрузиться в неиссякаемую самокритику, снизить себе самооценку, а уровень тревожности увеличить.
Очень часто не реалистичные требования к себе (и другим) делят наше восприятие на две части: все или ничего. Сделать идеально или никак, достичь максимума или чувствовать себя полным неудачником.
У здорового взрослого человека некоторые требования к себе должны быть, но эти требования умеренные, прошл...
10.07.2025
Несколько мыслей про уязвимость
Часто в работе с психологом поднимается проблема уязвимости и желание избавиться от неё, стать эмоционально неуязвимым. Например, не чувствовать тревогу, вину, обиду, эмоционально не реагировать на обидные высказывания в свой адрес от близких людей, стать практически бетонной стеной, которой все не по чем. Я сама очень этого хотела, когда первый раз пришла к психологу много лет назад, поэтому прекрасно понимаю это желание.
Возможно ли стать полностью неуязвимым...
Читать далее Часто в работе с психологом поднимается проблема уязвимости и желание избавиться от неё, стать эмоционально неуязвимым. Например, не чувствовать тревогу, вину, обиду, эмоционально не реагировать на обидные высказывания в свой адрес от близких людей, стать практически бетонной стеной, которой все не по чем. Я сама очень этого хотела, когда первый раз пришла к психологу много лет назад, поэтому прекрасно понимаю это желание.
Возможно ли стать полностью неуязвимым...
07.07.2025
3
Вопрос психологу. Задавайте вопросв по взрослой и детской психологии, отвечу в комментариях 😊
05.07.2025
2
19anna.komshilova93 Боюсь уволиться с прежней работы. Работа давно не приносит удовольствие. Нашла новую , хорошие условия, хороший коллектив.
nino_1991psycholog Красивая
Читать все 5 комментариев
Учимся переживать тревогу
Ранее писала о нескольких известных техниках, которые снижают тревогу в моменте. Они прекрасно работают и периодически очень полезны. Но всегда ли нужно их использовать? Если мы слишком часто снижаем тревогу с помощью техник, это даёт сигнал мозгу о том, что тревога - это опасное состояние, от которого нужно избавиться как можно скорее. В итоге эти техники становятся охранительным поведением, которое в моменте помогает, но в долгосрочной перспективе тревога остаётся. Д...
Читать далее Ранее писала о нескольких известных техниках, которые снижают тревогу в моменте. Они прекрасно работают и периодически очень полезны. Но всегда ли нужно их использовать? Если мы слишком часто снижаем тревогу с помощью техник, это даёт сигнал мозгу о том, что тревога - это опасное состояние, от которого нужно избавиться как можно скорее. В итоге эти техники становятся охранительным поведением, которое в моменте помогает, но в долгосрочной перспективе тревога остаётся. Д...
04.07.2025
С раннего детства Миша любит готовить со мной. Не всегда, конечно, но часто. Это и развитие навыков, и периодически новый сенсорный опыт, и постепенное приучение к труду. И развитие моего терпения 😁
А вы даете детям участвовать в домашних делах?
А вы даете детям участвовать в домашних делах?
02.07.2025
6
rashitova Старший всегда помогает , младший через раз 😅
safiullina0705 Помогает во всем. Но самое любимое мыть посуду, и кстати очень хорошо моет, долго но старательно
tenfei Сын любит, я нет, потому что это не вместе и помощь, а геморрой и путанье под ногами,
Читать все 14 комментариев
Рекомендую книгу, которая способствует укреплению привязанности с ребенком.
Года два назад купила, а вспомнила про нее недавно. Она на английском языке, но все просто и понятно, очень красивые картинки. Книга про невидимые нити, которые связывают любящих друг друга людей. Нити никогда не порвутся и не исчезнут, что бы не случилось. Моему сыну очень понравилась 🩷
Года два назад купила, а вспомнила про нее недавно. Она на английском языке, но все просто и понятно, очень красивые картинки. Книга про невидимые нити, которые связывают любящих друг друга людей. Нити никогда не порвутся и не исчезнут, что бы не случилось. Моему сыну очень понравилась 🩷
01.07.2025
2
understand А потом они с истерикой идут в садик , потому что мамка прочитала книжку , чтобы укрепить
Читать все 4 комментария
Что скрывается за ленью?
Прежде, чем обвинять себя в лени, посмотрите на эти возможные причины того, что вы "ленитесь". Мы помним, что найти причину и поработать с ней гораздо эффективней, чем обвинять себя и критиковать.
Итак, что же может скрываться за ленью:
1. Страх неудачи или осуждения со стороны. Возможно, вы не до конца уверены в себе, своих способностях и возможностях. При этом страх неудачи перевешивает преимущества успешного результата.
2. Страх, что получится. Да, такое тоже б...
Читать далее Прежде, чем обвинять себя в лени, посмотрите на эти возможные причины того, что вы "ленитесь". Мы помним, что найти причину и поработать с ней гораздо эффективней, чем обвинять себя и критиковать.
Итак, что же может скрываться за ленью:
1. Страх неудачи или осуждения со стороны. Возможно, вы не до конца уверены в себе, своих способностях и возможностях. При этом страх неудачи перевешивает преимущества успешного результата.
2. Страх, что получится. Да, такое тоже б...
30.06.2025
1
irina.saryeva А может просто щитовидка барахлит , или витамин д упал с железом 😆
aalinaozz Или ферритин в моем случае, мне уже лень даже дышать😂
А ну еще банкротство боюсь, и это
Читать все 4 комментария