@tatyana_psycholog
Russia, Novosibirskaya Oblast', Novosibirsk
146
записей
90
подписчиков
287
комментариев
Психолог для родителей и взрослых. Теория привязанности, КПТ, транзактный анализ. Образование, опыт https://www.b17.ru/larina_psy/ 89612235915 wa, тг
Семья
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
Психолог-онлайн (КПТ, ТА) помощь родителям в Москве: детско-родительские отношения, тревога, депрессия у детей и взрослых
Здравствуйте! Меня зовут Татьяна Ларина, я психолог. Помимо психологического образования имею медицинское и опыт работы врачом-психиатром и психотерапевтом. Сейчас работаю только онлайн со взрослыми и консультирую родителей по поводу проблем с детьми, с детско-родительскими отношениями. Использую КПТ, транзактный анализ, подход развития на основе привязанности. Как долгосрочный, так и краткосрочный форматы. С какими сложностями работаю: с тревогой, паническими атаками, депрессивным состоянием, вопросами самоопределения, сложности в отношениях с окружающими, с социальной адаптацией, с социальной тревожностью, с детско-родительскими отношениями. Также с проблемами с самооценкой, сложностями в ситуации выбора, с жизненными кризисами.
Помогу вам улучшить отношения с детьми, чувствовать себя в родительские более уверенно.
Работаю конфиденциально и бережно, не пишу в соц. сетях истории клиентов.
Актуальная стоимость консультации 3000 рублей, 60 минут.
Пишите в личные сообщения, на WA или телеграмм 89612235915
Читать далее Помогу вам улучшить отношения с детьми, чувствовать себя в родительские более уверенно.
Работаю конфиденциально и бережно, не пишу в соц. сетях истории клиентов.
Актуальная стоимость консультации 3000 рублей, 60 минут.
Пишите в личные сообщения, на WA или телеграмм 89612235915
13.04.2025
Учимся переживать тревогу
Ранее писала о нескольких известных техниках, которые снижают тревогу в моменте. Они прекрасно работают и периодически очень полезны. Но всегда ли нужно их использовать? Если мы слишком часто снижаем тревогу с помощью техник, это даёт сигнал мозгу о том, что тревога - это опасное состояние, от которого нужно избавиться как можно скорее. В итоге эти техники становятся охранительным поведением, которое в моменте помогает, но в долгосрочной перспективе тревога остаётся. Д...
Читать далее Ранее писала о нескольких известных техниках, которые снижают тревогу в моменте. Они прекрасно работают и периодически очень полезны. Но всегда ли нужно их использовать? Если мы слишком часто снижаем тревогу с помощью техник, это даёт сигнал мозгу о том, что тревога - это опасное состояние, от которого нужно избавиться как можно скорее. В итоге эти техники становятся охранительным поведением, которое в моменте помогает, но в долгосрочной перспективе тревога остаётся. Д...
04.07.2025
С раннего детства Миша любит готовить со мной. Не всегда, конечно, но часто. Это и развитие навыков, и периодически новый сенсорный опыт, и постепенное приучение к труду. И развитие моего терпения 😁
А вы даете детям участвовать в домашних делах?
А вы даете детям участвовать в домашних делах?
02.07.2025
6
rashitova Старший всегда помогает , младший через раз 😅
safiullina0705 Помогает во всем. Но самое любимое мыть посуду, и кстати очень хорошо моет, долго но старательно
tenfei Сын любит, я нет, потому что это не вместе и помощь, а геморрой и путанье под ногами,
Читать все 16 комментариев
Рекомендую книгу, которая способствует укреплению привязанности с ребенком.
Года два назад купила, а вспомнила про нее недавно. Она на английском языке, но все просто и понятно, очень красивые картинки. Книга про невидимые нити, которые связывают любящих друг друга людей. Нити никогда не порвутся и не исчезнут, что бы не случилось. Моему сыну очень понравилась 🩷
Года два назад купила, а вспомнила про нее недавно. Она на английском языке, но все просто и понятно, очень красивые картинки. Книга про невидимые нити, которые связывают любящих друг друга людей. Нити никогда не порвутся и не исчезнут, что бы не случилось. Моему сыну очень понравилась 🩷
01.07.2025
2
understand А потом они с истерикой идут в садик , потому что мамка прочитала книжку , чтобы укрепить
Читать все 4 комментария
Что скрывается за ленью?
Прежде, чем обвинять себя в лени, посмотрите на эти возможные причины того, что вы "ленитесь". Мы помним, что найти причину и поработать с ней гораздо эффективней, чем обвинять себя и критиковать.
Итак, что же может скрываться за ленью:
1. Страх неудачи или осуждения со стороны. Возможно, вы не до конца уверены в себе, своих способностях и возможностях. При этом страх неудачи перевешивает преимущества успешного результата.
2. Страх, что получится. Да, такое тоже б...
Читать далее Прежде, чем обвинять себя в лени, посмотрите на эти возможные причины того, что вы "ленитесь". Мы помним, что найти причину и поработать с ней гораздо эффективней, чем обвинять себя и критиковать.
Итак, что же может скрываться за ленью:
1. Страх неудачи или осуждения со стороны. Возможно, вы не до конца уверены в себе, своих способностях и возможностях. При этом страх неудачи перевешивает преимущества успешного результата.
2. Страх, что получится. Да, такое тоже б...
30.06.2025
1
irina.saryeva А может просто щитовидка барахлит , или витамин д упал с железом 😆
aalinaozz Или ферритин в моем случае, мне уже лень даже дышать😂
А ну еще банкротство боюсь, и это
Читать все 4 комментарияКого действительно стоит простить в психотерапии
Ранее писала заметку о том, что совершенно необязательно прощать своих обидчиков, работая с психологом. Особенно через силу и под давлением. Если получилось искренне простить - хорошо, если нет - тоже хорошо. Без этого можно решить свои сложности. При этом точно есть смысл стремиться к тому, чтобы простить самого себя. Людям с очень выраженной самокритикой это сделать сложно, но возможно.
За что можно себя простить? У каждого будет свой "набор"...
Читать далее Ранее писала заметку о том, что совершенно необязательно прощать своих обидчиков, работая с психологом. Особенно через силу и под давлением. Если получилось искренне простить - хорошо, если нет - тоже хорошо. Без этого можно решить свои сложности. При этом точно есть смысл стремиться к тому, чтобы простить самого себя. Людям с очень выраженной самокритикой это сделать сложно, но возможно.
За что можно себя простить? У каждого будет свой "набор"...
26.06.2025
julsroms2018 А есть ли смысл в обиде?
Я сразу говорю, что не нравится и решаю вопрос здесь и
Читать все 2 комментария
И полечился, и поиграл. У Миши есть некоторые проблемы с речью, поэтому сейчас он проходит курс физиотерапии.
Считаю важным приложить все усилия для того, чтобы ребенок не боялся врачей, так как во время учёбы в медицинском университете, практики и работы видела немало запущенных случаев заболеваний из-за того, что человек просто боялся пойти к врачу.
И посещение частных мед. центров - далеко не единственный вариант помочь ребенку адаптироваться к медицинским осмотрам и вмешательствам. Миша ...
Читать далее Считаю важным приложить все усилия для того, чтобы ребенок не боялся врачей, так как во время учёбы в медицинском университете, практики и работы видела немало запущенных случаев заболеваний из-за того, что человек просто боялся пойти к врачу.
И посещение частных мед. центров - далеко не единственный вариант помочь ребенку адаптироваться к медицинским осмотрам и вмешательствам. Миша ...
23.06.2025
2
tuponata Тоже сейчас проходим это, еще в августе будет реабилитация, первый день сидел орал, психовал, потом начал спокойно
zayyyyy Один в один делаю только после болезненных процедер всегда получает новую игрушки и сейчас ещё по возрасту
Читать все 7 комментариев
Здесь можно задать вопрос по взрослой и детской психологии. Отвечу в комментариях.
21.06.2025
svetlana...22 Здравствуйте. Ребёнку почти 6 лет. Делает всё что говорят или как ведут себя другие дети. Повторяет всё.
Читать все 4 комментария
Несколько мыслей про самопринятие
Самопринятие - это отношение к себе "я окей", со мной все хорошо, даже если я не идеален.
Полное самопринятие без противоречий возможно у ребенка примерно до 7-10 лет. Дальше могут начаться вопросы к себе, и это нормально.
Мы можем совмещать одновременно и принятие себя, и стремление что-то поменять.
Важнее не полное принятие себя, а принятие ситуации и себя такими, как есть сейчас. Это значит, что вы соглашаетесь с тем, что сейчас так, а никак иначе. Это пе...
Читать далее Самопринятие - это отношение к себе "я окей", со мной все хорошо, даже если я не идеален.
Полное самопринятие без противоречий возможно у ребенка примерно до 7-10 лет. Дальше могут начаться вопросы к себе, и это нормально.
Мы можем совмещать одновременно и принятие себя, и стремление что-то поменять.
Важнее не полное принятие себя, а принятие ситуации и себя такими, как есть сейчас. Это значит, что вы соглашаетесь с тем, что сейчас так, а никак иначе. Это пе...
20.06.2025
Немного о том, как я работаю и что считаю важным
Конфиденциальность. Не рассказываю о клиентах, не пишу в соц. сетях истории клиентов, даже с согласия.
Личная терапия и супервизия.
Регулярно прохожу курсы повышения квалификации и читаю профессиональную литературу. Список книг к прочтению пополняется быстрее, чем успеваю читать.
Работаю как краткосрочно, так и долгосрочно, в зависимости от вашего запроса и целей. Также консультирую по вопросам и сложностям с детьми.
Работаю в направлениях...
Читать далее Конфиденциальность. Не рассказываю о клиентах, не пишу в соц. сетях истории клиентов, даже с согласия.
Личная терапия и супервизия.
Регулярно прохожу курсы повышения квалификации и читаю профессиональную литературу. Список книг к прочтению пополняется быстрее, чем успеваю читать.
Работаю как краткосрочно, так и долгосрочно, в зависимости от вашего запроса и целей. Также консультирую по вопросам и сложностям с детьми.
Работаю в направлениях...
18.06.2025
Пять причин почему разговоры с ребенком не помогают.
Поговорим о детях школьного возраста. С малышами дошкольниками разговоры редко помогают, и это нормально. Но от подросших детей мы ожидаем способности соблюдать договоренности, понимать последствия своих действий и более зрелого поведения. При этом нередки ситуации, когда родители бесконечно разговаривают с ребенком, а ребенок не слышит совсем, грубит, или соглашается, но делает по-старому из-за чего регулярно попадает в проблемные ситуации...
Читать далее Поговорим о детях школьного возраста. С малышами дошкольниками разговоры редко помогают, и это нормально. Но от подросших детей мы ожидаем способности соблюдать договоренности, понимать последствия своих действий и более зрелого поведения. При этом нередки ситуации, когда родители бесконечно разговаривают с ребенком, а ребенок не слышит совсем, грубит, или соглашается, но делает по-старому из-за чего регулярно попадает в проблемные ситуации...
16.06.2025
1