Что скрывается за ленью?

Прежде, чем обвинять себя в лени, посмотрите на эти возможные причины того, что вы "ленитесь". Мы помним, что найти причину и поработать с ней гораздо эффективней, чем обвинять себя и критиковать.

Итак, что же может скрываться за ленью:

1. Страх неудачи или осуждения со стороны. Возможно, вы не до конца уверены в себе, своих способностях и возможностях. При этом страх неудачи перевешивает преимущества успешного результата.

2. Страх, что получится. Да, такое тоже бывает. Особенно если это приведет к изменению привычной жизни или будет противоречить убеждениям о себе.

3. Вы не позволяете себе достичь того, что хотите. Есть некоторые убеждения, скорее всего неосознаваемые, которые мешают достигать успеха или делать то, что нравится.

3. Ваши требования к себе завышены и нереалистичны. Вы не можете им соответствовать, поэтому "ленитесь".

4. Ваши требования к результату деятельности завышены и нереалистичны. С одной стороны вы это понимаете, но не можете регулировать.

5. Вы не видете смысла в том, что нужно сделать.

Чтобы эффективно справиться с ситуацией, важно найти именно вашу причину и работать с ней, а не просто заставлять себя действовать через силу.