Что лучше: поздний или ранний режим сна ребенка?
Утречко доброе 🍁
Давайте определимся, что лучше, ребёнок, который засыпает в 12-1 ночи, но встаёт в 10-11 утра или тот, кто засыпает в 20-22, но встаёт в 6-8? Третьего варианта нет
Лучший комментарий
Комментарии
Только второй + на будущее полезно: что в садик, что в школу в это время вставать ) а мне ещё и удобно, когда в 9-10 вечера все спали
Второе проще пережить морально. Засыпала раньше в 21:00, подъем в 7 или 6. А сейчас на выходных к 11 в ночь еле уложишь, а подъем в 6-7, в будни такой лафы нет, еле в сад в 7:40 разбудишь (при отбое в 22:00)
Наш засыпал в 21 и просыпался в 5 в первые 1,5 года своей жизни. Вот это было мамадорогая 🙊
У меня 1 вариант 🔫
и даже если я специально разбужу утром и с дневного пораньше, в ночь он один фиг уйдет к 12 и это ужасно
Второй вариант. Особенно малышам полезно раннее укладывание, лучшая фаза для восстановления.
Ребенок который засыпает в 20-21:00 и встаёт в 6-7-8:00, потому что этот режим лучше для вас и для ребенка тем более, учеными уже давно доказано что гормон сна выделяется ~ с 21:00, если этот период проболтался где-то, сон будет плохой. Не за один раз конечно, но если систематически не ложиться спать вовремя, то это очень влияет на качество сна, и на качество жизни соответсвенно. Плохое настроение из-за недосыпа, нервы, переедания, нервные срывы на близких ( это запущенные случаи) так что считаю что лучше просыпаться пораньше, и ложиться пораньше, чем гробить свое здоровье потихонечку
Я для себя выбрала второе. Прочитала, что до 10 лет норма укладывать спать в 21.00-21.30, это даёт выработку нужных гормонов и более крепкую нервную систему.
Я привыкла и сама стала ложиться в 22.00, с тех пор чувствую себя гораздо лучше.
Но мне это легко даётся, я не сова.
Для сов выбор сложнее, конечно.
У нас второй вариант, меня устраивает, т.к. с мужем тоже просыпаемся рано
У нас первый. С рождения дочь выбрала его. И если уложить рано, она все равно проснется примерно в 23.00 и будет вертеться час. И в итоге снова-здорова просыпается в 10 утра.
Хотя мне второй вариант по душе. Хоть с мужем побыть вместе. Но увы
Для ребёнка полезнее засыпать и просыпаться рано. И хотя мне свойственно самой ложиться позже, я выберу, чтоб ребёнок засыпал пораньше.
Второй вариант однозначно. У меня обе такие. И мне нравится
Конечно ранняя пташка, я не представляю чтобы сын спал так долго. У нас у многих в 12 дети ещё не спят, для меня это дико.
Для меня был лучше 1 вариант в первом декрете, так как я сама сова. Я обожала вставать в 10
Потом родились жаворонки, раннее укладывание было в 20ч. Погулять не выйти вечерком, зато есть пара часов на дочь
Так как дочь спустя год после рождения младших пошла в сад, мне было хорошо, что они встают рано оба) в итоге меня перевели на жаворонка 😀
Разные ситуации, разные ритмы жизни. Я очень люблю до сих пор все делать вечером и ненавижу вставать по будильнику утром, но для общей жизни семьи такой расклад лучше всего 😀
Для меня даже в 9 подъем это ад. Идеально в 11 хотя бы 😬
Конечно, 6-8, если ребенок будет в 1 ночи засыпать, его нервная система, будет страдать
Для меня второй вариант ,так как есть время для себя. Ложусь в 12 ночи обычно .
Плюс ребенку полезнее уходить на ночной сон с 18 до 21.
У меня оба варианта 😁
Сын засыпал в 9, просыпался в 5-6, максимум 7 утра, и до сих пор такой)
Дочь засыпает в 23, просыпается в 9-10)
Мне с сыном удобнее было, когда в сад пошел, режим не меняли) дочке сейчас тяжелее вставать по утрам)
Мне 1 вариант был всегда лучше, я сова. Утром рано вставать для меня мучение
Ребёнок который ложится в 12-1 дико перегуливает
Первый. Я сова, не могу рано лечь, ранний подъем это каторга. Сын с рождения сова. Если его уложить раньше 23, он делает себе просто дополнительный дневной сон на час-полтора.
Второй вариант. Рано или поздно начнется школа, и тогда выбора, во сколько вставать, не будет
Ну это что-то на идеальном
У меня так было у сына небольшой период года 1,5. Классно было! В 18 уложила, поехала бегать/в зал и тд. В 6 подъем
Это что-то на идеальном. Сын один не спал никогда. Пока на гв были, сиська во рту нужна, сейчас нужно просто быть рядом.
Первый вариант для нашей семьи идеален) когда переключаемся иногда на второй это невыносимо
Мне повезло, мои обе совы, в 10 -11 засыпали и в 10-12 вставали, да и сейчас поспать любят.
Конечно второй вариант, со всеми тремя детьми практикую 👌
Для меня,как для взрослого,конечно первый вариант,а для ребëнка второй.
Для нас лучше второй вариант, так как вся семья живëт по такому графику и дети такими родились, с чётким временем дня и ночи
2й вариант и естественнее, и в сад/школу не надо будет режим перестраивать. К счастью, мы с сыном оба жаворонки, совпадаем по режиму.
Старшая с рождения полуночный безрежимник, как я не старалась, до сада так и не удалось привести к режиму, долго спала (9-10) и поздно ложилась (11-12)
Младшая с рождения в режиме подъем 7-8 и отбой 7-8, никто ей его не навязывал, она просто отрубается и все, это огонь, есть время на жизнь и у ребенка отлажен день
У нас такая же ситуация. Была.
Младшая уже почти месяц засыпает так же, как и старшая.
В сад старшая ходит, но укладывается по-прежнему тяжело.
Раньше я бы сказала 1 вариант, но когда стала разбираться и выяснит как вредит такой режим на развииие ребенка и его психики… так что лучше уже… рано встал, рано лег
Главное просто чтобы САМ лег и уснул,без пописить,покакать,поковырять пальцем булку,поплевать в молоко,повыть….
А так второй вариант
2й вариант конечно. Вечером у самой есть свободное время
Конечно 2
Дети не должны так поздно засыпать, почитайте про выработку мелатонина
У меня в этом вопросе нет сомнений)
Второй вариант
Но мне не повезло, у меня был ребёнок, кто ложился в 20:30, а вставал в 5:00, вот где жесть 😃
Нууук
Мой в 20 спит уже, встаёт около 5:30, редко самое позднее ровно в 6
Второй вариант, люблю, когда есть свободный вечер
Как обоадатель детей описанных режимов, все таки подъем в 6 это лучше чем уход в ночь 12-1. Младшая так и уходит. Причем это длится больше года. А может м всегда. Я уже не помню. Очень сильно влияет на качество жизни семьи. Хоть я и сова. Ложусь поздно. Но это треш если честно(
Конечно же засыпает рано и встает рано. Это здоровье ребенка в том числе
2 вариант мои оба по нему жили и не было проблем разбудить в садик а потом в школу. Особенно в школу т.к включение в работу там должно быть в 8.00 и к этому моменту ребёнок должен быть бодр а не засыпать на ходу.
2 полезнее и удобнее в плане привыкания к режиму, саду, школе
Поспать до 10 получиться только первый год жизни, а потом все равно в сад к 8, в школу к 8. По мне,пусть лучше раньше засыпают. Обожаю это время: часов в 10 вечера все спят, и я живу для себя пару часиков- душ , кофе с печенькой, сериал, новости просто почитать в интернете🤗
Когда младшая родилась старшие учились с второй смены и так получилось, что был первый вариант. Мне не нравилось, но сил переделывать не было. Переживала, что трудно пойдет в садик. Но, нет, легко перестроилась)
До детей идеален был первый вариант😂 дети приучили ко второму) норм, ко всему привыкла)
Мои засыпают в 21-22 , просыпаются в 6-7, край 8
И я люблю ранние подъемы если легла тоже во время)
Второй
Потому что не хорошо ложится спать после 23:00
Для меня второй вариант)
Я лучше вечером в спокойствии посижу, с мужем вдвоем кино посмотрим или книжку почитаю
Утром мне комфортно встать в 7:30-8 вместе с ребенком
Я сама первый вариант, а ребенок 100-й второй. Я была той мамой, которая уже в 9 утра на площадке с коляской 🥴 а вот подруга у меня дочь укладывает часа в 2-3 ночи и она спит до 12-13. Говорит что ей так удобно, утром все свои дела поделать. Пришло время сада и ребенок встать не может утром, а они сокрушаются как так 🤐
Конечно второй вариант! Так у родителей есть пара часов вечером на то, чтобы побыть вдвоем или заняться чем-то для себя)
Мне лично второй вариант ближе, потому что это мой режим жаворонка)))
Первый вариант ) правда сын спит до обеда , а не до 10 😅для меня идеально
Вариант третий. Ложиться в 22.30 - 23.00. Встаёт в 6 утра. Ей норм, она выспалась. До года вставала в 4 утра, ложилась в 8 вечера. Это не я так захотела. Это ее режим и переделать его невозможно. Мы смирились. Когда читаю что у кого дети встают в 10 утра , то у меня текут слезы))
Двойня ложилась в 18-00 вставала в 5-30 6-00. С младшим в 19-00 отбой в 6-00 встает. Для меня раннее укладывание однозначно лучше!
Первый вариант вообще вреден для детей ) однозначно подъемы в 6 утра! Как минимум - это привычка режим очень помогает в будущем (сад , школ)
У дочери режим
В 21:00 спит,в 7:30 встает
Только на каникулах поблажки
Меня очень устраивает
У меня встает в 10,ложимся в 23;30-00:00,
Для меня ,как для совы,это идеальный вариант
Я не могу встать раньге ,хоть убей 😁
Это вопрос здоровья, потому только второй вариант
Мои дети ложатся почти с рождения в 8/9,да встают рано,но мне так удобнее,особенно когда надо в сад,школу и на работу,плюс вечер свободен для себя,а так пока их ночью уложишь уже сам вырубаешься и все,да и ничего полезного в уходе в сон в 12-1 ночи нет.
Тот, кто засыпает в 20-22, встаёт в 8)) дочь из этих 😁
Стабильно в 20-21ч она спит, просыпается в садик в 7:30. Дневной сон с 13 до 14-15. Считаю идеальным графиком)
@johnnythecake даа, чего не скажешь о сыне, когда был в возрасте 2-3 года, такой треш был. И в час ложился, и в 2 ночи. Но вставал, блин, в 9 утра!!
Сейчас с дочкой так получилось, потому что отслеживала время бодрствования))
Лучше ляжет в 12
Чем встанет в 7 утра
Ненавижу вставать утром
Для здоровья нервной системы и в общем - второй вариант лучше и правильнее .И для взрослых тоже.
Мне второй только, я жаворонок. Но и с садом проблем нет, встает, еще наиграится и довольный чапает в сад
Дамы и дамы! Мы рады сообщить вам приятнейшее известие!
Планирующие, в сторону тесты! Отвлекитесь от мужа и подсчёта благоприятных дней!
Нежные создания в положении, отложите сельдерей и витамины!
Матери действующие, элита материнского спецназа, включите мультики вашему чаду и погрузитесь полностью в атмосферу.
Мы готовы представить новый формат общения. По многочисленным просьбам вдохнём душу в приложение и еженедельную рассылку. Заинтересованы? Тогда встречайте: Мария @johnmahotkin. Ваш ги...
Знаете, что меня больше всего бесит?что муж ночью делает вид, что ребенок не его. Что он тут случайно оказался соседом по комнате и на следущей выходит. Сын может 10 раз проснуться и все 10 раз к нему встаю я. Ну можно же для разнообоазия хоть пару раз встать и покачать. Я один раз специально помедлила и не вскочила сразу, ребенок орет, муж встал, прошел мимо ребенка на кухню, сидел там чай пил..конечно, говорила. "Че за претензии, я не пойму, я же работаю, мне на работу вставать"..а я тут конеч...
Как отучить ребенка от ночных кормлений грудью?
Девочки,устала от ГВ…😭😭😭
Просто вот устала и все,все вокруг,корми,она еще не готова отлучаться от тебя,куда спешишь,наслаждайся,поговори со своей головой…ребенок не оч есть нормальную еду еще,как ты ее собралась отучать,а зубы,зубы лезут,с грудью легче ….
Ааааааа🥵🥵🥵🥵🥵
А я все!От меня уже ничего не осталось))
А я просто устала,мне не приносит это больше удовольствия, в целом дискомфорт ,начала кусать иногда,короче Все!
Днём у нас осталось одно кормление,и то,только на сон..
Обычно я с ней гуляю,...
Почему современные дети не умеют ориентироваться во времени
В ТОПе опять натолкнулась на пост, о том, что молодое поколение не умеет ориентироваться в циферблате.
😔Печальная статистика. Увы и ах.
Родители последнее время спешат научить детей читать и писать, забывая о формировании стабильной базы для этого и, не уделяя достаточно много времени и внимания первоночально необходимым знаниям и навыкам в 4-5-6 лет.
Также, есть такое нарушение как диспраксия - сложность с принятием и удержанием позы, сложности с переключением с позы на позу, с одного дейст...
Может ли прокол пузыря вызвать гиперактивность у ребенка?
Прокол пузыря=гиперактивный ребёнок?
Слушаю сейчас Паевскую нейропсихолога. Так вот она утверждает, что из-за прокола пузыря и дальнейшего сильного давления при вытекании воды вниз, рождаются малыши, у которых впоследствии выявляют гиперактивность. Все из-за влияния на процессы торможения в мозгу этого давления вниз.
Задумалась об этом так как у меня было многоводие и эта процедура была предусмотрена протоколом. А сейчас в 3 полных месяца малыша сложно его уложить, пока не вымотается, никак не...
Всегда было интересно зачем??? Беременным ходит в спорт зал блин