Итак, собралась я снова ходить в тренажерку, пора уже браться за себя.
Вопрос, кто занимается, где берете программы тренировок?
Я последний раз посещала тренажерный зал лет 8 назад, наверное появилось полно хороших ресурсов на эту тему.
*** фото тех же лет)