Девчонки, хелп
Может кто знает как за месяц неплохо похудеть? Я треню, соблюдаю питание, но вес прям таки не уходит
Но мне надо чуток ускорить процесс, т.к неожиданно едем на море, а мне до желаемого веса еще надо -5кг
Рассматриваю все способы, может чет мочегонное и тп😂
P.s. я была всегда только ЗА здоровое похудение, и продолжу это делать, но вот этот месяцок мне бы подскинуть так, как на здоровом похудении почти невозможно
И да, я знаю, что они вернутся, дальше мне уже не так важно, я продолж...