Ольга
@olya_nutrition·Мама двоих (2 года, 12 лет)
Россия, Кемеровская область, Кемерово
416
записей
112
подписчиков
3688
комментариев
Адекватный НУТРИЦИОЛОГ🥑
Сопровождение 1500р! 📌
Мама долгожданных дочек с разницей в 10 лет❤️
За стройностью тык сюда👇
https://t.me/Galts_metod
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @olya_nutrition
- Как нутрициолог поменяла жизнь через питание?
- Быстрый завтрак для мам: тост с яйцом и овощами
- Нутрициолог для похудения 1500р в месяц. Акция до октября
- Панкейки с бананом без сахара - рецепт для завтрака
- Вымачивать ли орехи Многие слышали, что орехи надо вымачивать, потому что в них содержатся «коварные антинутриенты» ФИТАТЫ. Давайте разберемся. 🥜Фи...
- Давно не было тарелочек) Мы наконец-то переехали, все разгребли и снова вернулись в обычный ритм жизни. А значит, пора возобновить ведение блога и ра...
- Последний теплый день сентября: как создать уют осенью
- Прекрасная осенняя погода🍂 Замечательно провели время на природе, в Томской Писанице. Люблю такую осень 😊🍂❤️
- Что делать при обострении внешнего геморроя? Советы мам
- Как одеваются подростки: модный беспредел или здравый смысл?
- Сегодня у нас дебют. Первая истерика с лежанием на дороге 😄 Стоим со старшей, смотрим, ждем, хихикаем. Люди проходят и ничего не понимают 🤭😄 мину...
- Даже ведьмы любят быструю готовку 😅
- Любимое блюдо Аленки 😋 Хоть одна дочь окрошку любит) спс😅
- Сегодня дочка жалуется на ножку, хромает иногда, будто сводит ее. Бывало такое у кого Для болей роста кажется рано, тк года только. Не падала. У стар...
- Дары лета. Начало😋😅 Еще малина, красная смородина и вишня на очереди) Все в заморозку на зиму👌
- Господи, ночной террор 🫣 Истерики уже несколько ночей. И с каждым разом длиннее и сильнее. Я в ее младенчестве и то лучше спала, с коликами, зубками ...
- У кого-то бывают ноющие боли, дискомфорт перед овуляцией Например за - дней В этом месяце и цикл был болезненный, (начало) , и сейчас перед овуляцией ...
- Кемерово! Подскажите специалиста по запуску речи. В авито очень много объявлений, что я потерялась🫣
- ..💕 лет нашей семье💕❤️ Мы как инь и ян созданы друг для друга.☺️ Помню первую встречу, на Масленице, в году, тогда мы не оценили друг друга.😆 Даж...
- На часах уже вечер, а я только поняла, что месяц лета позади. 🫣Как так быстро-то А я ещё даже Не загорала Не купалась Не отдыхала 😢
- Алёнка в восторге от этих покатушек с папой😃 Теперь и мне нужен велик. Вообще вдруг вспомнила, что велосипед это - мечта детства. Нужно осуществить...
- А посоветуйте свою подушку Можно с ссылками, артикулом🙏 Шея капризит. Ортопедическую не хочет. Ей нравится в меру твердая, невысокая. Покупала на вай...
- Вот и годика! 🥳 Наша маленькая егоза. Сложно поймать и красиво сфотать 🤭😅 Расти здоровой, активной, веселой, счастливой! Любим тебя бесконечно ❤️❤...
- Как есть меньше сладкого #годныйлайфхак Попробуйте есть десерт не запивая чаем, кофе или водой. Тогда съев пару кусочков, например, шоколада вам ско...
- Здравствуй, новый год моей жизни! ❤️ Спасибо за все, что у меня есть😊 Сегодня мне снова , пусть и второй раз 🤭😅 Желаю себе много побед, достижений ...
- Муж зовёт осенью в Таиланд отдохнуть всей семьей. Я была только в Турции и мне страшно лететь с хлеткой в Тай🤭🫣(мои 🪳🪳) Кто летал, как прошёл отд...
- Кто провал недвижимость, особенно частные дома, с риелтором, вам он помог Первый раз продаю недвижимость и не знаю, стоит ли нанимать риелтора🤔
- #пользыпост Получить витамин С можно лишь из сырых овощей и фруктов, так как теомическая обработка разрушает вещество практически целиком. ✔️Важно •...
- Никогда не могу пройти мимо ромашек 🥹🥹🥹какая-то любовь и нежность к ним)
- Как обеспечить норму клетчатки в рационе ребенка?
- Поставили наконец-то корь, краснуху, паратит💉 Как детки ее вообще переносят Температура была
- Романтика частного дома. Летом. Сейчас с двух сторон соседи решили устроить тусу. Музон, крики, вопли. Одни, долб.. бы вообще решили в караоке попеть ...
- Как продлить лето: лайфхаки для мамочек и детей?
- Поставили манту. 💉 Вопрос - Так все же, можно ли ее мочить Можно ли сегодня купать ребёнка В поликлинике сказали дня не мочить 🤪
- Монурал кто принимал при цистите, хорошо помог Что-то фурагин не помогает, й день пью. Раньше хорошо помогал. 🤔
- Как похудеть без диет? Личный опыт и 1 месяц работы
- Сос! Девочки, у кого болела шея, чем спасались Утром встала и кабзда, переклинило. Повернуть не могу, больно.😭 Остеохондроз есть. Видимо он. Чем остр...
- Как киви помогают сбросить вес? Уникальные свойства фрукта
- Черешня из Магнита — стоит ли покупать? Отзывы мам
- Брекеты в 36 лет: кто ставил, как прошло выравнивание зубов, есть ли результат и как ощущения?
- Как правильно питаться без стресса? 10 советов от нутрициолога
- Как составить вкусный и сбалансированный рацион за 700р?
- Как похудеть без стресса? 5 проверенных способов для мам
- Как составить вкусный и сбалансированный рацион для мамы?
- Увидела в Детском мире. У кого был такой? Как вам? Кажется игрушечным
- Как мамы справляются с капризами детей?
- + на улице и Мохито в бокале. Пожалуй, идеально 🤌
- Как маме найти время на себя? Советы для уставших мамочек
- Я тут про похудение в кайф! 🤗 Подборка полезных советов, как снизить ккал любимых блюд и закусок. А может у кого-то тоже есть свои лайфхаки по сниж...
- Как пережить жару с малышом? Советы мамочек
- Май - любимое время года: почему мамы его обожают?