
Ольга
@olya_nutrition
Мама двоих (3 года, 13 лет)
Россия, Кемеровская область, Кемерово
- записей
- 435
- подписчиков
- 111
- комментариев
- 3929
Адекватный НУТРИЦИОЛОГ🥑 Сопровождение по питанию📌 Мама долгожданных дочек с разницей в 10 лет❤️ За стройностью тык сюда👇 https://t.me/Galts_metod
Записи
- Как нутрициолог поменяла жизнь через питание?11.06.20253 лайка
- ❤05.07.20265 лайков
- Ловим солнышко после серых дней: радость мамы19.05.20264 лайка
- Молнии в глазу при беременности: ЗОСТ и отслойка стекловидного тела11.05.20262 комментария
- Светлой Пасхи! Поздравление с праздником и пожелания мира12.04.202611 лайков
- Реакция на прививку Превенар: температура и боль в ножке31.03.20264 комментария
- Что делать, если у ребёнка температура после прививки Превенар31.03.20261 комментарий
- Ребёнок 2.8 лет не говорит: что делать при задержке речевого развития01.03.202618 комментариев
- Какие игрушки для ванной выбрать детям: советы мам21.02.20265 комментариев
- Белая бляшка на миндалине без боли: что это и как лечить?20.02.20268 комментариев
- Что делать, если свекровь вмешивается в воспитание ребёнка?20.01.20262 комментария1 лайк
- Как вернуться в режим после длинных праздников: советы мам12.01.2026
- С Рождеством! Поздравления и пожелания мамам07.01.202611 лайков
- Как отметить Новый год с детьми: идеи и впечатления мам01.01.20264 лайка
- Поздравления с Новым годом от мам для мам29.12.20254 лайка
- Как организовать семейный поход в театр с ребёнком29.12.20256 лайков
- Как ваши дети, 2х-3х летки укладываются спать на дневной и ночной сны? Я что-то на нервах последнее время 😬 с боем укладываю, пока сама не распсихуюсь не уляжет…24.12.202512 комментариев3 лайка
- Задержка речевого развития у ребенка: наш опыт и надежды23.11.20253 комментария
- Не смогла снять вещь в магазине: забавный случай23.11.20254 комментария5 лайков
- Рецепт тыквенного кекса: мягкий, ароматный и влажный23.10.20251 комментарий8 лайков
- Быстрый завтрак для мам: тост с яйцом и овощами21.10.20254 лайка
- Нутрициолог для похудения 1500р в месяц. Акция до октября09.10.20251 лайк
- Панкейки с бананом без сахара - рецепт для завтрака08.10.20258 лайков
- Вымачивать ли орехи? Многие слышали, что орехи надо вымачивать, потому что в них содержатся «коварные антинутриенты» ФИТАТЫ. Давайте разберемся. 🥜Фитиновая кисл…03.10.20253 лайка
- Давно не было тарелочек) Мы наконец-то переехали, все разгребли и снова вернулись в обычный ритм жизни. А значит, пора возобновить ведение блога и работу с дево…02.10.20252 лайка
- Последний теплый день сентября: как создать уют осенью27.09.20251 лайк
- Прекрасная осенняя погода🍂 Замечательно провели время на природе, в Томской Писанице. Люблю такую осень 😊🍂❤20.09.20253 комментария4 лайка
- Что делать при обострении внешнего геморроя? Советы мам05.08.202514 комментариев1 лайк
- Как одеваются подростки: модный беспредел или здравый смысл?29.07.202538 комментариев2 лайка
- Сегодня у нас дебют. Первая истерика с лежанием на дороге 😄 Стоим со старшей, смотрим, ждем, хихикаем. Люди проходят и ничего не понимают 🤭😄 2 минутки и ребёнок…23.07.20252 комментария1 лайк
- Даже ведьмы любят быструю готовку 😅22.07.20251 лайк
- Любимое блюдо Аленки 😋 Хоть одна дочь окрошку любит) спс😅17.07.20251 комментарий2 лайка
- Сегодня дочка жалуется на ножку, хромает иногда, будто сводит ее. Бывало такое у кого? Для болей роста кажется рано, тк 2 года только. Не падала. У старшей тако…15.07.20255 комментариев
- Дары лета. Начало😋😅 Еще малина, красная смородина и вишня на очереди) Все в заморозку на зиму👌14.07.20253 лайка
- Господи, ночной террор 🫣 Истерики уже несколько ночей. И с каждым разом длиннее и сильнее. Я в ее младенчестве и то лучше спала, с коликами, зубками и тп. Как о…12.07.202514 комментариев
- У кого-то бывают ноющие боли, дискомфорт перед овуляцией? Например за 3-5 дней? В этом месяце и цикл был болезненный, (начало) , и сейчас перед овуляцией ноет н…12.07.20258 комментариев
- Кемерово! Подскажите специалиста по запуску речи. В авито очень много объявлений, что я потерялась🫣11.07.20254 комментария
- 9.07.2025💕 14 лет нашей семье💕❤ Мы как инь и ян созданы друг для друга.☺ Помню первую встречу, на Масленице, в 2009 году, тогда мы не оценили друг друга.😆 Даже …09.07.20258 лайков
- На часах уже вечер, а я только поняла, что месяц лета позади. 🫣Как так быстро-то? А я ещё даже : Не загорала Не купалась Не отдыхала 😢01.07.20255 комментариев4 лайка
- Алёнка в восторге от этих покатушек с папой😃 Теперь и мне нужен велик. Вообще вдруг вспомнила, что велосипед это - мечта детства. Нужно осуществить 😊✍01.07.20253 комментария4 лайка
- А посоветуйте свою подушку? Можно с ссылками, артикулом🙏 Шея капризит. Ортопедическую не хочет. Ей нравится в меру твердая, невысокая. Покупала на вайлдбериз па…30.06.20256 комментариев2 лайка
- Вот и 2 годика! 🥳 Наша маленькая егоза. Сложно поймать и красиво сфотать 🤭😅 Расти здоровой, активной, веселой, счастливой! Любим тебя бесконечно ❤ ❤ ❤30.06.20252 комментария5 лайков
- Как есть меньше сладкого? #годныйлайфхак Попробуйте есть десерт не запивая чаем, кофе или водой. Тогда съев пару кусочков, например, шоколада вам скорее всего б…29.06.20252 комментария3 лайка
- Здравствуй, новый год моей жизни! ❤ Спасибо за все, что у меня есть😊 Сегодня мне снова 18, пусть и второй раз 🤭😅 Желаю себе много побед, достижений и сбычу мечт…28.06.20252 комментария8 лайков
- Муж зовёт осенью в Таиланд отдохнуть всей семьей. Я была только в Турции и мне страшно лететь с 2хлеткой в Тай🤭🫣(мои 🪳🪳) Кто летал, как прошёл отдых? Стоит ли в…26.06.20257 комментариев
- Кто провал недвижимость, особенно частные дома, с риелтором, вам он помог? Первый раз продаю недвижимость и не знаю, стоит ли нанимать риелтора?🤔24.06.20252 комментария
- #пользыпост Получить витамин С можно лишь из сырых овощей и фруктов, так как теомическая обработка разрушает вещество практически целиком. ✔ Важно • Есть цитрус…24.06.20251 лайк
- Никогда не могу пройти мимо ромашек 🥹🥹🥹какая-то любовь и нежность к ним)20.06.20252 комментария6 лайков
- Как обеспечить норму клетчатки в рационе ребенка?19.06.20253 лайка
- Поставили наконец-то корь, краснуху, паратит💉 Как детки ее вообще переносят? Температура была?19.06.20254 комментария
- Романтика частного дома. Летом. Сейчас с двух сторон соседи решили устроить тусу. Музон, крики, вопли. Одни, долб.. бы вообще решили в караоке попеть Михайлова …18.06.20259 комментариев2 лайка