#перекусы

Тортилья, икра, омлет, огурец, авокадо. Прижарила на сухой сковороде

После обильного жирного ужина возвращаюсь к облегченному варианту #завтраки

Гранола с кефиром и замороженными ягодами, 2 яйца всмятку с хлебом и петрушкой

Будьте легче)

#ужины
#бородатый_готовит

Мидии из Метро
Шапочка: пармезан, гауда, икра мойвы, майонез, чеснок
Несколько штук: дорблю+сметана+чеснок+гауда

В аэрогриле

Доброе утро! Наконец-то пришло тепло и дали горячую воду 😁
А ПМС требует жирного и вредного, поэтому

#завтраки

Тост из черного хлеба, скрембл из 2 яиц, карамелизированный лук, обжаренные шампиньоны, петрушка, помидор. А к кофе была "дубайская" шоколадка из пятерочки, кусьна :3

Удивительное рядом и опять к вопросу об оказании первой помощи @dasha_sp

Рядом с работой сегодня произошел несчастный случай: мужчина сидел на лавочке около здания института, и внезапно с грохотом ему на голову упал КУСОК ЛЬДА (предположительно с блока кондиционера).

Предварительный диагноз: ЗЧМТ. Сотрясение головного мозга. Ушибленная рана теменной области головы.

К счасью, наши сотрудники отреагировали быстро, вызвали СМП, вызвали меня и взяли аптечку, начали обрабатывать рану. Я закончил...

Мужчина: проснулся, посидел в туалете, умылся, сварил кофе, приготовил завтрак. Ест.

Женщина: проснулась-умылась-сделала зарядку-загрузила стирку-заправила кровати-убрала за питомцами-насыпала корм-пропылесосила-сняла вещи с сушилки-погладила детские вещи. Ест.

😅 А у вас в семье кто с СДВГ?))
Пост шуточный

#ужины
Картофельные котлетки с сыром, разная рыба, овощной салат

#ужины
Ленивые роллы-запеканка

Утречка

#завтраки

Тост
Яйцо, тунец, авокадо, лук, лимонный сок, соль перец
Обмакнула в яйцо и обжарила

Когда удачно вышла замуж)

#ужины
#бородатый_готовит