За 2 мес сошло 7 кг! Когда пришли месячные стало гораздо легче контролировать аппетит на ГВ.
Действительно, сократилось количество сладкого, стала снова хотеть более полезную пищу. Уменьшилась порция.
2 месяца назад я вешу 70-69кг. А сегодня 62-63.
Всегда удивлялась: сладкое сокращала, ела мало, вес либо стоял, либо наоборот, увеличивался🤣. Так было до месячных.
Все! ВЕС, ПРИШЕДШИЙ ЗА БЕРЕМЕННОСТЬ, СКИНУТ! Все 21 кг ушли! Ура! Теперь нужно сделать упор на качество.
Ведь худая корова - ещ...