У меня открепился пост мохнатой давности, а потому вновь тут пост-знакомство!

🤟Всем привет, меня зовут Ирина и я являюсь косметологом-эстетистом и специалистом по аппаратной косметологии и коррекции фигуры!

Я помогаю мужчинам и женщинам выглядеть ухоженно, следить за кожей лица и тела, а еще следить за своей фигурой и корректировать ее при помощи современной аппаратуры и не только.

❤Принимаю в Колпино. На данный момент работаю с лазерной эпиляцией, вибросферой, турбо-терапией, обертываниями...

Часто читаю тут посты о том, что не могут приучить детей к чему-то.

Так вот пожалуйста. Прекрасные мотивационные планеры для детей и взрослых.
Лично я такими не пользовалась тк у нас итак все было норм, но если б были проблемы, то приобрела бы обязательно.

Так, например, сейчас у нас проблемы с английским и я приняла решение купить принтер и облепить дома все словами на английском. Хочу обклеить весь холодильник, все фрукты, овощи, банки, вещи словами и транскрипцией на русском языке, чтоб ...

Девочки, нужна помощь. Прошу посоветовать САМУЮ МЯГКУЮ зубную щетку для детей. Желательно на длинной ручке. Нужна для нашей собаки - дедушки чистить остатки зубов после операции.

Когда на переднем сидении едет твоя собака, а не жена 😂
Едем на операцию. Будем удалять зубы нашему дедульке.

Начинаю отслеживать результаты. Обожаю рельефные спины 🥰

#сердюкова_тело_в_дело

Когда мне лень готовить я делаю дошик и сразу жизнь хорошеет 😅

#сердюкова_еда

⚡Куриная печень а-ля бефстроганов

❤️Печень
❤️Сливки
❤️Шампиньоны

Печень нарезаем на кусочки и кидаем на сковороду. В это время чистим и режем грибы, как вам нравится. И добавляем их к печени. Все прожариваем, добавляем воды и жарим до почти полного ее испарения. Добавляем специи, сливки, доводим до первых бульков и готово. Кто любит соус погуще-можно добавить немного крахмала.

Приятного аппетита 🥰

#сердюкова_еда

Вкусный перекус 🥰

#сердюкова_еда

Ужин

#сердюкова_еда

На завтрак яичница с овощами

#сердюкова_еда

🥕Паста птитим с мидиями

Ингридиенты и кбжу на скрине.

В сковороду налить воды, довести до кипения и всыпать птитим. Довести до состояния альденте, регулярно подливая воду при необходимости. Воды всегда должно быть не шибко много, чтоб паста просто в ней чуть была покрыта. Либо же возьмите уже отваренные макарошки.

Мидии зачистить от ворсинок и битых створок. Ополоснуть и положить к пасте. Подлить немного воды и накрыть крышкой на пару минут. Затем крышку убрать. Положить шпинат, черри. Немн...