Как антидепрессанты изменили мою жизнь за 6 месяцев?

@legoli_psy, спасибо огромное🙏

вам тоже больших успехов в этом деле, вы умница!

Прекрасный путь! Успехов! Клиницисты для меня люди с большой буквы!

@legoli_psy, супер!) я получила диплом психолога в 2014, потом в этой же сфере переподготовку и повышение квалификации, но больше занималась научной деятельностью)

а сейчас сама жизнь меня привела к этому решению: обучаюсь на клиника)

@skoda4ka нет, клиника пока решила, что не потяну. Надо для начала нарастить броню и опыт) пока на психолога, сейчас иду в поведенческую сторону. Ближайшие обучения АСТ и кпт.

@legoli_psy, отучились на клиника?)

@skoda4ka у меня тоже похожий путь! Страх перед приемом, счастье, когда решилась. За это время терапия помогла начать жить другую жизнь. Теперь так же отучилась, потому что понимаю,как важно помогать людям, зная,как плохо может быть!

@legoli_psy, тут я абсолютно вас поддерживаю!

в свое время не было столько информации и никто не освещал в массах темы психических расстройств. я очень много времени упустила, важнейшего времени.

сейчас говорю об этом открыто, и учусь на клинического психолога, чтобы уберегать людей от возможных последствий (как в моем случае)

в общем, не было бы счастья, да несчастье помогло)

@skoda4ka я сама в шоке первый раз была. Но всё же считаю,что в этом есть небольшой плюс. Люди перестают их боятся, сколько жизней меняются к лучшему, потому что больше эта тема не табуируется и освещается.

@legoli_psy, обалдеть

@skoda4ka повезло, ага. Выше как раз писала, сама сталкивалась в работе, и к коллегам приходили люди, кому выписывали при отсутствии и депрессии, и ГТР, и других моментах, где они могут применяться. Там, где может просто справиться терапия.

@anita30, я не сталкивалась лично, правда.

сама в терапии много лет по очень понятным причинам, и наблюдаюсь у очень грамотного врача.

и в кругу знакомых нет тех, кому прописывали ады бы беспочвенно.

может, мне повезло

@skoda4ka да поголовно, если человек обратился к психиатру ставят дипрессию и ад прописывают. Благо ума хватает не пить многим.

не сталкивалась с бездумным использованием адов 🧐

Не зло, все верно. Но выписывают их к сожалению всем подрят.

Золотые слова

@johnmahotkin нет, это я так☺️

Мы разве на вы?

Купите магний

Я выше уже написала про него

Магнерот

Магний б6 и т.п. мне не помогали

Ад только после невролога или психиатра

Психолог не назначает

Но там побочка от них в начале, нужно прикрытие ещё начинать пить

В общем ад в последнюю очередь

Как вариант фенибут можно через врача назначить

фенибут подавляет симптомы, а когда с него слезает, даже плавно, откат через несколько дней приходит, и это попа

Психиатр, сессии раз в неделю + АД.

@freedom33, вы не знаете с чем я сталкивалась, а с чем нет. И сахарный диабет, кстати, это тоже психосоматика.

@deme у каждого по разному проявляется один и тот же диагноз.

Поэтому и лечение у всех разное!

@deme, психотерапия - это прекрасно, когда на нее есть силы. Когда даже зубы сложно почистить, о какой глобальной внутренней работе речь?

С первого эпизода депрессии 6 лет назад с психологом рука об руку, в жизни огромные перемены. Но чуть меньше 4х лет назад шарахнула послеродовая депрессия. Психотерапия осталась, но протекало всё сильно тяжелее, появилась необходимость в фармакотерапии. С психологом продолжаю работу при этом

К слову, АД не дают перманентной радости и благости. Они просто позволяют жить нормально, делают возможными бытовые штуки вроде чистки зубов и выхода на улицу

Вам просто нужно подобрать правельные подходящий вам препарат.

Я год пила потом 3 месяц не пила потом опять год пила и год не пила и вот сейчас пью. Ттт держимся хорошо

На каком препарате набрали?

ципралекс ( эсциталопрам) но не из-за ад, а перестала ограничивать себя.

понятно. А то я Заласту принимала и у нее побочка была набирание веса. +6кг за месяц, я испугалась и бросила пить ее.

@marishka9113, ну вот и у меня. Я жуть как испугалась и бросила пить

@nefertari93 прозак

@tatanazatova01, я тоже плохо заходила на него, но потом все нормализовалось и стало прекрасно)) сходила с него более комфортно))

Венлафаксин+Кветиапин)

здравствуйте! Подскажите, как оно на кветиапине? Мне к велаксину добавили на днях, пока жуткая сонливость, но в моем случае это даже плюс. Особенно беспокоит потенциальный набор веса. Ознакомилась с официальными источниками, но нужны «отзывы» живых людей в качестве моральной поддержки 😅

Спасибо)))

мне просписали флуоксетин на полгода пока. 1 раз в сутки. Фенибут не прописывали

т через сколько улучшения почувствовали?

через неделю полегче стало. Свекровь (невролог) говорит он должен накопится примерно 1-2 недели

@littlemu + тоже его пью , мне прям супер подошел

а какой врач выписывал?

психиатр

скажите как вы пьете . там 500 мг. я пью только на ночь. но там вроде по началу конские дозировки да?

@le.yaku, 7 дней по 2 т 2 раза в день

Далее 3 недели по 1 т 3 раза в день

@le.yaku, по 2 т три раза в день ( опечатка) неделю

Потом по 1 т три раза в день три недели

Не могла себя уговорить, но почитала девочек и сегодня записываюсь:)

а кто тогда вам АД выписывал ?)

невролог. Я пришла к нему не с депрессией, а с болями всего тела, а в тот момент лица.

@grafsiz_irina, смотря какой препарат, какая механика приема и сколько алкоголя)

У меня утром ад и вечером можно выпить пару бокалов , никаких последствий не будет. У мужа другой препарат ( от мигрени, но тоже ад). У него категорически нельзя.

Ну конечно запивать алкоголем таблетки никакие нельзя.

Я пила пила при тревожном расстройстве, полность тревогу убрали! Алко вроде пьют,но я нет, как раз в тот момент полностью отказалась от него

@marishka9113 а сколько примерно пили, чтобы тревога ушла?

Спасибо

Не принимала

У вас двнчс? Или гипертонус жевательных?

у спазмирование челюсти🙃

ну ясно. Расслабление жевательных на постоянной основе. И АД тоже могут помочь

@gulenka_007 да, есть.

@gulenka_007, надо с врачом подбирать препарат, который не будет на Вас так действовать.

@gulenka_007, нету сонливости, если правильно подобран препарат и дозировка

Кстати да, очень красивые и редкость в наше время, когда все без разбора накачивают себе.

Нормотимики вам наверное нужны, у вас бар?

Психиатр

Только он

Если есть средства, то к платному психиатру, если нет - бесплатный невролог

@anna_sobol спасибо за развëрнутый ответ🤍

@anna_sobol ну вот все что вы написали у меня присутствует, но я думала это из за усталости. С чего начать? к какому врачу?

к психиатру

Сначала он

Потом когда уже будут улучшения можно подключать психолога

И до приёма у врача лучше пройти онлайн MMPI тест(он же смил тест) ну и показать

@anna_sobol, как много вам пришлось пройти. Обнимаю

@anna_sobol, тералиджен мне тоже выписывали, но не подошел

ну он больше как снотворное действовал

@katrin21211 у меня па начались после аварии где-то спустя, полгода. Произошло это очень резко и я не поняла естественно что это со мной. Помню сидела за кассой- работала в продуктовом и в общем не с того не с сего начался у меня этот приступ постепенно- сначала тяжело дышать, потом ком в горле, сердце бешено биться начало, ощущение будто в прострации какой-то.

Как Алиса в Зазеркалье. Ну и я убежала в туалет, отдышалась помолилась и пошла дальше работать. В основном это происходило когда был большой поток людей на кассе, и до сих пор от скопления людей мне нехорошо становится резко.

Но это не одно оно только. Из-за какого-либо события нервного у меня тоже может быть приступ па, но я уже знаю что это она и мне намного легче, чем допустим 15 лет назад когда это было всё впервые и было по- разному. И давление поднималось и многое что было- страх что сердце остановится, что упаду в обморок и т.д. Самый интересный момент это когда ты вообще будто не понимаешь что происходит , как будто мозг отключается😵‍💫

В общем такие дела..

Но это всё можно контролировать и успокаивать себя сразу как только чувствуешь первые симптомы- начинаешь считать до 10, дышать тяжело- начинаешь дышать глубоко через нос вдох- выдох ртом, это отвлекает реально.

Я думала это ерунда, но нет. Ещё можно помолиться, мне помогала молитва Матроны- она длинная и хорошо отвлекает.

а какая именно молитва матрене ? Можно в личку ? У меня все началось резко после третьих родов еду еду на машине и резко ощущения как будто теряюсь на дороге и голова в тумане домов приезжаю пульс 126 давление 150/100 я скорую делают ЭКГ все норма дают таблетку и я успокаиваюсь , потом дальше спустя неделю я дома лежу ощущение что все голова опять в тумане начинается паника слезы и тд. Я скорую опять они раз 6 за месяц приехали сказали срочно к врачу у вас панические атаки начались от усталости, потом началось когда в людное место выхожу страх что упаду голова закружиться опять и умру и слезы и тд , прям паника . Прошла всех врачей все что тока можно все отлично . Врач сказал это панические атаки начались так резко . Потому что если я выпиваю бокал вина у меня все нормально нечего не страшно и все с головой норм , а пить я вообще особо не хочу после третьих родов . И уже прошел год тут опять началось щас к лету особенно у меня щас паника что когда в саду детском по лестнице начинаю идти ощущения что я щас ураду

золофт , третий день полет нормальный

Если параллельно была психотерапия, то ничего не будет.

Главное уходить плавно и под наблюдением врача

@nadya9997 не вернётся, если психотерапия в комплексе. У меня ничего не вернулось

@nadya9997, с чего это вдруг ?

Человек то не сам себе назначение делает . АД вместе с психотерапией , грамотно подобранная дозировка , хорошие прикрытие при выходе и все отлично

Я была морально на дне . Жить не могла , будто мертвая внутри .

@irishka-77 90% того , что вы описали есть 🙄наверное, только водителей не боюсь. Но кажется, если идти к специалисту, то все, я умалишённая. А жить порой не хочется..

@nadezzda только поход к психотерапевту (а точнее таблетки, которые назначили). Сейчас уже их не принимаю, хотя курс до конца не закончила. Но то ужасное состояние не вернулось, ттт 🙈

@lidiyaspole не знаю, насколько это можно назвать эйфорией

Я смогла просыпаться по утрам без проблем, я перестала жрать всё время, у меня появилась желание чего-то делать. Не потому что надо, а потому что я хочу

Похудела на 4 кг

Сейчас всё возвращается: аппетит, апатия, стала плохо вставать, желание что-то делать пропадает, нажрала обратно два килограмма

На приём в конце месяца, возможно тоже препарат менять буду

сколько прошло времени с начала приёма до того как похудели на 4 кг

И сколько после этого времени до набора обратно 4кг?

ну всего пью 3 месяца, за 1,5 примерно скинула эти кг) постепенно как то, незаметно. Штаны начали сваливаться😂😂

Обратно 4 пока не набрала, только 2

За недели 2 наверно

Не бринтелликс? Он один из немногих не влияющих на либидо)

нет, Элицея

Спасибо нашла

В сон меня клонило первое время сильно, но лечиться надо, без этого никак

Меня первые 2 недели вырубало, я постоянно спать хотела, потом как на энергетиках, хрен спать уложишь 😄

ад начинают работать через недели 3

Спасибо большое:)

@johnmahotkin это исключительно из уважения 🤗

Я многим пишу, и всегда в моменте написать "ты" или "вы", я почему то начинаю сомневаться 😉

Исправлюсь👌

со мной точно на ты. Я многих подписчиц узнаю по аватаркам. Вы моя поддержка, добрые слова и сила ❤️

спасибо ❤️

Нет таких

Нет. Это не волшебная таблетка, не способ похудеть и помолодеть.

А почему не будете завершать?

я не чувствую своей возможности без них обойтись. У меня тяжелая жизнь 😁

спасибо за ответ 🤝

Если у вас депрессия, а её диагностирует врач, то лечится.

Сочувствую вам и обнимаю

Почему с мужем так получилось ? Т е раньщн лн был здоровым человеком ? Извините за вопрос

Вы обязательно со всем справитесь ,это очень тяжело 😩 всё это очень тяжело 😩 5 деток и муж (((Вам нужна помощь ,может обратиться в центры какие-то?зрение совсем невозможно восстановить уже мужу ?(

Вам надо быть сейчас сильной !!!Берегите себя вы у них одна мамочка ,вам нужно попросить помощи у родных или знакомых ,или тут ..рассказать свою историю..позвонить на линию где работают психологи ,поговорить с ними !

Держитесь !Вы невероятно сильная ,всё обязательно наладится,надо как-то держаться и придумать ради ваших деток как можно помочь и себе и мужу !

Нет

Работа с психотерапевтом нужна. Ну и помним, что АД не волшебные таблетки, они делают норм, а не эйфорию.

да работам с ней. Дочь не можетт раскрепоститься

Спасибо, да, сама прям замечаю это. Влюбилась. В себя.

хороший выбор 😍🌹

Либидо проснулось.

У меня тоже либидо стало 👍

Тоже. Пересматриваю фото/видео и вижу, как было плохо, но никто не замечал и я не говорила.

как хорошо, что и я, и вы решились на АД. Пусть все будет хорошо ❤️

@johnmahotkin, 🙏🏼❤️

@johnmahotkin, если кратко , я боюсь когда ребенок идет Радом с бортиком, уже представляю как она упала, разбила нос, зубы , голову и тд . То есть все мои мысли о плохом сразу . Не могу отправить даже старшую к бабушке в деревню, боюсь пчел, клещей и тд , что будут последствия плохие , мы очень аллергичные, что скорая может не успеть приехать и тд . Я очень ограничиваю из за этого своих детей . Всего боюсь . И размышляя о АД, внутренне кажется, что если я стану менее тревожная , начну спокойно отпускать в деревню дочь и тд , вдруг что то произойдет плохое, и я не смогу себя простить ☹️😞 вот такие у меня мысли, замкнутый круг. Ощущение что я больше их оберегаю из за своей тревожности . А если тревожности не станет … я как будто и не знаю что это такое , что как то по другому можно жить .

я такая же тревожная мать как вы 😄😬 Прям гипертревожная ))Но потихоньку учусь договариваться со своим внутренним миром)Становится легче)Я как будто так же вижу на несколько шагов вперед что может произойти, в одном случае это хорошо так то)А в другом я понимаю что ребенку все интересно и не даю возможности испытать что то 🫠

А что врач говорит? Почему так?

психиатр сказала больше работать с психологом , что нет волшебных таблеток и всё идёт изнутри.

Психолог говорит,что я могу всю жизнь быть в терапии, но мне нужны силы для применения и анализа

Замкнутый круг. На самом легком атд мне было лучше всего, но каждые 4 недели я просыпалась с острым чувством,что все - пора.. сейчас этих мыслей нет. Но это единственный прогресс

можно я вам порекомендую психотерапевта? Помог подруге и брату моему, классный, я к нему все собираюсь но пока не приперло

https://www.b17.ru/mihailkokorin68/

Надо работать с психотерапевтом обязательно, сейчас когда стало хорошо, но не могу себя заставить и это плохо

клянусь, психотерапия - мое лучшее вложение в жизни! Второе лучшее - антидепрессанты 😅 Благодаря психотерапии стала ценить себя, поменяла работу, делаю не как правильно, а как нужно мне. Вдруг вас вдохновит мой опыт)

А какие тревоги? Что вас беспокоит?

на фоне здоровья , на себе циклюсь

К кому идете? Тоже кого-то пытаюсь выбрать в Питере

Пусть во благо

пока в районную, а там посмотрим)

@rev.1995 я очень боялась пить таблетки, меня многие отговаривали, именно те, кто их не принимал, а просто боялся.

А потом пообщалась с близкой подругой, она принимала их, и рассказала как ей очень помогает и нет ничего страшного.

И я пошла купила. Первый месяц конечно были побочки. Но я их перетерпела. И наконец-то всё хорошо👍

@k-sebe-negno а что за побочки были у вас

потряхивало немного, панические атаки были, пить воды много хотелось, и ночью 100 потов сходило

может это просто лень 🤣🙈

Как муж говорит :мы лентяи и все делаем ,чтобы ничего не делать и не работать 🤣а просто лежать

какое крутое обесценивание.

почему же нет? Есть хроническая усталость, есть нехватка витаминов. Например недостаток железа или вит.д могут давать такое ощущение усталости. Я не говорю, что нужно забить и ничего не делать. В проблеме нужно разбираться. Я лишь к тому,что не все вокруг депрессия, есть и другие состояния

И я вас обнимаю. Мы у себя есть ❤️

@pearlovka, а какой ад пили?

Я только вчера дошла, уже 1.5 года в бесконечной тревоги, стала ходить по врачам проверять каждый орган, если упаси что где кольнет, сразу все, умираю, жить 2 понедельника. Поняла, что это не дело, на нервной почве развалился весь жкт. Пока так и не дошла до фгдс, точнее дошла, но 2 раза доставала из себя этот шланг, задыхаюсь. Вот сделаю с седацией на выходных, чтобы понимать пить то, что назначили от тревожности с перекрытием желудка или нет, но сразу сказали, что пить будем не меньше пол года.

вальдоксан

Первые 2 недели так и должно бытт

Скорее всего они вам просто не подошли. Нужно было чтобы врач помог с подбором 🌸

Ага, все кто пьют знакомые отмечали это и врач говорила что первое время могут усилиться все тревоги и тд. Муж мой бросил через неделю- не справился с этим состоянием. И не пьет больше’ ходит унылый как и раньше.

Мне назначили другие- первые 2 недели как в тумане, как буд то я не я. Потом наконец-то пришла ясность в голову и стало хорошо)

@rev.1995, когда уже совсем не видела смысла жить, тревога мучала так будто в животе все органы ходуном)

Но также каждый день готовила, гуляла с ребенком, улыбалась, ухаживала за собой, но внутри была тьма

вот тоже самое

Как будто я самая несчастная. Меня ничего не радует .

Хочется найти где -то это счастье и радость ,а не находится 😩

о, так же. Я улыбалась, шутила много, была активна. Никто бы и не догадался какая дыра внутри. Улыбающаяся депрессия.

Полностью согласна, поэтому уже много раз в комментариях писала, что только через хорошего врача.

странно что невролог мне не предложила мебикар, когда я спросила что будем делать если грандаксин не подойдет? И нужны ли мне ад ? Либо можно обойтись транками? И да, мой запрос был как раз про нервы, я раз гоняюсь от спокойного до яростного состояния за считанные минуты ((( не могу сосредоточиться на рабочих и бытовых задачах (просто вот прокрастинация), подверженна перепадам настроения от усталости, а усталость от недосыпа и прокрастинации, когда я коплю задачи и потом ночами делаю их …и вот она выписала грандаксин, принимаю 5 дней , хз есть ли результат, вроде не замечаю

@liliya898, нет, такого нет точно)))) Вот лежу с младшим обнимаюсь, хотя ночью готова была его уже в детдом сдать 🤣🤣🤣 устроил мне истерики с гуляниями до 4 утра 🤣🤦🏻‍♀️

Секса тоже хочется, не тупит вождение, аппетит будто снизился, потому что нервы ушли. Очень быстро стала уходить в глубокий сон и высыпаться за меньшее количество часов

через 5 и не поймешь. Они не сразу прям бац и действуют

Пусть отмена пройдёт хорошо и дальше только здоровье.

спасибо! И вам скорейшего восстановления!

@plusa42846 удивительно, что вы считали это нормальным.

для вас да.

не принимать и не признавать депрессию как раз является основным признаком депрессии. Я скорее имела в виду, что если человек думает "не знаю есть у меня депрессия или нет", то скорее всего нет, скорее всего там усталость, лёгкая степень выгорания или что-то ещё. Настоящая депрессия как раз как вы пишите, и там нет сомнений (чаще со стороны) она или нет. Я несколько лет отрицала свою депрессию и не признавала, у меня она высокофункциональная и пока мозг просто не стал меня вырубать из жизни, я пыталась справиться сама.

Спасибо большое

когда принимала прозак я не могла норм спать,была бессонница,а моментами и когда вырубалась,мне всегда снились ужасные сны,и даже про то,что я подношу нож к новорождённому ребёнку. я это списала на прозак или это были "прелести" депрессии,не пойму..

врач предупредил, что сны будут яркие, они скорее позитивные.

Начала пить из-за тревожных мыслей, постоянно крутились негативные пугающие сценарии в голове. Была лютая бессонница. Прозак ее выключил, в душе стало светло

вот у меня наоборот всё усугубилось тогда. видать всё индивидуально.

Грандаксин как переносите? Мне от него очень плохо было, голова не работала. Вначале панические атаки

Тяжелые вещества по выходным??? 🥺

прекрасно. От грандаксина немного сонливость , а вот Тофизопам вообще бодрит, энергию даёт. Моя комбинация 100%

Два года назад отменила антидепрессанты, ничего не вернулось, всё супер!

Почему же? Я уже года два как отменила, все отлично

И я не согласна. Так как если все подошло, после адаптации правильное время пропито и реально правильно слезать с них, то стойкая ремиссия обеспечена

Вот я тоже похудела, тк аппетит уменьшился и перестала зажирать. Хотя в пмс прям позволяю себе читмилы, но строго до 19 вечера

я всё и всегда себе позволяю. Я лечусь, мне до запретов.

не, это не запрет) просто я отекаю, если на ночь жру 🤣

@johnmahotkin, а как связаны боли в лице и депрессия??

психогенная боль, погуглите.

Коротко: боль без причины, тело кричит о депрессии. Я очень тактильна, возможно от этого выдавало сумасшедшими болями, без причины и без возможности убрать таблетками, ни один год: таз, руки, ноги, челюсть. В челюсти было такой силы, словно из ружья в лицо. Я кричала и рыдала от боли.

ой, да вы что! У меня тоже боли на лице, нос был сломан, я на это сваливала, но болит уже 7 лет и от боли в носу и лбу начинается мигрень страшная. Мигрень по 20 дней в месяц! Мне невролог выписала Велаксин, но я его пока не принимала т.к надо было оперировать варикоз на ногах. И вот я 3 недели уже как после операции и могу начать пить ад. Вы вселили в меня надежду избавиться от боли и мигрени 🙏🏻

Антидепры в том числе убирают суицид мысли

Пусть всё наладится и будет здоровье. Обнимаю вас.

Обнимаю вас. К сожалению, и такое бывает и это не признак слабости, ущербности или ещё чего. Пусть случилось бы чудо и всё стало стабильно.

спасибо! Да я понимаю, просто причина моих страхов к сожалению не устранима. Но сейчас пока более менее, но от этих ад растет вес(

я не знала, что у меня депрессия, были ужасные боли в лице, до искр в глазах. Обратилась к неврологу с ними

не к Заикиной ЛА случайно?

У вас на вскидку тяжёлый депрессивный эпизод. В таких случаях одними ад не обойтись, нужна терапия.

Думайте о себе, а не "шолюдискажут". Не бойтесь антидепрессантов, это не взятка дьяволу) с ними жизнь становится лучше! Даже если какой-то препарат не подойдёт, врач всегда сможет подобрать другой. Слезать с них очень просто) к ним нет привыкания)

И кстати, водить я стала намного спокойнее и внимательнее!

спасибо большое!

@vimako, даже гинекологи выписывают. Я охерела))

об этом и речь))

я считаю, что это неправильно. Психиатр свечи от молочницы же не выписывает.

какая вы красивая на фотографии🥰 смело можно было бы дать вам не более 20 лет. будто на учебу в колледж шагаете 😁

Первое, что мне назначили Велаксин и он подошёл сразу

Выглядите шикарно😍

До. Толстеют и худеют от еды.

Невролог, я пришла с жуткой болью в лице.

боже, вы прекрасны 🥹

Я поправилась)до них не могла набрать от стресса постоянного

А это не от них розово, от них ровно.

А дальше уже я: мой характер, оптимизм и желания.

вы молодец)

@johnmahotkin, обнимаю взаимно 🙌🏼 все у нас будет! Самый важный шаг уже сделан, мы признались, что нужна помощь. Это важнее всего остального

Ого, это после рождения ребенка начало накапливаться?

да

Мне просто нельзя разводиться, у меня идеальный муж. Пришлось пить АД:)

Да и пофиг. Антидепрессанты не для похудения, они лечат.

хотелось не только внутреннего преображения, но и внешнего. А так да. Пофиг, согласна 🤝

Нет, поиски на меня влияют

Наоборот во благо:)

Причина моей депрессии в другом, да и часто нет причин, мозг так сделал

спасибо за ответ! Хорошо, что сейчас Вам лучше!

вот я сейчас пошла спать и выпью 1 таблетку

Посмотрю что будет, сама если что дозировку под себя сделаю, я сама не поняла как так.. уточню потом ещё у него

я если в 21:00 пила, то в 22:30 уже вырубалась и до самого утра могла не просыпаться

спасибо 🙏🏻🙏🏻🙏🏻