Как антидепрессанты изменили мою жизнь за 6 месяцев?
6 месяцев на антидепрессантах.
За последние полгода я сильно изменилась. Внешне, внутренне.
-16 кг, новая стрижка, яркие вещи. Цвета и фасоны, которые я никогда не носила.
Но особенно я чувствую внутренние изменения. Я начала дышать.
Бережней к себе, с любовью и восхищением. Та тьма, что поглотила меня, была окружена заботой и мы подружились. Она перестала быть дикой, она часть меня.
Я закрыла свою сильнейшую эмпатию к другим и направила её впервую очередь на себя. У меня появились силы жить, планы и ценность своих достижений.
Восхищаюсь тем, какие люди рядом со мной, ведь они моё отражение. Моя семья, друзья. Как они меня поддерживают!
Не рыдаю по малейшим поводам и без них. Не заедаю стресс, сплю.
Всё меньше тревожных мыслей, больше спокойствия. Меня ещё иногда накрывает, но я отслеживаю и не поддаюсь.
Пропали постоянные боли в теле, которые были круглосуточными 2,5 года! Не передать словами какое это счастье.
Многое ещё предстоит менять, прорабатывать, учиться относиться к себе по-другому. Впереди ещё полгода лечения, потом мягкой отмены, и продолжения жизни.
Но мне нравится, что я надела розовые очки и улыбаюсь!
Ольга·
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
У Вас как будто черты лица стали мягче, взгляд ласковее... Очень Вам идёт!❤️
Мария ··
Мы разве на вы?
Ольга··
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
нет, это я так☺️
Удалён·
отличный пример того, что антидепрессанты - не зло!
это единственно верное решение при депрессии🙏
вы молодец!)
Крис··
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Золотые слова
Анна··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Не зло, все верно. Но выписывают их к сожалению всем подрят.
Удалён··
не сталкивалась с бездумным использованием адов 🧐
Анна··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
@skoda4ka да поголовно, если человек обратился к психиатру ставят дипрессию и ад прописывают. Благо ума хватает не пить многим.
Удалён··
я не сталкивалась лично, правда.
сама в терапии много лет по очень понятным причинам, и наблюдаюсь у очень грамотного врача.
и в кругу знакомых нет тех, кому прописывали ады бы беспочвенно.
может, мне повезло
Lidia Legostaeva··
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
@skoda4ka повезло, ага. Выше как раз писала, сама сталкивалась в работе, и к коллегам приходили люди, кому выписывали при отсутствии и депрессии, и ГТР, и других моментах, где они могут применяться. Там, где может просто справиться терапия.
Удалён··
@legoli_psy, обалдеть
Lidia Legostaeva··
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
@skoda4ka я сама в шоке первый раз была. Но всё же считаю,что в этом есть небольшой плюс. Люди перестают их боятся, сколько жизней меняются к лучшему, потому что больше эта тема не табуируется и освещается.
Удалён··
@legoli_psy, тут я абсолютно вас поддерживаю!
в свое время не было столько информации и никто не освещал в массах темы психических расстройств. я очень много времени упустила, важнейшего времени.
сейчас говорю об этом открыто, и учусь на клинического психолога, чтобы уберегать людей от возможных последствий (как в моем случае)
в общем, не было бы счастья, да несчастье помогло)
Lidia Legostaeva··
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
@skoda4ka у меня тоже похожий путь! Страх перед приемом, счастье, когда решилась. За это время терапия помогла начать жить другую жизнь. Теперь так же отучилась, потому что понимаю,как важно помогать людям, зная,как плохо может быть!
Удалён··
@legoli_psy, отучились на клиника?)
Lidia Legostaeva··
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
@skoda4ka нет, клиника пока решила, что не потяну. Надо для начала нарастить броню и опыт) пока на психолога, сейчас иду в поведенческую сторону. Ближайшие обучения АСТ и кпт.
Удалён··
@legoli_psy, супер!) я получила диплом психолога в 2014, потом в этой же сфере переподготовку и повышение квалификации, но больше занималась научной деятельностью)
а сейчас сама жизнь меня привела к этому решению: обучаюсь на клиника)
Lidia Legostaeva··
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Прекрасный путь! Успехов! Клиницисты для меня люди с большой буквы!
Удалён··
@legoli_psy, спасибо огромное🙏
вам тоже больших успехов в этом деле, вы умница!