Привет 🙋‍♀️ я - Юля и #яжвпервыемать 🥴
🌿 Победили атопический дерматит
🌿 Осознанное материнство от слова ЗНАТЬ
🌿 ЗА доказательную медицину
🌿 ЗА прививки

Девочки, такой интересный вопрос, вдруг вы знаете 😃
Частенько на парковке наблюдаю челодых моловеков разного возраста (чаще на вид 16-19), которые ходят и фоткают разные тачки! Каждый раз разные парни и каждый раз разные тачки. Это что? Игра какая то есть? 😃 спросите своих подростков, чтоли хоть… Пол года сижу в этом офисе и пол года это вижу )))

Вот скажите, протеиновые батончики все такие мерзкие на вкус? 😶 или я еще просто не умею выбирать?

#путькзаветномуразмеруs
День 4.
Сегодня без фото, чет не удавалось сфоткать. Обед был, но поздно, из офиса домой вернулась только в 16:00, доела Варино пюре и пол домашней котлеты 😅 по кбжу норм вроде. Но очень не сытно. Перекус (греческий йогурт с семенами чиа и с медом) тут же спустя 15 мин, поскольку обед был скуден.
Ну и ужин уже добирала то, чего не хватило - вышло 300гр тушеной белой рыбы в сливках, шпинатом и брокколи.

Вот если сидеть дома - прям можно соблюдать. Если ездить на работ...

#путькзаветномуразмеруs
День 3. Сегодня получился рыбно-зеленый день 💚
На завтрак отвратный смузи с протеином, еле выпила, утро не задалось 😒
Из тренировок - только утренняя анти-отечная.

Сожрала сегодня эклер 🌚 все учла! Пришлось немного подкорректировать ужин, но вообще ни о чем не жалею 😂

#путькзаветномуразмеруs
День 2. Держусь 😂 питаюсь по меню, КБЖУ соблюдаю (бля буду!)
В принципе, порции даже великоваты кажутся. Доедаю прям с трудом
Плюс была тренировка на ягодицы, так отвыкла от спорта - что прям под конец уже стонать хотелось 🥲
П. С. На втором фото суп пюре из чечевицы 😂 знаю, что выглядит отвратно, но это было оч вкусно 😋

Девчонки, на удачу 🤞🏻
Хочу найти девушку по имени Рита , возраст 30-34, отличительная черта - у нее шикарные свои кудряшки, прям завитушки))
Если я верно помню, в подростковом возрасте жила на Малкова, в 9-этажном доме.
Ну и самое главное - Рита была со мной в санатории «лесная поляна» в 2006-2008 году и летом потом я приезжала к ней в гости 🙌🏼

Вдруг повезет и я найду ее) очень теплые воспоминания) если вдруг Рита здесь или у вас есть подружка/знакомая с кудряшками пшеничного цвета - напишите мне 🫶🏻