Lidia Legostaeva

Записи

• Захотела обновить свой приветственный пост. Я - Лида, мама двоих клёвых сыновей. В приложении я с осени 2015 года, когда мне было невероятно важно узнавать, раз…
  17.09.202615 комментариев1514 лайков14
• Девушки, я одна такая неудачница? Пишу комментарий и стоит сделать одно неудачное движение пальцем (чаще всего, когда тянусь нажать на кнопку отправить или пере…
  27.10.20261 комментарий12 лайка2
• Внутренние опоры и желание близости: это не слабость
  27.10.20267 комментариев76 лайков6
• 15 дней одной с детьми в чужой стране: что помогло
  26.10.20267 комментариев78 лайков8
• Сын вырос и не проходит в игровую Икеи: больно осознавать
  25.10.20265 комментариев519 лайков19
• Знаете, за счёт кого обычно выезжают бытовые инвалиды и все, кто хочет быть на них похожим? За счёт уставших женщин, у которых и так практически не осталось рес…
  23.10.20263 комментария320 лайков20
• Привычки, от которых хочется избавиться: зачем они нужны
  22.10.20264 комментария411 лайков11
• Быть удобным для всех — это про контроль, а не доброту
  21.10.20263 комментария310 лайков10
• Отдых в расписании: как перестать откладывать его на потом
  21.10.20264 комментария43 лайка3
• Терапия принятия и ответственности: как проходит обучение
  20.10.20268 комментариев88 лайков8
• Старший сын сам приготовил завтрак и разбудил брата
  20.10.20267 комментариев715 лайков15
• День, когда я решила ничего не делать: что из этого вышло
  19.10.202620 комментариев2012 лайков12
• Вы когда-нибудь задумывались о том, что наш мозг за последние десятки тысяч лет практически не изменился, а вот мир вокруг него - до неузнаваемости? Ещё относит…
  16.10.20269 комментариев910 лайков10
• У вас есть продукт, который вы можете есть ежедневно и он не надоедает? Иногда я чувствую себя пищевой извращенкой, наверное потому, что муж в шутку так называе…
  15.10.202622 комментария225 лайков5
• Вчера в диалоге с одной девушкой меня зацепила фраза: «ищу легких путей» - как оценка себя в негативном контексте. И меня снова затянуло в размышления. Культ ст…
  14.10.202664 комментария6420 лайков20
• По мотивам выходных) Сложно пропустить активности, которые происходят в нашем городе, потому что о них обычно заранее сообщают главные в городе буквы:) Вот на э…
  13.10.20263 комментария310 лайков10
• Привет! Этим прекрасным мемом хочу напомнить одну очень важную вещь и предложить максимально простую и легкую практику: «Проверь сейчас как ты сидишь!» Вот прям…
  13.10.20267 комментариев712 лайков12
• Удачно я нажала на иконку!) Ну, с возвращением!) Это как обычно, надо что-то потерять, чтобы обратить внимание на то, что для тебя является частью жизни или чем…
  12.10.202615 комментариев1529 лайков29
• А с чем у вас ассоциируется Икея? Для меня она - намного больше, чем просто удачный маркетинг. Для меня Икея - это шкатулка счастливых моментов, как в самом маг…
  09.10.202615 комментариев1512 лайков12
• Мысли в слух… Будет интересно ваше мнение. Еще очень давно, когда я работала с грудничковым и детским тренером, мне многие мамы говорили: «Лида, иди в детские п…
  09.10.20266 комментариев610 лайков10
• 2,5 года назад мы впервые сели поесть в кафе на этой площади, в еще незнакомом нам городе. И я тогда влюбилась. Мы успели к тому моменту просмотреть городов 5-6…
  08.10.20262 комментария217 лайков17
• Вчера я услышала от сына важные для меня слова. Он сказал: «Мне кажется, четвертый класс будет самым классным! Профессор Мигель - крутой!» И я полностью с ним с…
  08.10.20269 комментариев916 лайков16
• Я дочитала книгу Эдит Евы Эгер «Выбор» (но видно мне было мало и я взялась за Виктора Франкла) и, как обещала, делюсь цитатами, которые лично мне хочется запомн…
  07.10.20267 комментариев78 лайков8
• Ну что, гиперфиксация сбежала, помахав ручкой. Больше никакой эйфории и жгучего желания бежать в зал) Но я снова тут, как и в прошлую пятницу, среду и понедельн…
  06.10.20262 комментария215 лайков15
• Я всё ещё продолжаю размышлять на тему счастья и удовлетворённости жизнью. И сегодня предлагаю подумать вот о чём: что мы вообще имеем в виду, когда говорим «я …
  05.10.202611 комментариев118 лайков8
• 7 лет исполнилось вчера младшему сыну. С утра поймала себя на ощущении, что теперь точно какой-то детский, дошкольный период убежал из нашего дома. И если в про…
  04.10.20268 комментариев816 лайков16
• У меня перенеслась сессия и появилось немного свободного времени. Захотелось поискать сил и настроя с МАК-картами и я подумала: почему бы не позвать вас с собой…
  02.10.202686 комментариев866 лайков6
• Всё, что я знаю о жизни, громких разводах и проблемах людей вроде Самойловой или Вики Дмитриевой, я знаю абсолютно против своей воли 😂 Давно не обращала внимани…
  01.10.202618 комментариев181 лайк1
• Что я слушаю в дороге, когда надо проветриться между очередной лекцией и книгой Виктора Франкла😂 Каааак я люблю любые разборы по ГП. Еще со времен, когда открыл…
  30.09.20266 комментариев66 лайков6
• Продолжаю копаться в понимании счастья и удовлетворённости жизнью. В прошлый раз я писала про то, что есть часть нашего удовлетворения жизнью, на которую мы мож…
  30.09.20262 комментария212 лайков12
• Спонсор наших разговоров с детьми на выходных: «Уязвленная гордость». На выходных сын на эмоциях решил переплыть озеро. Триггером стал тот факт, что его подружк…
  29.09.20264 комментария417 лайков17
• Выходные вывели формулу счастья для старшего сына) Книги + экономия 😂 Я уже писала, что сыну нравится манга One Piece. Но книги в Португалии стоят немаленьких д…
  28.09.20269 комментариев913 лайков13
• Лучшим решением было договориться с няней, чтобы она делала домашку с детьми по пятницам! Благо домашка у детей тоже только по пятницам)) А у нас с мужем теперь…
  26.09.20265 комментариев517 лайков17
• Считаю заставку у телефона - волшебной силой) Как я только не пользовалась этой функцией. И своё тело ставила в лучшей форме для мотивации. И визуализировала вс…
  25.09.202645 комментариев4539 лайков39
• Моя батарея в спальне выглядит как-то так) И это еще дети растащили половину. Как вы думаете для чего это?) На самом деле - это моё спасение! С началом осени оч…
  24.09.202616 комментариев168 лайков8
• На волне своего кризиса я всё ещё продолжаю размышлять на тему удовлетворённости жизнью и вообще понятия счастья. И предлагаю вам для начала попробовать ответит…
  24.09.20266 комментариев66 лайков6
• Я, видно, почувствовала свою силу и взялась за книгу, к которой не могла подступиться больше 4х лет… Эта книга и книга Виктора Франкла «Сказать жизни “Да!“ псих…
  23.09.202616 комментариев167 лайков7
• Вляпалась в очередной кризис) В свободные от дел минуты сижу и размышляю, что на этот раз? Экзистенциальный, внутриличностный конфликт или очередной этап иммигр…
  22.09.20269 комментариев94 лайка4
• Принесла новую тему в рубрику «а поговорить?» Вы чувствуете счастье или радость в моменте, когда покупаете новую вещь? И сколько это чувство держится? Мне вчера…
  21.09.202624 комментария2413 лайков13
• Очень хочется уже этого сезона «Хоа-хоа-хоа», пледов, какао и новогодней коллекции ароматов из Зара Хоум. Но пока в Португалии официально еще 4 дня лета, календ…
  19.09.20266 комментариев612 лайков12
• Решила обновить пост с услугами и собрать в одном месте основную информацию. #услугиlegoli Можно было бы написать стандартно: я АСТ-терапевт, использую инструме…
  18.09.20266 лайков6
• Помню какой шок испытала, когда впервые узнала про перфоманс Марины Абрамович «Ритм 0». 6 часов Марина Абрамович стояла неподвижно в галерее. Вначале зрителям о…
  16.09.202621 комментарий2115 лайков15
• Вчера у нас было школьное собрание. Снова! 😂 И я опять на полном позитиве. Хочу поделиться в первую очередь для себя, чтобы в конце года сравнить состояние и от…
  15.09.20267 лайков7
• Сегодня хочу продолжить тему избегания, но в формате #местодлядискуссий На обучении встретила мысль, которую для себя назвала «невыносимой лёгкостью бытия») Сов…
  14.09.20261 комментарий14 лайка4
• У детей и мужа есть одно любимое развлечение - ежемесячная барахолка. Старший охотится за комиксами. Муж за интересными бокалами и стаканами. Младший роется в и…
  12.09.202611 комментариев1112 лайков12
• Официально стартанул учебный год 🥳 В этом сезоне у нас один первоклассник и один будущий выпускник. Наконец-то они в одной школе. Правда всего лишь на год) Тепе…
  11.09.20263 комментария38 лайков8
• Когда просто нет сил, но возможности остановиться и выдохнуть тоже нет. Когда вывозишь только на морально-волевых и удивляешься, как вообще продолжаешь движение…
  10.09.20261 комментарий113 лайков13
• Вас тоже злят пустые обещания? Когда человек легко даёт слово, а потом не делает абсолютно ничего. Или вообще делает вид, будто ничего и не было. Я живу в стран…
  09.09.202614 комментариев147 лайков7
• Как мне нравятся эти памятки 😍 Долго я мучала gpt. Сейчас еще пытаюсь выбить у него что-то подобное по Сонику и Марио. Через два дня официальный старт учебного …
  09.09.202610 комментариев1029 лайков29
• Давайте уйдём от сухой теории и перейдём к примерам избегания. #избегание_legoli Потому что в жизни оно обычно не выглядит как: «Я сейчас не могу выдержать стыд…
  08.09.202610 комментариев107 лайков7
• У меня всегда были претензии к колонке Алиса, но недавно она переплюнула сама себя! У нас еще старые, простые версии, возможно новые на базе ИИ и работают иначе…
  08.09.202613 комментариев132 лайка2