Lidia Legostaeva
@legoli_psy·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Россия, Московская область, Москва
299
записей
681
подписчик
10588
комментариев
Бережный психолог для тревожных мам❤️
АСТ терапевт
Здесь полезно #тревога_legoli
ТГ https://t.me/L_Legostaeva
Живу в 🇵🇹
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @legoli_psy
- Решила написать пост-знакомство, так как в последнее время на меня подписались много новых девушек. Я - Лида, мама двух мальчишек. Год назад мы с се...
- Мои наблюдения в Treads: алгоритмы и избирательное восприятие
- Панические атаки: что делать и как справиться? Полный разбор
- Новый сезон 'Клиники': впечатления и личные воспоминания
- Эмоциональный выплеск: перестаю ждать «всё будет хорошо»
- Книга про крота и туалетную тему: опыт мамы дошкольника
- Идеализация и обесценивание: психологические защиты в отношениях
- Эффект ореола в психологии: почему мы разочаровываемся в людях
- Почему мы боимся быть собой: эволюция и условная любовь
- Почему быть хорошим для всех невозможно: личный опыт и размышления
- Вспоминаю начало материнства: как я представляла себя идеальной мамой
- Как преодолеть тревогу и найти поддержку в обучении: мой опыт
- Тревожность и ВСД: как связаны и что делать?
- Где общаться мамам в 2024? Платформы и форматы контента
- Как избегание разрушает психику: личный опыт и психология
- Как я решила заниматься в зале без тренера после 15 лет убеждений
- Как избавиться от ярлыков и найти себя в иммиграции: личный опыт
- Пилатес как метафора материнства: почему мама устаёт, ничего не делая
- Взрослые дети алкоголиков: как формируется деструктивная модель поведения
- Тревога как предчувствие: как отличить от интуиции и справиться
- Как сохранить близость в браке: наш ритуал откровенных разговоров
- Португальские порции: почему нельзя заказывать больше одного блюда
- Как избавиться от страха стоматологов и других ограничивающих убеждений
- Что такое саудаде и как прожить предпраздничную грусть
- Дети не зажрались: почему у них другая база счастья и как это понять
- Почему мы не чувствуем счастья после достижения целей: психология
- Как работает скаутское движение в Португалии: наш опыт
- Как создать семейную традицию перед сном без гаджетов
- Как я боролась с паническими просыпаниями: год терапии и озарений
- Ночные панические атаки после родов: как я справлялась с тревогой
- Как я распознала паническую атаку: личный опыт и симптомы
- Забавные моменты изучения португальского языка с детьми
- FOMO у мам: как перестать сравнивать себя с другими в соцсетях
- Как присмотр за чужими детьми помогает переоценить своё родительство
- Атихифобия: как страх ошибок парализует и мешает жить
- Как справиться с триггерами и языковым барьером в иммиграции
- Как стать идеальной свекровью: 8 принципов от благодарной невестки
- Суеверия и тревога у мам: почему мы верим в приметы?
- Два года жизни в Португалии: плюсы, минусы и личные итоги
- ИИ-ассистенты врут уверенно: личный опыт разочарования в ChatGPT
- Почему 8 Марта стало праздником счастья, а не разочарования?
- Как трансформировался 8 марта для современных женщин?
- Как стать счастливой мамой: мой опыт отдыха от семьи
- Как свекровь приехала в гости и мы устроили детям праздник
- Как находить радость в мелочах: коллекция игрушек из Макдональдса
- Как детская установка «не веселись» порождает тревогу у взрослой мамы
- Почему возникает тревожность: страх смерти и защитные механизмы
- Что отличает спокойных людей от тревожных: толерантность к неопределенности
- Что такое дисфункциональная тревога и как она работает
- Как пережить уход любимого учителя в середине учебного года
- Как научить детей ценить вещи: метод «детской зарплаты»