Lidia Legostaeva

Записи

• Захотела обновить свой приветственный пост. Я - Лида, мама двоих клёвых сыновей. В приложении я с осени 2015 года, когда мне было невероятно важно узнавать, раз…
  17.09.202615 комментариев1512 лайков12
• Я всё ещё продолжаю размышлять на тему счастья и удовлетворённости жизнью. И сегодня предлагаю подумать вот о чём: что мы вообще имеем в виду, когда говорим «я …
  05.10.202610 комментариев107 лайков7
• 7 лет исполнилось вчера младшему сыну. С утра поймала себя на ощущении, что теперь точно какой-то детский, дошкольный период убежал из нашего дома. И если в про…
  04.10.20268 комментариев816 лайков16
• У меня перенеслась сессия и появилось немного свободного времени. Захотелось поискать сил и настроя с МАК-картами и я подумала: почему бы не позвать вас с собой…
  02.10.202686 комментариев866 лайков6
• Всё, что я знаю о жизни, громких разводах и проблемах людей вроде Самойловой или Вики Дмитриевой, я знаю абсолютно против своей воли 😂 Давно не обращала внимани…
  01.10.202618 комментариев181 лайк1
• Что я слушаю в дороге, когда надо проветриться между очередной лекцией и книгой Виктора Франкла😂 Каааак я люблю любые разборы по ГП. Еще со времен, когда открыл…
  30.09.20266 комментариев65 лайков5
• Продолжаю копаться в понимании счастья и удовлетворённости жизнью. В прошлый раз я писала про то, что есть часть нашего удовлетворения жизнью, на которую мы мож…
  30.09.20262 комментария212 лайков12
• Спонсор наших разговоров с детьми на выходных: «Уязвленная гордость». На выходных сын на эмоциях решил переплыть озеро. Триггером стал тот факт, что его подружк…
  29.09.20264 комментария417 лайков17
• Выходные вывели формулу счастья для старшего сына) Книги + экономия 😂 Я уже писала, что сыну нравится манга One Piece. Но книги в Португалии стоят немаленьких д…
  28.09.20269 комментариев913 лайков13
• Лучшим решением было договориться с няней, чтобы она делала домашку с детьми по пятницам! Благо домашка у детей тоже только по пятницам)) А у нас с мужем теперь…
  26.09.20265 комментариев517 лайков17
• Считаю заставку у телефона - волшебной силой) Как я только не пользовалась этой функцией. И своё тело ставила в лучшей форме для мотивации. И визуализировала вс…
  25.09.202645 комментариев4539 лайков39
• Моя батарея в спальне выглядит как-то так) И это еще дети растащили половину. Как вы думаете для чего это?) На самом деле - это моё спасение! С началом осени оч…
  24.09.202616 комментариев168 лайков8
• На волне своего кризиса я всё ещё продолжаю размышлять на тему удовлетворённости жизнью и вообще понятия счастья. И предлагаю вам для начала попробовать ответит…
  24.09.20266 комментариев66 лайков6
• Я, видно, почувствовала свою силу и взялась за книгу, к которой не могла подступиться больше 4х лет… Эта книга и книга Виктора Франкла «Сказать жизни “Да!“ псих…
  23.09.202616 комментариев167 лайков7
• Вляпалась в очередной кризис) В свободные от дел минуты сижу и размышляю, что на этот раз? Экзистенциальный, внутриличностный конфликт или очередной этап иммигр…
  22.09.20269 комментариев94 лайка4
• Принесла новую тему в рубрику «а поговорить?» Вы чувствуете счастье или радость в моменте, когда покупаете новую вещь? И сколько это чувство держится? Мне вчера…
  21.09.202624 комментария2413 лайков13
• Очень хочется уже этого сезона «Хоа-хоа-хоа», пледов, какао и новогодней коллекции ароматов из Зара Хоум. Но пока в Португалии официально еще 4 дня лета, календ…
  19.09.20266 комментариев612 лайков12
• Решила обновить пост с услугами и собрать в одном месте основную информацию. #услугиlegoli Можно было бы написать стандартно: я АСТ-терапевт, использую инструме…
  18.09.20266 лайков6
• Помню какой шок испытала, когда впервые узнала про перфоманс Марины Абрамович «Ритм 0». 6 часов Марина Абрамович стояла неподвижно в галерее. Вначале зрителям о…
  16.09.202621 комментарий2115 лайков15
• Вчера у нас было школьное собрание. Снова! 😂 И я опять на полном позитиве. Хочу поделиться в первую очередь для себя, чтобы в конце года сравнить состояние и от…
  15.09.20267 лайков7
• Сегодня хочу продолжить тему избегания, но в формате #местодлядискуссий На обучении встретила мысль, которую для себя назвала «невыносимой лёгкостью бытия») Сов…
  14.09.20261 комментарий14 лайка4
• У детей и мужа есть одно любимое развлечение - ежемесячная барахолка. Старший охотится за комиксами. Муж за интересными бокалами и стаканами. Младший роется в и…
  12.09.202611 комментариев1112 лайков12
• Официально стартанул учебный год 🥳 В этом сезоне у нас один первоклассник и один будущий выпускник. Наконец-то они в одной школе. Правда всего лишь на год) Тепе…
  11.09.20263 комментария38 лайков8
• Когда просто нет сил, но возможности остановиться и выдохнуть тоже нет. Когда вывозишь только на морально-волевых и удивляешься, как вообще продолжаешь движение…
  10.09.20261 комментарий113 лайков13
• Вас тоже злят пустые обещания? Когда человек легко даёт слово, а потом не делает абсолютно ничего. Или вообще делает вид, будто ничего и не было. Я живу в стран…
  09.09.202614 комментариев147 лайков7
• Как мне нравятся эти памятки 😍 Долго я мучала gpt. Сейчас еще пытаюсь выбить у него что-то подобное по Сонику и Марио. Через два дня официальный старт учебного …
  09.09.202610 комментариев1029 лайков29
• Давайте уйдём от сухой теории и перейдём к примерам избегания. #избегание_legoli Потому что в жизни оно обычно не выглядит как: «Я сейчас не могу выдержать стыд…
  08.09.202610 комментариев107 лайков7
• У меня всегда были претензии к колонке Алиса, но недавно она переплюнула сама себя! У нас еще старые, простые версии, возможно новые на базе ИИ и работают иначе…
  08.09.202613 комментариев132 лайка2
• Продолжаю тему избегания. Почему просто увидеть, что ты чего-то избегаешь, бывает недостаточно, чтобы просто взять и сделать наоборот? Потому что у каждого «отл…
  07.09.20265 комментариев55 лайков5
• Я нашла в себе баг) Который мешал и мешает мне много лет. Я не могу расслабиться в выходные 🤷 ♀ Точнее долгий сон, отсутствие конкретных планов, время, которое …
  07.09.20268 комментариев817 лайков17
• Вчера были на родительском собрании первоклассников в нашей португальской школе. Захотелось поделиться нюансами местного обучения. Учёба начинается с 9:00 и дли…
  05.09.20265 комментариев517 лайков17
• Для того чтобы продолжить тему избегания, мне хотелось бы отдельно прописать то, чего я уже много раз касалась мельком. Мне кажется, на этих нескольких базовых …
  04.09.202618 комментариев187 лайков7
• Я написала огромный пост на тему избегания! Потом задумалась о том, что длинные посты сейчас редко кто читает и решила разбить его на несколько коротких. То ест…
  03.09.202622 комментария2216 лайков16
• А у нас тут почти закончилось лето без гаджетов!) Тут, наверное, надо бы сделать громкие выводы и отметить изменения, но по факту никаких «ломок» не было. Деток…
  02.09.202613 комментариев1315 лайков15
• 1 сентября - День знаний! Подумала я и вспомнила, что полгода назад мы оплатили годовую семейную карту в сеть научных-экспериментальных музеев по стране) Вообще…
  01.09.20261 комментарий113 лайков13
• Однажды, лет в 12-14 я нашла письма родителей друг другу из роддома. До сих пор помню, как склонилась над листками и на них капают слезы… Слезы счастья! Почувст…
  31.08.20269 комментариев923 лайка23
• Я из тех людей, кто с искренним удовольствием ждет сентября и школы. Задумалась, почему нет напряжения? Скорее всего, потому что здесь у детей нет этого стрессо…
  31.08.202613 комментариев135 лайков5
• Как вам идея провести небольшой пятничный тест? Остановитесь и посмотрите на картинку. Что вы на ней видите? Какое чувство она у вас вызывает? Про что эта карти…
  28.08.202671 комментарий714 лайка4
• Младший начал читать 🥳 Для меня это огромный праздник. Ему чтение давалось очень сложно. Потому что в саду давали латиницу, разговоры весь день тоже не на русск…
  27.08.202610 комментариев1010 лайков10
• Предлагаю сегодня желающим провести небольшой тест. Подойдите к зеркалу, посмотрите себе в глаза, не на причёску, не оценивая уставший вид или фигуру, а именно …
  26.08.20265 комментариев510 лайков10
• Летний дневной лагерь по-португальски) Мы вернулись в ночь на субботу домой и в понедельник дети с огромным удовольствием уже убежали на дневную смену в лагерь)…
  26.08.202625 комментариев2516 лайков16
• У меня есть любимая притча, которой захотелось поделиться с вами. Выводов не будет, тут важно прислушаться к себе и своим мыслям. Представьте лодку, пришвартова…
  25.08.20266 комментариев612 лайков12
• Во время каникул у меня несколько раз спрашивали, не пожалели ли мы о переезде? Ведь у нас там тааак скучно! (Цитата знакомого). Я не люблю сравнивать или размы…
  24.08.202613 комментариев1326 лайков26
• Я обожаю использовать метафоры в жизни и работе! Вчера в комментариях у @svetulianis, я поделилась своей любимой и поняла, что её до сих пор нет у меня на стран…
  24.08.202613 лайков13
• Показываем своим любителям Марвел, приквел к их жизни) Сидят ищут «отсылки». - О, это бабушки! Такие красивые! - Это же наш дом! - Это мой крестный! - Мама, как…
  22.08.20266 комментариев617 лайков17
• Да, я снова со своим залом)) Просто каждый раз это такое удовольствие и уважение к себе. Я тот человек, кто постоянно себя и всех убеждала, что без тренера не с…
  21.08.20262 комментария212 лайков12
• Врываюсь в ваши размышления с мыслью, что мир - дуален! Можно безумно любить своих детей и вечером мечтать побыть одной. Можно чётко понимать свои цели и ловить…
  20.08.20261 комментарий120 лайков20
• Замечали, как иногда на чьи-то счастливые посты или искренние размышления обязательно прилетит чье-то: «А вот у нас...»? Мой любимый пример этого лета - споры ф…
  19.08.202626 комментариев2611 лайков11
• Я была аэрофобом с детства. Мой первый полет произошел в 12 лет в Болгарию. Еще и без родителей. Помню как было страшно, как подруги шутили и пугали в моменты т…
  18.08.20266 комментариев610 лайков10
• Вот оно - моё самое любимое кресло! Помню, как мечтала, что получу диплом и буду вести в своём личном «кабинете» сессии. Представляла, как мне будет удобно, как…
  17.08.20262 комментария212 лайков12
• Всего сутки в пути и мы дома!) Два перелета, один из них ночной. Я и двое детей. Зато теперь могу точно сказать - больше я не аэрофоб 🥳 Удивительное чувство - п…
  16.08.202617 комментариев1725 лайков25