Кому-нибудь приходилось удалять 8ку, лежащую в десне? Не прорезавшуюся? Расскажите, насколько это трудно, страшно... 🫣🫣🫣

Сегодня я ликую. Где-то с полгода назад я объявила о собственном реалити по преображению внешности и здоровья. И это моя первая личная победа!

Слева мне 35. Это вполне себе обычная уставшая мать в декрете.

🔴С двухлетним недосыпом.
🔴С отечным оплывшим лицом.
🔴С поникшими плечами и бесячей бабулькиной холкой 😬
🔴С десятком лишних кг
🔴С частым дерматитом на ногах
🔴Делающая домашние дела на последнем издыхании, по минимуму, лишь бы грязью семья не заросла и было иногда что поесть.

Именно в этом возрасте я, наконец, перестала отрицать, что внешность важна. Что я хочу выглядеть молодой и привлекательной. Что я сама хочу себе нравиться не только в редких удачных ракурсах, а всегда!

Справа мне 36...

✔️ Убрала второй подборок
✔️ Почти ушла холка
✔️ Расправила плечи, легко держу спину ровной
✔️ Вытянулась шея, стала тоньше и красивее
✔️ Победила зависимость от капель
✔️ Заметно ушли отеки (при том, что я пока что почти не похудела)
✔️ Энергии в разы больше при том, что мой сон остался таким же дурацким, ибо дочь не хочет хорошо спать 🤪

Это результат примерно за полгода. Но это путь в одиночку, без поддержки, хаотичный, с кучей ошибок и лишних действий. Теперь я знаю, как двигаться быстрее и легче.

Нравлюсь я себе сейчас?
Конечно, ДА! Всё больше.

Есть ли мотивация двигаться дальше? Однозначно!

Верю ли я в достижение всех поставленных целей? 100%
Бесспорно!

Ps оба фото без каких-либо эффектов, фильтров, обработок. Ни одного укола, ни одной косметической процедуры. Черт, да на мне даже тоналки нет 😎

Стиашка никому не нужна от биригады? 😂

Об этом должна знать каждая любящая мама

Открытый рот - главная причина аденоидов

Не единственная, но точно главная.

Привет! Продолжаю серию постов про негативное влияние ротового дыхания на здоровье.

Итак, природа задумала так, что воздух поступает к нам через ноздри. И далее поступает в легкие для газообмена и последующей траспортировки кислорода в кровь, а затем ко всем клеткам.

В носоглотке есть специальные фильтры для очищения воздуха от пыли, микробов и вирусов - носоглоточные миндалины. А по простому аденоиды.

Аденоиды не воспаляются, если мы дышим носом. Ведь им помогают реснички в носовых путях.

Но вот когда открывается рот - тут уже картина другая. Во рту ресничек нет. И первыми "воротами" на пути грязного и холодного воздуха встают как раз они, глоточные миндали.

Некоторое время они успешно справляются со своей задачей. Но до поры.

И тогда мозг посылает сигнал о том, что врагов слишком много, нужно принять меры.

А что такое миндалины? Это лимфоидная ткань. Которая начинает разрастаться, чтобы поглотить как можно больше врагов.

Вот и получается, что защита буквально растет, а дышать нам всё сложнее. И рот у ребенка уже не закрывается. Организм просто выживает как может.

Если не удаётся сдержать этот процесс какими-то лечебными процедурами, тогда встает вопрос об удалении.

И вроде бы вот оно, спасение.
Но не у всех после операции жизнь налаживается. Ведь привычка дышать ртом у многих сохраняется!

Врачи своё дело сделали - вырезали, а дальше - свободны. Делайте что хотите. Нет бы, вести дальше детей, учить их дышать носом.... 😢

У некоторых после небольшого улучшения снова начинается та же канитель - аденоиды растут вновь. И невдомек, что дело в привычке дышать ртом.

Я честно скажу, это совсем не простое дело для родителя - перестроить дыхание, победить плохую привычку. Но оно в ближайшем и отдалённом будущем даст такие преимущества!

✔️ красиво сформированное лицо
✔️ ровные и здоровые зубы
✔️ хорошую память и концентрацию внимания
✔️ здоровый сон без храпа
✔️ королевскую осанку
✔️ природную защиту от сезонных простуд и хронических лор-заболеваний
✔️ крепкую нервную систему и возможность противостоять стрессу

Неплохой список, правда?