Интересно,а есть ещё такие вредные,как я😅Кондиционер,но на тихий режим,чтобы не продуло.При этом открыто окно,чтобы воздух был с улицы.И увлажнитель обязательно,воздух же сухой и нос закладывает,но на минимум,чтобы сауны не было😁теперь можно спать под одеялом,но ногу укрывать ненужно)