Подсмотрела у одной американки и подсела)

Заливаю овсянку водой, добавляю два белка и в микроволновку на 7 минут. После туда ягоды замороженные и они сразу размораживаются, а овсянка остужается 🤪
Корица у меня вообще сейчас в большом количестве идет в десерты всякие + сахзам + 5гр арахисовой пасты без сахара.
Раньше я вообще не заморачивалась и могла пару лишних ложек добавить, пока не задумалась над тем, как легко переборщить, когда ты ничего не считаешь 😆

Короче, очень вкусно и сытно, потому что белки, жиры и углеводы 🔥

Вторая неделя пошла, как я считаю бжу. Начинаю втягиваться, но все равно тяжело четко за этим следить. У меня перебор по углеводам все равно 🫠

На этой нед наверное уже будет 4 тренировки и как будто бы все они у меня силовые, а надо бы и кардио.

Пока что пытаюсь понять насколько я все правильно делаю, но наверное тут только время покажет, где ты косячишь)
Вчера 60кг уже жим ногами делала 💪🏼 Мне хочется уже сейчас видеть крутые результаты, я очень нетерпеливый человек 😭

Там ниже в ленте попадается реклама icoon с обещаниями подтянуть кожи за одну процедуру. Было бы чудесно, конечно, но нет 🤣

Мамы, справку в бассейн с уже готовыми анализами могут вызвать в кабинете выдачи справок же?
И нужно ли на прием ребенка вести для этого?

Кому эти два красивущих платья?
Choupette
На девочек 130-140см

По 2500р

Вот я пытаюсь читать Капитанскую дочку. Почему мне русская классика так тяжело дается?
Я во всем путаюсь, теряю нить, мне тяжело запоминать эти имена и связывать события 🫠🫠🫠

Даже если я дочитаю до конца, то забуду все очень быстро.
С американской литературой у меня лучше намного.
Кто еще такой же как и я? Столько было попыток, но не идет и все 😭

Боже, какой бред ребенок несет из школы 🤣
Вчера говорит: “Мам, а ты знаешь, что в табалапки крысиный яд добавляют?» 🫠
А щас выдает: «Мам, а ты слышала, что одна тетя родила котенка»…

Вот мы с ней энциклопедии читаем, а потом «тетя родила котенка» 😌

Что ваши вам умное рассказывали? 🤣