Юлия
@yulia_dec·Мама троих детей
Россия, Мытищи
911
записей
403
подписчика
14830
комментариев
Нутрициолог🌿
Многодетная мама 👦👧👧🦜🐈⬛
Про вкусное и здоровое питание для всей семьи.
https://t.me/nutriciolog_cherkasova
https://vk.com/id4085460
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @yulia_dec
- Рецепт фейхоа с апельсином: витаминная заготовка на зиму
- Связь кожи и депрессии: тревожные сигналы организма
- Как справляться с детскими болезнями и выпадением кружков
- Исследование: витамин D2 может повышать риск ОРВИ
- Правда о БАДах: польза и вред биодобавок для здоровья
- Ну что, результат нашей поездки на eptilim -это Королевский питончик avender lbino самец. Выбирал сын на свой вкус. Милейший нежный малыш из прекрасн...
- Салат с креветками и медово-горчичной заправкой: рецепт
- Как мотивировать себя на здоровый образ жизни. Вы знаете всю эту занудную теорию, что здоровый образ жизни это круто и полезно... Даже загораетесь и...
- Тест на дефицит полезных жиров: симптомы и решение
- Куриная пицца без теста: простой рецепт для всей семьи
- Мастер с Авито пытался развести на 45000 рублей за ремонт
- Полезный перекус с собой: идеи для работы и учебы
- Творожные ватрушки с вишней и пончики в духовке: рецепт
- Советы иммунолога: как правильно лечить простуду у детей
- Капуста брокколи. Всем, кто не ест эту прекрасную капусту хочется сказать «ты просто не умеешь ее готовить» и не знаешь полезных свойств. А их милли...
- Нутовые панкейки: рецепт без глютена для здорового питания
- Быстрый хачапури с творогом: рецепт за 5 минут
- Ночной террор у детей: личный опыт решения проблемы
- С чем есть творог: 12 вкусных и полезных добавок для завтрака
- Почему мамы набирают вес в декрете и как этого избежать
- Маффины с бататом и брынзой: рецепт полезного перекуса
- Аджика для малышей (+) , кг помидоров кг моркови кг яблок , кг болгарского перца гр чеснока (взрослым можно гр) / небольшого стакана соли / неболь...
- Чиа пудинг с манго: рецепт здорового десерта для всей семьи
- Салат из печеных овощей с брынзой: рецепт для всей семьи
- Как найти время на себя: история мамы, которая скинула лишний груз
- Рецепт пиццы картофельно-творожной с сыром и тунцом для всей семьи
- Куриные сердечки в йогурте: 3 рецепта для детей от мамы
- Хумус с овощами: полезный перекус для работы и школы
- Стейки из цветной капусты: рецепт с сыром и соусами
- Рецепт вьетнамских пирожков Нэм с фаршем и фунчозой
- Рецепт куриных стрипсов с отрубями в духовке
- На днях сдавала анализы сыну для госпитализации и попросили анализ на антитела к кори. Прививку я не делала. Антитела есть! При этом год назад их точн...
- Девочки, порекомендуйте пожалуйста хороший дом отдыха или санаторий для взрослых, без детей. Современный, с хорошим питанием, бассейном и какими-то р...
- Хачапури из теста фило Тесто фило - пачка Творог % - гр Сыр сулугуни - гр Зелень -по вкусу Чеснок -- зубчика Яйцо куриное - шт. Яйца перепелиные -п...
- Какие любимые игрушки у ваших девочек в , года Хочу новых купить. Не могу выбрать ничего.
- Драники с отрубями и кабачком Картофель - шт (средние) Кабачок - небольшой Яйцо - шт Отруби овсяные - - ст.л. Чеснок - зубчик Соль, перец-по вкусу ...
- Крем-суп из цветной капусты с грибами Цветная капуста - кочан (около гр.) Грибы шампиньоны - гр Молоко - мл Сыр твердый -- гр Лук-шт Чеснок - зубчи...
- Употребление безалкогольного пива положительно влияет на микробиоту кишечника! Девочки, всем можно 👍😆. Интересное исследование провели ученые Бел...
- Почему диеты не работают Наверно многие хотя бы раз в жизни сидели на диете. Диета -это в первую очередь ограничение каких либо продуктов. Первичн...
- Каши на завтрак Думаете это очень скучно Нет, если сделать их немного интереснее. Пшенная каша (долгой варки) с карамелизованной грушей Пшено- ст...
- Блины из крапивы Молоко - мл Мука -- гр Яйцо-шт Крапива -гр Сахар -ч.л. Масло -ст.л. Соль-щепотка Снимаем с крапивы только листочки и обдаем кипятк...
- Салатик за минут Фасоль - банка Кукуруза - банка Сухарики домашние- по вкусу Чеснок- зубчик Сыр- гр. Сметана или греческий йогурт Про вкусное и здо...
- Песочный пирог с овсянкой и ягодой Тесто Пачка масла - гр. Овсяные хлопья - стакан ( гр. ) Мука цельнозерновая, сорт или обойная - ст. ( гр. ) Раз...
- Смузи с овсянкой клубника/банан Овсяные хлопья долгой варки -ст.л. Кефир -- мл Банан-шт Клубника-горсть (у меня крупных ягод) Заливаю кефиром овсян...
- Салат фасоль/тунец Фасоль красная - банка Тунец в собственном соку - банка Перец болгарский - шт Лук сладкий- шт Зелень -по вкусу (укроп, базилик,...
- Почему в сутках всего часа 😩 мне бы еще пару лишних часов. Учеба ночью. И конечно же перекус. Моя плохая привычка из детства. За учебой всегда что-т...
- Котлеты с секретиком Фарш говяжий - гр Лук- шт Батон -(несколько ломтиков) или кабачок -/ или картофель -шт. Чеснок -зубчика Соль, перец -по вкусу ...
- Смузи с грушей Груша - шт Шпинат - чашка Семена чиа - ст.л. Вода или растительное молоко - ст. Пробуем новые сочетания. Нам с младшей понравился вк...
- Овощное рагу Кабачок-шт Баклажан-шт Морковь-шт Перец сладкий-шт Томат -шт (или томатная паста) Лук-шт Чеснок-зубчика Зелень, соль, перец-по вкусу Вс...
- Мигрень -это сильная нестерпимая пульсирующая головная боль, которая локализуется как правило в одной части головы и начинается резко. Симптомы сопров...