Мама троих детей

Йод- один из важнейших элементов

✅участвует в синтезе гормонов щитовидной железы

✅поддерживает артериальное давление, температуру тела

✅влияет на обмен белков, жиров и углеводов

✅участвует в образовании новых клеток

✅обеспечивает работу центральной нервной системы

✅стимулирует клеточное дыхание в метохондриях

✅поддерживает репродуктивную функцию

❗❗❗Проблема йододефицита характерна для всей России в той или иной степени. Особенно важно не допускать дефицит йода в беременность, в период грудного вскармливания, и на этапе развития и роста малыша. Йод влияет на интеллект ребенка. Дефицит йода является распространенной причинной предотвратимой интеллектруальной инвалидности в мире.

При дефиците йода в организме возникает:

✔️Апатия, сонливость, головные боли

✔️Склонность к отекам, одутловатости лица, сухость кожи

✔️Запоры

✔️Артериальная гипертензия

✔️Бесплодие

✔️Зябкость, судороги, миалгии

✔️Увеличение массы тела

✔️Отставание в росте, умственном развитии

✔️Тератогенный эфеект у плода. Глухонемота, спастические параличи

Как определить дефицит йода:

Узи щитовидной железы (оценка наличия зоба)

Определение экскреции йода с мочой (суточной)

Определение ТТГ и Т4 (косвенно указывают на статус йода)

Избыток йода также вреден как и его дефицит. Развивается гипертериоз (тиреотоксикоз). Возникает:

✔️Психическая возбудимость

✔️Потеря веса

✔️Тахикардия

✔️Субфебрильная лихорадка

✔️Гипергидроз

✔️Тремор

✔️Экзофтальм

Чтобы предотвратить дефицит йода нужно регулярно употреблять морскую рыбу и морепродукты, водоросли.

Также будет полезно присаливать продукты в конце приготовления йодированной солью. Помним, что при высокой температуре йод разрушается. Хранить йодированную соль нужно в темном прохладном месте, не более 3-4 мес. после вскрытия упаковки.

При не возможности употребления рыбы и морепродуктов можно использовать добавки йода в пищу в профилактических дозировках по возрасту.

При наличии нескольких вышеописанных симптомов обязательно обратитесь к врачу для исключения проблем с щитовидной железой.

Как лечить гормоны щитовидной железы?

Девочки, подскажите пожалуйста, как лечить гормоны щитовидной железы? Эутирокс, знаю, как поддерживающая терапия. А вот корень болезни как вылечить? Пишут, нужно пить селен, кто-то пишет йод.

Жизнь с гипотиреозом

Всё, мне хана, да? Добавлю: у меня был диагноз гипатериоз, долю щитовидной железы убрали радиоактивным йодом) такие дела я пожизненно на эутироксе

Девочки, у кого аутоиммунный гипотиреоз щитовидной железы..принимаете ли препараты л-тироксина и йода на гв..??

Девочки, у кого аутоиммунный гипотиреоз щитовидной железы..принимаете ли препараты л-тироксина и йода на гв..??

Ферритин должен быть равен весу? Разбираем мифы и факты

❓ФЕРРИТИН ДОЛЖЕН БЫТЬ РАВЕН ВЕСУ❓ ⠀ Сегодня на просторах интернета, особенно среди «нутрициологов и БАДологов», а также врачей, активно продвигающих лечение «капельницами», бытует строгая рекомендация, что ферритин должен быть равен весу. ⠀ Откуда взяты эти рекомендации известно только им, т.к. нет ни одной публикации в мире, которая бы подтверждала этот факт. Так как есть сложности определения, интерпретации результатов анализа и ценность многих лабораторных методов различна. ⠀ Условный и ОПТИМАЛЬНЫЙ показатель ферритина 30-40 нг/мл и да, для очень стройных женщин это иногда почти их вес❗ ⠀ Эта норма условна и цифра может меняться в зависмости от индивидуальных особенностей пациента. ⠀ Так, если пациент с избыточной массой тела, то ферритин не должен быть 100-130, это может свидетельствовать о патологии❗ ⠀ При этом также как иногда и пациентке с ферритином 30 нг/мл я порекомендую препараты железа, когда для этого есть показания (и это не цифра в анализах)! Все же медицина немного сложная наука! ⠀ Также, исключая дефицит железа, нельзя ориентироваться только на ферритин. ⠀ 📌На заметку: ложноповышенный ферритин может быть при: ✔ воспалении (тот же covid 19 нам об этом напомнил), поэтому сдаем его вместе с СРБ ✔ СД и метаболический синдром ✔ Ревматологические заболевания ✔ Заболевания печени ✔ Наследственные заболевания ✔ Гематологические заболевания ✔ ВИЧ-инфекция ✔ Онкология ✔ Избыточный прием препаратов железа и особенно капельниц❗ ✔ Гемолитические анемии и пр. ⠀ ‼ Норма ферритина отличается и индивидуальна для пациентов с хр. заболеваниями, у пожилых (ССЗ, заболевания почек, онкология и проч)! Это нужно знать и не заниматься самолечением или лечением у нитри-БАДологов. ⠀ Избыток ферритина опасен, и перегрузка железом токсична для организма. 📌ПАМЯТКА ПО ФЕРРИТИНУ: ⠀ ✅С ферритином сдаем: ▪ Трансферрин ▪ ОЖСС ▪ Альбмин ▪ ОАК ▪ СРБ ⠀ ☑ С чем усваивается железо лучше: витамин С, витамины группы В, фолиевая кислота. Остальные препараты лучше принимать отдельно от железа. А также не запивать чаем, кофе или молоком! ⠀ ❓Какое железо лучше? Двухвалентное или трехвалентное? ✅Любое! То, которое лучше подходит вам. ⠀ 1 ⃣Двухвалентное: быстрее и лучше поднимает уровень железа, однако сильно влияет на ЖКТ. ⠀ 2 ⃣Трехвалентное: работает медленнее, но и не раздражает ЖКТ. ⠀ Внутривенное железо: (когда и какие риски — читайте по ссылке https://mom.life/post/643ebd9d8cbccf3b566d4249 ) ⠀ Не занимайтесь самолечением. Выбирайте грамотных врачей! Помните, что мы НЕ лечим анализы! И единственный точный метод диагностики железодефицита — пункция костного мозга. Не думаю, что вы готовы на этот анализ) ⠀ Какой уровень ферритина у вас? Есть анемия? Чем поднимаете?