Оксана
@ksanulin2010
Мама двоих (8 лет, 20 лет)
Россия, Москва
- записей
- 155
- подписчиков
- 66
- комментариев
- 257
Записи
- Мой Инстаграм: @o.zavyalova Свит-дизайнер, флорист. Ведущая психологических трансформационных игр: Самая любимая женская «Долина Хранительниц Женской Души» и в …01.02.2018
- Достойная замена шарлотке! В прошлом году было яблочное лето, в этом сливовое Нашла несколько разных рецептов со сливой. Этот не совсем пп, но зато очень вкусны…21.09.20204 комментария12 лайков
- Во время поста опробовано много новых рецептов. Изобретаем «намазки» на хлебцы, вот это одна из них. ❤ Чечевичный паштет с грибами: 🥪 1 стакан сухой чечевицы 🥪 …03.04.20202 комментария5 лайков
- Итак рецепт такой вот кашки чудесной: На 2 порции 🍚 4 столовые ложки манки (у меня цельнозерновая от #макфа ) 🍚 стакан кипятка 🍚 немолоко 🍚 тыква по вкусу (у ме…07.03.20202 лайка
- А мы уже отмечаем 23 февраля. Испекли с старшей дочкой вот такой подарок для наших мужчин 🤗 В этот раз я сразу взяла двойную порцию всех ингредиентов: 🎈1 яйцо 🎈…22.02.20204 комментария20 лайков
- Готовимся к праздникам? А вот вам и салатик 🤗 🥗 куриная грудка 🥗 огурец 🥗 салат (у меня китайская капуста) 🥗 2 яйца 🥗 маленькая банка зелёного горошка 🥗 укроп, …21.02.202016 лайков
- Решила назвать блюдо «Гнездо глухаря» 🤔 похоже, да? Овощи: Фасоль зелёная Лук, чеснок Грибы вешанки Мелко нарезанная цветная капуста и совсем немного брокколи. …15.02.202013 лайков
- Тортик «Рафаэлло» Легкий творожный корж и воздушный заварной крем на кокосовом молоке: 🥮 200 гр творога 🥮 4 яичных белка 🥮 2 яичных желтка 🥮 2 ст.л кокосового с…14.02.202014 лайков
- Закуска из кабачка и хумуса 👌 Хумус классический: 🧈1,5 чашки отварного нута (вместе с жидкостью, в которой варили. Если осталось много, то добавлять постепенно,…11.02.20209 лайков
- тыквенно-нутовый хумус. Получился божесвенно вкусный 🙌 \_______________________рецепт_____________________/ 🍵 1,5 стакана отварного нута (вместе с жидкостью, в …08.02.20203 комментария7 лайков
- Давно не было у меня тут рецептов Тыквенный хлеб без дрожжей, без заквасок, без сахара (не считая 1 ст.л финикового сиропа), без глютена!!!! Сегодня 2 бутерброд…07.02.20202 комментария8 лайков
- Как накормить всю семью большим количеством овощей? А вот так ☝ Придумалась вот такая вкусная запеканка с куриным фаршем. Фарш делала сама из куриных грудок, из…13.09.201910 лайков
- Фото готового блюда не успела сделать 🙈 Все банально просто: Картошка, кабачок, заливка: 2 яйца, соевые сливки, вода, соль, специи Если жидкость не покрыла все …08.09.20199 лайков
- Не молочный сыр Мне очень понравился... от молочного отличается разве что кокосовым привкусом 🤗 #немолочныйсыр #кокосовыйкремсыр #вегансыр05.09.20192 комментария6 лайков
- А теперь немного о вкусненьком 🤗 Яблок то море... самое быстрое, это шарлотка 😜 Рецепт классический... ну почти 🤗 🍎 4 яйца 🍎много яблок (у меня было штук 8 бело…28.07.20195 лайков
- Яблочные чипсы - любимое лакомство деток. Делаются легко, хранятся долго 👌 Я и чищу шкурку и делаю с шкуркой, но что в процессе подготовки яблок главное, это хо…28.07.20197 лайков
- Яблок в этом году валом... Что с ними делать? Есть у вас любимые рецепты? Поделитесь 🙏 Я вот решила делать домашнюю пастилу и ещё буду сушить дольки в дегидрато…26.07.201910 комментариев9 лайков
- Хлеб из отрубей за 6 минут 🍞 4 ст.л овсяных отрубей (у меня грубого помола) 🍞 2 яйца 🍞 3 ст.л кефира 🍞 1 ч.л лимонного сока 🍞 1/2 ч.л соды 🍞 1 щепотка соли (по …25.07.20199 лайков
- Безглютеновые, но не веганские 🤗 Рецепт: 🥞0,5 литра рисового молока 🥞3 яйца 🥞Чайная ложка топленого масла 🥞 2 мерных ложки Фитпарада 🥞 мука рисовая 200-300 гр (…18.07.20196 комментариев1 лайк
- Миндальный жмых от миндального молока Не выкидывать же такое добро ❤ Если бы ещё на даче была хорошая духовка 🤔 Но в целом получилось два вида вкусного печенья …13.07.20192 комментария3 лайка
- Как и обещала, пост о самодельном миндальном молоке👌 Домашнее, оно без добавок, примесей, уплотнителей, стабилизаторов и конечно же без сахара 🙌 У меня подучили…13.07.20197 комментариев5 лайков
- Молоко животного происхождения я не люблю с детства, но употребляла: каши, в кофе. Много раз слышала, что для взрослого организма оно не имеет пользы. Когда сто…12.07.201913 комментариев1 лайк
- Лето... жара... хочется чего то легкого, холодненького... Летом отлично идут рецепты таких вот вкусняшек 🤗 ну и ягоды способствуют 👌 А ещё это понравилось Тосе …19.06.201911 лайков
- Давненько не было рецептов у нас 🤔 Завтрак- творожная запеканка 🤗 но не простая, а с полентой На вид одинаковые, но абсолютно разные, а дело все в топингах 😝 Ре…15.06.20194 лайка
- Для своего марафона на время отмены молочных продуктов я придумала веганские Рафаэлло 🤗 Вот такой рецепт: 🍡70 гр кокосовой стружки 🍡 30 гр растительного протеин…30.05.20192 лайка
- Можно как «холодная закуска», можно успеть тёплыми поесть Кабачки я предварительно мариную в масле и специях с солью, потом либо запекаю в духовке, либо обжарив…28.05.20191 комментарий17 лайков
- Каша из кукурузной крупы «Полента» с грушей Ищу все возможные способы накормить мою годовалую малоежку 🤪 Этой каши мы съели целых 5 чайных ложек 🙌 Ура!!! Варила…28.05.20193 лайка
- А у нас такое вот суфле с Антониной 😉 Мяско она любит и уже даже вылезло два жевательных зуба снизу А рецептик вот такой: Я брала в равных пропорциях фарш кроли…24.05.20195 лайков
- Детский суп из цветной капусты 🍛 картошка 🍛 морковь 🍛 лук репчатый 🍛 цветная капуста Поставить варится картошку, лук и морковь немного пассировать на масле гхи.…21.05.20194 лайка
- Мою малоежку очень сложно накормить, а вот супчики она любит, поэтому приходится изобретать 🤪 Рецепт элементарен: 🥦 кабачок 🥦 цветная капуста 🥦 морковь 🥦 немног…06.05.20195 комментариев15 лайков
- Зелёный рулет с творожной начинкой 😋 Освобождаю морозилку, а то переезд скоро, да и новый урожай шпината не за горами... Почти весь рулет ушёл за завтраком 🙈 оч…26.04.20194 комментария11 лайков
- Вот и последний творожный кулич Как я и ожидала, он получился достаточно плотным (тяжелым) из-за творога, в то же время влажный. В целом вкусный 👌 Для своих буд…23.04.20195 лайков
- А теперь обещанный пост про веганскую глазурь Делала впервые, поэтому пока не стала экспериментировать с сахаром, но обязательно попробую заменить его тли на си…21.04.20193 комментария4 лайка
- Веганский кулич. Если вы используете не стандартные ингредиенты и не муку высшего сорта, то конечно добиться превосходного результата сложно 🤔 Мне вкус этого ку…21.04.20193 лайка
- Пробные куличики к пасхе 👉 Первый раз в жизни я решила таки испечь куличи 🤗 да не простые, а безвредные 😉 на правильной муке и со стевией. Получились очень вкус…21.04.20196 лайков
- С какого возраста вы начали приучать ребёнка умываться и чистить зубы?28.03.201910 комментариев1 лайк
- Крокодил не ловится, не растёт кокос... Какой то период сейчас... антиресурсный... Торты не пекутся... Поэтому вот такие творожные булочки-крендельки Рецепт Тес…22.03.20191 комментарий12 лайков
- В этом году Святая Пасха будет 28 апреля Вспоминая краски прошлогодних заказов, решила предложить вам их в этом году 🤗 Красивые куличики, в которые можно положи…20.03.2019
- Как и обещала, расскажу про это чудесное масло По составу это, конечно, прежде всего жир, но полезный и легко усваиваемый. Помимо жира, составляющего приблизите…16.03.20194 лайка
- Масло ГХИ, а в простонародье «Топленое масло», очень полезное, но достаточно дорогое. Я делаю масло ГХИ сама из хорошего фермерского масла, но знаю многие делаю…14.03.201914 комментариев8 лайков
- Вот такие Сочники у меня случились на скору руку 🤗 Рецепт предельно прост: 🥟 90 гр творога 🥟 30 гр рисовой муки 🥟 40 гр пшеничной цельнозерновой муки 🥟 1 желток…07.03.201926 лайков
- Как приготовить ленивые голубцы с булгуром?01.03.201913 лайков
- Мясной рулет с начинкой 🍖 700 гр говяжьего фарша (у меня уже с луком и немного цз хлеба) 🍖 1 яйцо 🍖 соль, специи Начинка: 🍚 бурый рис 🍚 вареное яйцо 2 шт Также …01.03.20192 комментария14 лайков
- Очень вкусный, полезный и питательный салат на обед, перекус или как самостоятельное блюдо на ужин для стройнеющих: 🥗 айсберг 🥗 помидор (можно Черри) 🥗 2 яйца (…15.02.20191 комментарий20 лайков
- Соскучились мы по любимому брауни из тыквы 🤗 решила я поднять рецептик для своих новых подписчиков. Всегда делаю два разных: Без наполнения и с орехами и чернос…12.02.20192 комментария12 лайков
- А давайте познакомимся 🤗 У меня появилось много новых подписчиков. Давайте расскажем друг другу о себе и может это нам поможет найти нужных и полезных друзей 😉 …11.02.20192 лайка
- Можно ли котлеты приготовить вкусно, без зажаривания на масле, которое при нагревании превращается в канцерагены? Да! Запечь котлеты в духовке 🤗 панировку я дел…08.02.20193 комментария14 лайков
- Как приготовить бисквитно-творожный торт?28.01.20194 комментария13 лайков
- Хотите тортика вкусного? Конечно же такого, который не наносит удара по фигуре, а главное не вызывает инсулиновых качелей 🙌 Ну про вкусовые качества я даже писа…27.01.201912 комментариев15 лайков
- Давненько я вас не баловала #пп рецептами 🙈 Исправляюсь Творожный бублик Рецепт: 🍩 200 гр творога 🍩 1 яйцо 🍩 50 гр рисовой цз муки 🍩 2 мерных ложки фитпарад 🍩 0…23.01.20197 лайков
- Детский супчик 🤗 Постный, без зажарок и обжарок 👌 Прикорм нам даётся очень тяжело 😢 Рецепт элементарен: 🍲 картофель 1 шт 🍲 морковь 1/2 шт 🍲 лук репка 1/3 шт 🍲 б…21.01.20197 комментариев9 лайков